Малая Налегке• 10 августа 2024
Тревога перед важными событиями постоянно!
Я всегда все перепроверю, готовлюсь и тд,но тревога есть все равно. Например перед поездкой,встречей или важным событием в жизни. Бывает ещё что всю ночь неглубокий сон, не могу нормально уснуть. Начинают разные мысли лезть в голову и ничего не могу с этим сделать.
Не знаю что делать и как расслабиться в такие моменты.
Не знаю что делать и как расслабиться в такие моменты.
4
0
Думаю, волнение это естественно и нормально. Главное мера. Я тоже ночь перед событием сплю поверхностно.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу