Квітка папороті• 05 июля 2024
Скільки разів в день ви їсте?
Я їм 3 рази
24
0
Бывает 1, бывает 2, когда есть хочется, тогда и ем, для меня нет слова ’надо’ а только когда есть желание, так еда вкуснее.
1
От неожиданность. Я думала , что мои 3 раза + перекусы сейчас заплюют и рука-лицо наставят. Тут же все говорят , что это неправильно и вообще нужно интервальное голодание и никаких (... упаси) перекусов 🤣
3
1
1
Скажите пожалуйста, а как без перекусов? Вы никогда не подъедаете фрукты или орешки или йогурт или ещё что то такое ?
1
Ответ дляПриму в дар
И в таких темах пишут про инсулинорезинтентость. Всех посылают её проверить. 
Точно !
Я , кстати, проверяла 🤣
Просто все люди разные.
У меня маме и папе по 80 лет .
Мама может раз в день поесть и не завтракает раньше 11-12 часов . Папа же обязательно ранний завтрак и минимум 3 раза в день еда.
Ни он ни она не толстые. У мамы всю жизнь повышенный холестерин и проблемы с артериями , у папы холестерин абсолютно в норме, но густая кровь и проблемы с венами.
Пищу естественно всю жизнь едят одинаковую
Я , кстати, проверяла 🤣
Просто все люди разные.
У меня маме и папе по 80 лет .
Мама может раз в день поесть и не завтракает раньше 11-12 часов . Папа же обязательно ранний завтрак и минимум 3 раза в день еда.
Ни он ни она не толстые. У мамы всю жизнь повышенный холестерин и проблемы с артериями , у папы холестерин абсолютно в норме, но густая кровь и проблемы с венами.
Пищу естественно всю жизнь едят одинаковую
Зараз спекотно - то 1-2 рази, + фрукти та вода цілий день.
А так 2-3 рази, але один з них також не ’повноцінний’ прийом їжі, а типу бутрики - ’плотний’ перекус.
Але я не завжди багато рухаюсь, робота вдома, так вибігла пробіглась в садок, магаз, прогулянка невеличка - і знову вдома.
Коли рухаюсь більше - можу з´їсти більше)
А так 2-3 рази, але один з них також не ’повноцінний’ прийом їжі, а типу бутрики - ’плотний’ перекус.
Але я не завжди багато рухаюсь, робота вдома, так вибігла пробіглась в садок, магаз, прогулянка невеличка - і знову вдома.
Коли рухаюсь більше - можу з´їсти більше)
Основных приема пищи у меня 3. Между ними склонна что-то жевать, но могу обойтись без этого. Есть склонность к ночным набегам на холодильник, но могу обходиться без этого. Поэтому проголосовала за вариант ’3’
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу