Порадьте, будь-ласка, що купити з їжі щоб можна було вижити без холодильника

У автора панкреатит

У автора панкреатит. Острое ей нельзя. Кисло-сладкое наверняка тоже

1. **Овсянка** - заливается кипятком.
2. **Гречка** - можно залить кипятком и оставить для набухания.
3. **Кускус** - заливается кипятком.
4. **Булгур** - заливается кипятком.
5. **Киноа** - заливается кипятком.
6. **Сухофрукты** - источник витаминов и минералов.
7. **Орехи** - белки и жиры.
8. **Консервированные овощи** - готовые к употреблению.
9. **Консервированные фрукты** - готовые к употреблению.
10. **Консервированные бобовые** - белки и углеводы.
11. **Консервированная рыба** - белок.
12. **Консервированное мясо** - белок.
13. **Хлебцы** - углеводы.
14. **Сухари** - углеводы.
15. **Галеты** - углеводы.
16. **Мёд** - источник энергии.
17. **Арахисовая паста** - белки и жиры.
18. **Тахини** - кунжутная паста, богата кальцием.
19. **Семена чиа** - источник омега-3.
20. **Семена льна** - источник омега-3.
21. **Семена подсолнечника** - белки и жиры.
22. **Тыквенные семечки** - белки и жиры.
23. **Кокосовое молоко** - добавка к блюдам.
24. **Томатная паста** - добавка к блюдам.
25. **Сухое молоко** - источник белка.
26. **Сублимированные овощи** - добавка к блюдам.
27. **Сублимированные фрукты** - перекус.
28. **Рисовые крекеры** - углеводы.
29. **Сухие супы и бульоны** - залить кипятком.
30. **Сухие смеси для пюре** - залить кипятком.
31. **Соевые кубики/гранулы** - залить кипятком.
32. **Сухие смеси для коктейлей** - смешать с водой.
33. **Сухие смеси для каш** - залить кипятком.
34. **Мюсли** - смешать с водой или молоком.
35. **Паста/макароны** - залить кипятком.
36. **Сухие грибы** - замочить в воде.
37. **Консервированные грибы** - готовые к употреблению.
38. **Фруктовые соки в упаковке** - источник витаминов.
39. **Твердые сыры (типа пармезана)** - хранятся без холодильника.
40. **Сушеное мясо (джерки)** - белок.
41. **Сушеная рыба** - белок.
42. **Сухие спагетти** - залить кипятком.
43. **Сухие макароны-ракушки** - залить кипятком.
44. **Сухие макароны-спиральки** - залить кипятком.
45. **Сухие смеси для блинов** - смешать с водой.
46. **Сухие смеси для оладий** - смешать с водой.
47. **Сухие смеси для хлеба** - смешать с водой.
48. **Сухие смеси для пирогов** - смешать с водой.
49. **Сублимированные ягоды** - перекус.
50. **Сухие смеси для супов** - залить кипятком.

Это нормально. Раньше радиаторная решетка была сзади, сейчас делают сбоку.

По 10-20

Готова іжа в банках, супи в жовтих банках, каши с мясом в зелених зипах, всякі рисові полуфабрикати, консерва з рисом і гречкой і для супів (саморобні), квасоля, горошок, кукурудза, томати різани консервовані, консерввані ковбаси і сосиски...

Да, никто в деревне раньше яйца в холодильнике не хранил.

Не на солнце, конечно, но в корзине в сарае у всех лежали.

Мед, варенье, компот - холодильник не нужен.

Поллитровые брать

Білок - сиров´ялені ковбаси, бастурма. М´ясо купувати на одну готовку, в ідеалі - телятина. Телятина добре переносить спеку, пряні трави додати, щоб не пересолювати і добу легко проживе без холода.

Від варіть яйця, їм за добу без холодильника нічого не станеться
Можна купити паштети, будь-які рибні чи мʼясні консерви. А взагалі то можна і кожного дня порохи готувати мʼясо, на один раз. Вам же не потрібно мʼясо на сніданок, обід та вечерю? Одного разу на день достатньо

Автор, візьміть кускус, його варити не треба, запарити окропом на 3-4 хв. Він набагато поживніший і смачніший за мівіну.
Дуже смачно і корисно: огірки, помідори, рукола, всяка зелень - яка є, жменя запареного кускуса, пару банок тунця або порізати варену курячу грудку. Заправити лимонним соком, гірчицею і оливковою олією.
Огірки, помідори, маслини, багато зелені, твердий сир або бринза або моцарелла кубиками, заправка та сама.
Яйця можна купити, за день не зіпсуються. З них яєшня чи омлет.
Картопля. Кабачки. Кабаноси чи баварські ковбаски.

Я б радила купити сумку холодильник, і з нею ходити в магазин. Якщо візьмете щось заморожене або охолоджене, годин 16-18 температуру протримає.

В нас теж жара 40+ і по 16 годин відключення, холодильник на межі, там стабільно +8 +9, тому отакі страви дуже виручають.

Любой крепкий алкоголь. Калорийно и настроение улучшается.

Белок - в магазинах спортивного питания сухой протеин. Можно водой разбавлять, можно молоком.

З яких це пір при панкреатиті неможна каші запарені? Гречку залили окропом і через 30 хв вона готова як при варці. Те ж саме із з вівсяними пластівцями.
Пишить вже правду, ви просто не хочете їсти каші

салат с консервированным тунцом , но надо успеть пару яиц отварить
https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/salat-s-konser...
салат фета, буряк6, оливки. самое сложное успеть сварить буряк https://vm.tiktok.com/ZMrFcErvf/

Это все тоже хранится до 25°, а не до 38°!!!

А в магазине они прямо из-под курочки, да?

Комнатная температура - это 25°

Мені болить підшлункова від них, вибачте вже що така я бракована

Овощи и фрукты

Автор, гарний білок це соцевиця. Можна зварити або навіть залити/ запарити на ніч. Фасоль консервована або якщо є газ то відварна. Яйця, зелений горошок. Консервований тунець у власному соці, така ж є телятина консервована. На крайній випадок купіть протеїн в банці. Розвели з молоком або водою і норма білку є

Оно хранится в холодильнике!

Окропом,ні? Якщо немає газу, можна купити хороші термоси,які тримають довго температуру і заливати мівіну, каву,чай робити і так далі.

Тут речь о том, что мясо ночью в супермаркетах без холодильника, нет работников ночных, которые включат генератор.

Да, у меня в доме атб, я специально с балкона стояла слушала после закрытия и без света - не работает генератор!

20 грн

Так даже когда он работает, они подают электрику только на мясо, на молочку, сыры, колбасы- нет, там тепло. Свет горит, кассы работают и холодильник с мясом. А ночью без. Пора переходить на консервы я считаю.

Овочі, фрукти, хліб, печиво, чай, кава. Взагалі холодильник не потрібен.

Відсуньте від стіни. І вентилятор ставте на компресор направлений. Я так ставлю, ж світло- дме, охолоджуючи компресор. Звісно він перегрівається, та не може запускатись нормально