Крайня невістка• 20 июня 2024
Кто понимает в питании, зайдите пожалуйста. Не знаю, от чего набираю вес
На приеме кок стала стремительно набирать вес. Уже исключила все углеводы, уменьшила общие порции. А вес дальше растет. Т.е. каллории снизила более чем. В чем дело?
показать весь текст
Джинци на Флісі• 20 июня 2024
Ответ дляКрайня невістка
Жир есть. У меня извините рост не 180 и не 170 даже.
так, у всіх він є, це нормально, навіть у спортсменів хто на сушці іноді - є жир
автор, зверніться до лікаря дієтолога, психолог також не завадить, я без сарказму, не знущайтесь з себе, ще місяць другий - й не буде менструації, посиплеться волосся, нігті, сухість шкіри, лібідо, самопочуття напевно вже давно у вас не дуже, гойдалки за настроєм, пригніченість, занепад сил...
автор, зверніться до лікаря дієтолога, психолог також не завадить, я без сарказму, не знущайтесь з себе, ще місяць другий - й не буде менструації, посиплеться волосся, нігті, сухість шкіри, лібідо, самопочуття напевно вже давно у вас не дуже, гойдалки за настроєм, пригніченість, занепад сил...
1
Може ще третю?• 20 июня 2024
Ответ дляКрайня невістка
Утро
Творог 5% 100 грамм, сметана чайная ложка, 1 орех, 3 ягоды вишни, 10 грамм малины
или
2 варенных ййца + 4 грамма сливочного масла
Обед
50 грамм спаржевая фасоль или тушеная капуста + 6-7 стебельков петрушки и 70 грамм варенного филе. Иногда небольшое яблоко
Ужин
Салат из помидора с листьев салата, рукколы (50-60 грамм), 60 грамм нежирной рыбы
Творог 5% 100 грамм, сметана чайная ложка, 1 орех, 3 ягоды вишни, 10 грамм малины
или
2 варенных ййца + 4 грамма сливочного масла
Обед
50 грамм спаржевая фасоль или тушеная капуста + 6-7 стебельков петрушки и 70 грамм варенного филе. Иногда небольшое яблоко
Ужин
Салат из помидора с листьев салата, рукколы (50-60 грамм), 60 грамм нежирной рыбы
Ой капец. Плюнула б на это все и лучше б ела по 500 грамм курицы в день или рыбы. Без всего остального. Ну может салаты еще немного. Заправлять нежирной сметаной. В подсолн масле много калорий. Мясо, рыбу ж только не жарить, а запекать
Ушла и Пришла• 20 июня 2024
Ответ дляОльга520
В соли. Просто не солить еду и вес пойдет вниз
Вот оно что! Оказывается, мы поправляемся из-за соли.
А я, недалекая, думала, что из-за того, что потребляем больше калорий, чем расходуем.
А я, недалекая, думала, что из-за того, что потребляем больше калорий, чем расходуем.
2
Джинци на Флісі• 20 июня 2024
Ответ дляя Кукарача
Это реальность
Не всем нравится со спасательным кругом ходить
Люди хотят выглядеть красиво
Просто примите это
Не всем нравится со спасательным кругом ходить
Люди хотят выглядеть красиво
Просто примите это
я приймаю і люблю себе з кругом і без) і я виглядаю красиво з кругом і без)
все інше та інші мене не турбують, це чисто їх психологічні травми та проблеми...це їх відповідальність як жити своє життя, жити в стереотипах чи ні - це їх особистий вибір
все інше та інші мене не турбують, це чисто їх психологічні травми та проблеми...це їх відповідальність як жити своє життя, жити в стереотипах чи ні - це їх особистий вибір
1
автор
Крайня невістка
• 20 июня 2024
Ответ дляМоже ще третю?
Ой капец. Плюнула б на это все и лучше б ела по 500 грамм курицы в день или рыбы. Без всего остального. Ну может салаты еще немного. Заправлять нежирной сметаной. В подсолн масле много калорий. Мясо, рыбу ж только не жарить, а запекать
Я и запекаю, никогда не жарю
Може ще третю?• 20 июня 2024
Ответ дляКрайня невістка
Я и запекаю, никогда не жарю
Мало. Маленькие порции. Если я запеку кусочками пол кг филе и буду есть его целый день, то голодной не останусь. Ну что такое эти ваши 60-80 грамм рыбы или мяса ? Яблоко, ягоды - этим сыт не будешь
Марс атакует• 20 июня 2024
Ответ дляКрайня невістка
Щитовидка в норме.
И ничего я не ’тринджу’ выражаясь вашим языком
И ничего я не ’тринджу’ выражаясь вашим языком
Ага, і від трьох вишень несе. А потім три капучіно, десь печивко, десь котлету клюнула. Але вишні було 3.
2
Тюрюнь_Тюнь• 20 июня 2024
Ответ дляКрайня невістка
Нет, толстые бока, попа. Это же видно
Спортом занимайтесь
автор
Крайня невістка
• 20 июня 2024
Ответ дляМарс атакует
Ага, і від трьох вишень несе. А потім три капучіно, десь печивко, десь котлету клюнула. Але вишні було 3.
Ваши фантазии советую оставить при себе. Капучино, кофе, чаи я не пью вообще давно. Печенье не ем, не люблю. Котлеты последние раз ела лет 15 назад
1
4
Марс атакует• 20 июня 2024
Ответ дляКрайня невістка
Ваши фантазии советую оставить при себе. Капучино, кофе, чаи я не пью вообще давно. Печенье не ем, не люблю. Котлеты последние раз ела лет 15 назад
Тоді вам не на форумі огризатися, а аналізи здавати. Бо якщо чи по-чесному ті свої 500 калорій їсте і не худнете, то вашому метаболізму погано. Але продовжуйте жалітися, страждати і нічого не робити.
А то прям всі люди як люди, а ви одна інопланетна принцеса і у вас тіло по-іншому працює. Дивина, та й годі
А то прям всі люди як люди, а ви одна інопланетна принцеса і у вас тіло по-іншому працює. Дивина, та й годі
6
пАлАвинкА• 20 июня 2024
Ответ дляКрайня невістка
Я уже боюсь даже их есть. Каждая ккал на счету уже
У вас целых 7 стебельков петрушки! Беспредел! Снизить до двух
4
сою не люблю• 20 июня 2024
Автор, а вас не смущает, что вес вы набираете именно при приеме КОК? Не смущает, что это гормоны и они могут влиять на обмен веществ? Не смущает, что обмен этот и так нарушен, а вы еще усугубляете своей дурацкой диетой? А между тем, в рационе при приеме ваших таблеток, наоборот, должно быть много белка и углеводы тоже? Три вишни....
И знаете, если бы вам таблетки назначил врач по каким-то медпоказаниям, вы бы уже сидели у него и выясняли, чем их можно заменить не в ущерб питанию и своему здоровью. А вы, видимо, готовы убить свой организм в угоду Великому писюну?
И знаете, если бы вам таблетки назначил врач по каким-то медпоказаниям, вы бы уже сидели у него и выясняли, чем их можно заменить не в ущерб питанию и своему здоровью. А вы, видимо, готовы убить свой организм в угоду Великому писюну?
2
Пусин Кукин• 20 июня 2024
Бросайте вы эти коки... Они явно вредят вам. Варикоз, обмен веществ полетел, отеки...
Для чего вы их пьете, какая причина?
Для чего вы их пьете, какая причина?
автор
Крайня невістка
• 20 июня 2024
Ответ дляМарс атакует
Тоді вам не на форумі огризатися, а аналізи здавати. Бо якщо чи по-чесному ті свої 500 калорій їсте і не худнете, то вашому метаболізму погано. Але продовжуйте жалітися, страждати і нічого не робити.
А то прям всі люди як люди, а ви одна інопланетна принцеса і у вас тіло по-іншому працює. Дивина, та й годі
А то прям всі люди як люди, а ви одна інопланетна принцеса і у вас тіло по-іншому працює. Дивина, та й годі
Ну везде логика - меньше жрешь меньше поправляешься
автор
Крайня невістка
• 20 июня 2024
Ответ длясою не люблю
Автор, а вас не смущает, что вес вы набираете именно при приеме КОК? Не смущает, что это гормоны и они могут влиять на обмен веществ? Не смущает, что обмен этот и так нарушен, а вы еще усугубляете своей дурацкой диетой? А между тем, в рационе при приеме ваших таблеток, наоборот, должно быть много белка и углеводы тоже? Три вишни....
И знаете, если бы вам таблетки назначил врач по каким-то медпоказаниям, вы бы уже сидели у него и выясняли, чем их можно заменить не в ущерб питанию и своему здоровью. А вы, видимо, готовы убить свой организм в угоду Великому писюну?
И знаете, если бы вам таблетки назначил врач по каким-то медпоказаниям, вы бы уже сидели у него и выясняли, чем их можно заменить не в ущерб питанию и своему здоровью. А вы, видимо, готовы убить свой организм в угоду Великому писюну?
КОК назначил врач для лечения аменореи. Наши ’доказательные’ врачи договорились до того, что гормональные таблетки на вес никак не влияют, даже раковые больные, которых разносит на гормонах просто много жрут. Но видимо нужно бросать эти КОК
1
автор
Крайня невістка
• 20 июня 2024
Ответ дляПусин Кукин
Бросайте вы эти коки... Они явно вредят вам. Варикоз, обмен веществ полетел, отеки...
Для чего вы их пьете, какая причина?
Для чего вы их пьете, какая причина?
лечение аменореи. А теперь врач сказал, что они ничего не лечат, это до конца жизни
автор
Крайня невістка
• 20 июня 2024
Ответ длясою не люблю
Автор, а вас не смущает, что вес вы набираете именно при приеме КОК? Не смущает, что это гормоны и они могут влиять на обмен веществ? Не смущает, что обмен этот и так нарушен, а вы еще усугубляете своей дурацкой диетой? А между тем, в рационе при приеме ваших таблеток, наоборот, должно быть много белка и углеводы тоже? Три вишни....
И знаете, если бы вам таблетки назначил врач по каким-то медпоказаниям, вы бы уже сидели у него и выясняли, чем их можно заменить не в ущерб питанию и своему здоровью. А вы, видимо, готовы убить свой организм в угоду Великому писюну?
И знаете, если бы вам таблетки назначил врач по каким-то медпоказаниям, вы бы уже сидели у него и выясняли, чем их можно заменить не в ущерб питанию и своему здоровью. А вы, видимо, готовы убить свой организм в угоду Великому писюну?
Врач кстати сама сказала меньше жрать и полностью исключить углеводы
3
Пусин Кукин• 20 июня 2024
Ответ дляКрайня невістка
лечение аменореи. А теперь врач сказал, что они ничего не лечат, это до конца жизни
Конечно не лечат, просто искусственно держат вам цикл. И дают кучу побочек при этом. Я бы бросала на вашем месте...
автор
Крайня невістка
• 20 июня 2024
Ответ дляПусин Кукин
Конечно не лечат, просто искусственно держат вам цикл. И дают кучу побочек при этом. Я бы бросала на вашем месте...
Побочки уже вижу. Хотя врач говорит, что КОК это сплошная польза
Мама Карло• 20 июня 2024
Ответ дляКрайня невістка
Не похоже. Хотя кто знает. Ну как может біть 8 кг отеков
Сделайте хотя бы минимум обследований на фоне кок - фсг, лг на 3-5 день цикла, инсулин, ттг. Потом уже будет понятней, куда копать
Мама Карло• 20 июня 2024
Ответ дляКрайня невістка
58 кг. А всю жизнь весила максимум 50. Даже когда ела на 2000 ккал
А возраст?
Мама Карло• 20 июня 2024
Ответ дляКрайня невістка
лечение аменореи. А теперь врач сказал, что они ничего не лечат, это до конца жизни
А причина аменореи? Не низкий ли вес случайно?
сою не люблю• 20 июня 2024
Ответ дляМама Карло
А причина аменореи? Не низкий ли вес случайно?
Ага, и погрешности в питании 100%. Замкнутый круг, как ни крути
Ms. Скромность• 20 июня 2024
Ответ дляКрайня невістка
Утро
Творог 5% 100 грамм, сметана чайная ложка, 1 орех, 3 ягоды вишни, 10 грамм малины
или
2 варенных ййца + 4 грамма сливочного масла
Обед
50 грамм спаржевая фасоль или тушеная капуста + 6-7 стебельков петрушки и 70 грамм варенного филе. Иногда небольшое яблоко
Ужин
Салат из помидора с листьев салата, рукколы (50-60 грамм), 60 грамм нежирной рыбы
Творог 5% 100 грамм, сметана чайная ложка, 1 орех, 3 ягоды вишни, 10 грамм малины
или
2 варенных ййца + 4 грамма сливочного масла
Обед
50 грамм спаржевая фасоль или тушеная капуста + 6-7 стебельков петрушки и 70 грамм варенного филе. Иногда небольшое яблоко
Ужин
Салат из помидора с листьев салата, рукколы (50-60 грамм), 60 грамм нежирной рыбы
В весы вставьте новые батарейки.
сою не люблю• 20 июня 2024
Ответ дляКрайня невістка
Врач кстати сама сказала меньше жрать и полностью исключить углеводы
Где вы откопали такую дуру?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу
