Морская свинка• 16 июня 2024
Как перестать есть чипсы и сладкое?
Прям каждый день нужно съесть.. что пропить, какие витамины? Помимо этого не бросаюсь на еду, в основном питание курица и овощи
1
5
32
0
Ответ длямистерЛяпсус
Просто не покупать чипсы и сладости 
В магазине не могу пройти мимо. Тогда до овощей не дойду
Просто перестать покупать , считаю эту еду пищевым мусором . Беру разные вкусности фрукты , сухофрукты и так далее и даже не тянет на такое
3
у вас привычка, быстрый дофамин, организм привык уже вот и требует, сложные углеводы добавьте, чтоб не так хотелось.
3
Кому реально мешает, те отказываются легко и не создают подобных тем. А автору явно в кайф такое питание, если б не давление социума, то и не задумалась бы отказываться.
4
1
Значит вас еще не воротит от отражения в зеркале, ждите. Когда начнет - мотивация резко появится.
Только перетерпеть. Неделю, две. Потом отпустит.
И добавить каши немного в рацион. Если реально едите одну курицу и овощи, то углеводов не хватает. Фрукты ещё можно добавить, сухофрукты. Явно полезнее чипсов будет.
И добавить каши немного в рацион. Если реально едите одну курицу и овощи, то углеводов не хватает. Фрукты ещё можно добавить, сухофрукты. Явно полезнее чипсов будет.
2
Из-за однообразного питания вас тянет на вредности. Естественно, организм задолбался есть одно и то же.
Когда организм будет получать правильное количество БЖУ, при этом будет разнообразное питание, вас не будет так тянуть на вредное. Хотя и его нужно иногда себе позволять, чтобы не сорваться.
Когда организм будет получать правильное количество БЖУ, при этом будет разнообразное питание, вас не будет так тянуть на вредное. Хотя и его нужно иногда себе позволять, чтобы не сорваться.
Вы правы, у меня и правда каждый день одно и то же(( думала может таблетками все исправлю.. спасибо за совет
Добавьте каши, макароны твердых сортов, рыбу, морепродукты, творог.
Я, когда надоедает курица, покупаю кролика, печень куриную, сердечки, карпа, скумбрию. Все это запекаю или на небольшом количестве масла жарю или тушу. Ем с овощами. Мне вкусно и на вредности почти не тянет.
Много интересных блюд из лаваша есть. Можно и его включать.
В общем, ешьте все что любите но разнообразно.
Я, когда надоедает курица, покупаю кролика, печень куриную, сердечки, карпа, скумбрию. Все это запекаю или на небольшом количестве масла жарю или тушу. Ем с овощами. Мне вкусно и на вредности почти не тянет.
Много интересных блюд из лаваша есть. Можно и его включать.
В общем, ешьте все что любите но разнообразно.
Згодна з Вами. І виявляється, що зайва вага і проблеми з шкірою це другорядне. От коли від солодкого починається страшенна мігрень, то це насправді змушує припинити це їсти.
В моєму випадку, окрім солодкого, ще й горіхи, цитруси, алкоголь, гостре, копчене, приправи, молочка...
В моєму випадку, окрім солодкого, ще й горіхи, цитруси, алкоголь, гостре, копчене, приправи, молочка...
быстрое удовольствие, химреакция, от сладкого и прочих вкусностей. Делайте себе пп десерты, рецептов валом, если не можете без сладкого
Я вот не ела было легко, а в какой то один момент ну просто капец... И сейчас не могу не есть...в чём причина – не знаю.
Я тоже задавалась вопросом, как перестать есть чипсы и конфеты. Резко заболела и теперь никаких чипсов, конфет, и многого другого 🙁
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу