sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
noavatar
useruseruser• 27 июля 2024

Як ви вважаєте, чи є в мене зайва вага?

Мені 28 років.
показать весь текст
attached-photo
attached-photo
dislike 10 crying_face 1 face_with_tears_of_joy 7 woman_facepalming 4
92 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
noavatar
автор useruseruser • 28 июля 2024
91
Ответ дляVika-N
Скільки часу і як часто ви займаєтеся? Щось типу зарядки і пробіжки не дасть вам спортивної фігури. Щоб бути підкачаною треба впахувати в спортзалі з великою вагою і бажано з тренером, який розробить програму навантажень і переконається, що ви правильно все виконуєте. Бо ті самі присідання чи випади можна робити без толку, якщо техніка неправильна, а тільки убити свої колінні суглоби
Так,в моєму житті присутні - присідання,випади,наклони,махи ногами,а також,це по дві години,і звичайно і пробіжки по півгодини.


noavatar
автор useruseruser • 29 июля 2024
92
Ответ дляVika-N
Скільки часу і як часто ви займаєтеся? Щось типу зарядки і пробіжки не дасть вам спортивної фігури. Щоб бути підкачаною треба впахувати в спортзалі з великою вагою і бажано з тренером, який розробить програму навантажень і переконається, що ви правильно все виконуєте. Бо ті самі присідання чи випади можна робити без толку, якщо техніка неправильна, а тільки убити свої колінні суглоби
Ну ось я щойно сфотографувала.
attached-photo
attached-photo
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff