Свисток ля-минор• 20 июня 2024
Если взять абонимент в спортзал, как знать,какие упражнения нужно выполнять
18
0
Без опыта и знания техники только брать тренера хотя бы на пару месяцев, потом можно уже и по ютубу.
Хожу в зал и вижу,как люди себя гробят неправильными занятиями
Хожу в зал и вижу,как люди себя гробят неправильными занятиями
5
Fitness online
Это приложение, я конечно с тренером занималась, технику знаю, но если вам тренер по каким то причинам недоступен, там хоть детально описывается каждое упражнение
Это приложение, я конечно с тренером занималась, технику знаю, но если вам тренер по каким то причинам недоступен, там хоть детально описывается каждое упражнение
1
При покупке абонемента в спортлайфе есть инструктаж. Не справитесь, есть тренера за отдельную плату, не бюджетную
Живот убирается только на кухне, никак иначе. Если у вас только живот - это питание, пресс можно и дома качать
Вообще-то дежурный инструктор стоять над вами не будет. Техника вырабатывается не от одного подхода.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу