БоХатая• Изменено 25 июля 2024
+ 10 кг и обвисла грудь
Мне на себя неприятно смотреть в примерочных. Грудь из упругой 3 превратилась в обвисшую 4. Не рожала
Тело такое мягкое, желейное, складки на спине.
Просто похандрить, не знаю что со мной происходит, принять себя в таком теле не могу, тазиками тоже не жру, ограничить себя до 1200 кал не вариант, думаю єто спровоцирует еще больший скачек потом.
Тело такое мягкое, желейное, складки на спине.
Просто похандрить, не знаю что со мной происходит, принять себя в таком теле не могу, тазиками тоже не жру, ограничить себя до 1200 кал не вариант, думаю єто спровоцирует еще больший скачек потом.
42
0
є рух, досить багато
інше періодично
гормони не знаю, були у нормі рік назад
просто у шоці, що так різко із дівчини стала бабою
інше періодично
гормони не знаю, були у нормі рік назад
просто у шоці, що так різко із дівчини стала бабою
бо 1200 для мого життя це мало, це не буде нормою на все життя
хотілось підібрати так, щоб можно було все життя так харчуватись, а не періодами
хотілось підібрати так, щоб можно було все життя так харчуватись, а не періодами
У меня история автора почти, после АД не могу сбросить 10 кг уже полгода, никогда не была склонна к лишнему весу. Вот если это гормоны, это какие гормоны нужно проверять? Щитовидка в порядке, куда еще смотреть?
Щось вам заважає. Може бути така реакція на тривалий стрес , підвищений кортизол. Може, заїдаєте неприємності, не помітненько так?
1
АД были как раз, пол года назад закончила
Но я как-то и до них начала поправляться, два года назад мне кажется взвешивалась была 60, сегодня 70, а в идеале мне 55
Но я как-то и до них начала поправляться, два года назад мне кажется взвешивалась была 60, сегодня 70, а в идеале мне 55
Вы не связываете с ними? Потому что у меня точно они, психиатр подтвердил. Думала закончу и они уйдут, но куда там( и это я сижу на 1500 ккал все это время
Он был сильно завышен до молока из груди, но после смены препарата это исчезло🤔
Спасибо, сдам анализ
Спасибо, сдам анализ
ого, вы какой препарат принимали? слышала один только так влияет, у вас точно пролактин
у меня был эсциталопрам, если и прибавляла в весе, то очень постепенно, что и не заметила, пока размер Л стал впритык
у меня был эсциталопрам, если и прибавляла в весе, то очень постепенно, что и не заметила, пока размер Л стал впритык
Чарівноі таблетки нема.Тільки пахати в залі.тоді і складки з жиром підуть.Я зараз пішла,-3 кг за міс.Ну пашу в залі і рот на замок
кортизол, тоже на него грешу
как это все устаканить, если каждый обстрел это замирание сердца и дикий стресс, благо в Киеве не так часто, но все же..
как это все устаканить, если каждый обстрел это замирание сердца и дикий стресс, благо в Киеве не так часто, но все же..
1
После АД не могла больше 2 лет похудеть. Сейчас на 1200-1300ккал за 3мес 10кг ушло.
Можно есть на 1500-1600, но тогда нужен спорт.
Попробуйте подобрать калорийность, при которой будете худеть с вашей комфортной активностью.
Спорт для похудения не обязателен, но на качество тела очень влияет.
Если набирать норму белка, то голодать не будете даже на 1200.
Я еще интервальное питание подключила и отказалась от сахара и белой муки.
Также не худела из-за инсулинорезистентности, которую сначала убрала с эндокринологом с помощью таблеток.
Можно есть на 1500-1600, но тогда нужен спорт.
Попробуйте подобрать калорийность, при которой будете худеть с вашей комфортной активностью.
Спорт для похудения не обязателен, но на качество тела очень влияет.
Если набирать норму белка, то голодать не будете даже на 1200.
Я еще интервальное питание подключила и отказалась от сахара и белой муки.
Также не худела из-за инсулинорезистентности, которую сначала убрала с эндокринологом с помощью таблеток.
2
Блин ,и я не могу сбросить после ад
При том ,что 5 лет назад после ад я сбросила легко на подсчете калорий ,а сейчас даже кг не уходит
PS:пролактин в норме ,щитовидку проверяю раз в год ,так как у меня гипотериоз и я на тироксине
При том ,что 5 лет назад после ад я сбросила легко на подсчете калорий ,а сейчас даже кг не уходит
PS:пролактин в норме ,щитовидку проверяю раз в год ,так как у меня гипотериоз и я на тироксине
3
А грудь - это вообще боль, у меня из-за скачков веса обвисла ещё в подростковом возрасте, так и живем с ней🫣
Сорт немного помогает, есть специальные комплексы упражнений с гантелями, я раньше делала, был результат.
Сорт немного помогает, есть специальные комплексы упражнений с гантелями, я раньше делала, был результат.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу