Швидкоруч• 08 июля 2024
Как принимать коллаген и клетчатку??
Коллаген пью с утра перед работой натощак . Можно совмещать с клетчаткой? И каким образом?
11
0
Послушаю. Тоже не могу понять как пить колаген. Натощак или после еды? Когда лучше утром или вечером?
Только с кальцием разобралась, что надо пить на ночь.
Только с кальцием разобралась, что надо пить на ночь.
Так коллаген же синтезируется организмом из аминокислот. Нужно есть белковую еду животного происхождения. Ну протеин купите.
А клетчатку можно хоть в кашу добавлять , зачем ней давиться)
Что-то выдумываете себе экзекуции
Вам же для красоты и упругости кожи и для волос красивых? Так мясо, овощи, творог, яйца, вот и весь рецепт. Волосы новые расти будут хорошие. Кожа станет лучше через месяц уже.
А клетчатку можно хоть в кашу добавлять , зачем ней давиться)
Что-то выдумываете себе экзекуции
Вам же для красоты и упругости кожи и для волос красивых? Так мясо, овощи, творог, яйца, вот и весь рецепт. Волосы новые расти будут хорошие. Кожа станет лучше через месяц уже.
2
клетчатка - это скелет растений, нет никаких отличий от обычной еды, просто дегидрированная зелень; я делаю из неё хлеб и съедаю как бутики или с любым блюдом;
коллаген - это протеин, тут не буду категоричен, но в рамках imho скажу что приём аналогичен правилам приёма протеина; надеюсь по протеину вы все нюансы знаете сами.
коллаген - это протеин, тут не буду категоричен, но в рамках imho скажу что приём аналогичен правилам приёма протеина; надеюсь по протеину вы все нюансы знаете сами.
если в суточном рационе вы не набираете необходимую норму белка, то поход в зал это просто саморазрушение, т.к. мышцам не из чего восстанавливаться; тут речь не о росте даже, просто о восстановлении.. если белок уйдет в мышцы, то может не хватать на волосы ногти и т.д.
поэтому протеином компенсируют норму белка;
коллаген принимают для стимулирования выработки своего коллагена;
поэтому протеином компенсируют норму белка;
коллаген принимают для стимулирования выработки своего коллагена;
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу