Меряю от 0• 12 июля 2024
Вам вдалось полюбити себе і прибрати негативне мислення?
Я не приймаю себе , бо маю недоліки в зовнішності . З підліткового віку почались депресивні стани. Перший раз в лікарню потрапила в 30. Могла жити повноцінно тільки весна- літо. Після 40 поставили вже діагноз , хронічна хвороба.
показать весь текст
1
7
45
0
Бар. Наверное какой-то термин из психологии. Но и обычный бар с алкоголем, караоке и хорошей компанией неплохо психику на перезагрузку запускает)))
2
мені от вальпроком геть не зайшов. пішла до 2 інших лікарів, одна прописала кветирон, інший підтвердив.
не припиняйте лікування, для БАР це смерті подібно. почніть лікуватися, як буде краще - тоді будете думати.
у вас точно БАР? у вас манії бувають?
не припиняйте лікування, для БАР це смерті подібно. почніть лікуватися, як буде краще - тоді будете думати.
у вас точно БАР? у вас манії бувають?
Ви приймаєте тільки кветирон ? Я теж приймаю кветіапін на ніч , почала спати. У мене більше депресивні стани… минулого літа була гіпоманія
Да, надо выбирать. Я выбрала алкоголь, Вы выбираете лекарства. Кому что.
Кстати попробуйте записаться на бокс, очень помогает выровнять психологическое состояние, рекомендую)))
Кстати попробуйте записаться на бокс, очень помогает выровнять психологическое состояние, рекомендую)))
Я не обираю ліки… я не відчула покращення , була заміна препаратів, відміна, підвищення дозування
так, тільки його, починала з 200, зараз п´ю 50. у мене зараз новий психіатр, він виписує більше бади і подібні.
ви про дієту прочитали? як ви харчуєтесь? я коли перейшла на кето, а потім на низьковуглеводне харчування, набагато краще стало
ви про дієту прочитали? як ви харчуєтесь? я коли перейшла на кето, а потім на низьковуглеводне харчування, набагато краще стало
Не знаю. В целом нет, но если кто-то прокомментирует мою внешность, особенно в агрессивном ключе, то я ему не завидую.. Я дам отпор, хоть меня и заденет. А вот себе отпор не могу дать..
Це на Вас так впливає світовиключання. Коли сидиш в темноті і в голову всіляке лізе. Використовуйте цей час теж з користю, медитація хоча б, сконцентруватися, розслабитися і спробувати ні про що не думати. Якщо погані думки то лупити по них балістикою.
да. не могу сказать, что я прям стала видеть в себе только положительные стороны и неадекватно оценивать себя, думая, что я самая красивая, умная и офигенная. скорее, в определенный момент я подумала, что мне надоел негатив, который я несу в себе по отношению к себе же. да, не самая идеальная фигура, да, не самые стройные ноги, не самый красивый нос, но это моя внешность, мое тело, мне не хотелось бы вспоминать прошлое с постоянной мыслью - я прожила свою жизнь с нелюбовью к себе.
критиковать, гнобить и загонять себя нет никакого смысла. надеюсь вы это поймете.
критиковать, гнобить и загонять себя нет никакого смысла. надеюсь вы это поймете.
1
Я вас очень хорошо понимаю. Сама такая, и сильный дефект внешности на лице, и депрессия периодами.
Читаю много книг, пролечиваюсь у психотерапевта, прохожу психотерапию и все равно все со временем возвращается. Веду зож, слежу по максимуму что можно во внешности. Но вот тоже смириться не могу со всем этим, такой мой мозг.
Читаю много книг, пролечиваюсь у психотерапевта, прохожу психотерапию и все равно все со временем возвращается. Веду зож, слежу по максимуму что можно во внешности. Но вот тоже смириться не могу со всем этим, такой мой мозг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу