Эта_Шикарна)• 12 августа 2024
Срочно! Как убрать целлюлит с ляжек и ягодиц?
Поделитесь секретами и лайфхаками!!!
22
0
Мені гарно допомагає курс ручного масажу+обгортання. Але в мене не стільки целюліт був, як шкіра така якась, типу дрябла. Хворіла довго, ні спорту, ні активності, їла шопопало) от масажики кайф, але боляче. І Гуам нічний, з сіллю. Сподобався
3
Гуам крем. Обгортання було стікс. В мене було 10 масажів, які чередувались з 8 обгортаннями. От все в комплексі, з активністю і нормальноб їжею прямо супер
1
Быстро не выйдет. Я набрала 7 кг и обросла целлюлитом. Сейчас скинула лишний вес и целлюлита нет вообще. Правильное питание, уменьшила потребление каллорий, считаю бжу. Массаж сухой щеткой, спорт кардио, обертывание с согревающим кремом. За три месяца пришла в форму
4
Делюсь секретиками и лайфхаками🤣🤣🤣
1. Не жрать, заклеить рот и холодильник
2. Спорт не по телевизору олимпиаду, а реально дойти до спортзала и делать!
3. Ходить пешком, про машину забудьте.
1. Не жрать, заклеить рот и холодильник
2. Спорт не по телевизору олимпиаду, а реально дойти до спортзала и делать!
3. Ходить пешком, про машину забудьте.
Перейти на чистое питание, бжу 50-30-20, много горячей воды, лимфодренажная зарядка с утра. Плюс хожу от 10 тыс шагов в день. Целлюлит почти ушёл, ноги уже вполне приличные, хотя ещё недавно были не айс. Но я и скинула 12 кг .
1
Не показатель. Подруга весит 486 при росте 168. Серьёзно занимается в тренажерке уде 6 лет. Целлюлит есть.
Я не знаю как питается ваша подруга. Питание это основа , еслииона берет тяжелый вес и тупо качается то это тоже не поможет убрать целлюлит.
А можна детальніше, що таке чисте харчування, якщо маєте посилання, киньте на лімфодренажну зарядку. Дякую.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу