Полтавська галушка• 10 августа 2024
Я не розумію як мені розприділити 1400 калорій в день
І як то все рахувати
9
0
Я розподіляю рівномірно-по 400-500 тричі.Буває і меньше.Раціон складете,все порахуєте,то не важко.
1
Контейнеры и предварительная готовка со взвешиванием- спасут ситуацию. Ситуативно, постоянно будете иметь проблемы. Пока не научитесь
Боже люди ну какой язык у вас родной? Что ни тема, то писец. Вы русскоговорящие и пытаетесь на украинском или украиноговорящие, но забывающие слова?
1
4
1
А ви розумієте скільки білків, жирів і вуглеводів вам треба споживати протягом дня? Відштовхуйтесь від цього, а потім вже і по калорійності дивіться
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу