Поторописька• 14 августа 2024
хто займається з фітнес-резинками? чи є ефект та як обрати іх?
дивлюся є і 200 грн за 5 штук, і 400 грн теж за 5 резинок.
Ті, що дорожчі - краще чи те саме все?
І поділіться який результат у вас є від них?
Ті, що дорожчі - краще чи те саме все?
І поділіться який результат у вас є від них?
1
13
0
я занимаюсь, этих резинок у меня уже было до фига, какие-то рвутся быстро, какие то - норм.
эффект - это субъективное, все в комплексе, от одних резинок вряд ли будет, они не сильно прям дают нагрузку.
эффект - это субъективное, все в комплексе, от одних резинок вряд ли будет, они не сильно прям дают нагрузку.
Їх тільки пробувати, вони різні за якістю і з ціною вона не дуже корелюється.
Як приклад -- Лягте на живіт, вперіться ліктями в підлогу/ліжко і підніміть ногу зігнуту в коліні. Ви відчуєте як скорочуються м´язи. З резинкою навантаження буде вище, якщо додасте навантажувач (не знаю як називається укр. така штука на ліпучці з вагою) буде ще більше навантаження.
Мені подобається сам процес. Про ефективність не підкажу.
Як приклад -- Лягте на живіт, вперіться ліктями в підлогу/ліжко і підніміть ногу зігнуту в коліні. Ви відчуєте як скорочуються м´язи. З резинкою навантаження буде вище, якщо додасте навантажувач (не знаю як називається укр. така штука на ліпучці з вагою) буде ще більше навантаження.
Мені подобається сам процес. Про ефективність не підкажу.
1
я три роки взагалі нічого не робила, так шо думаю, у мене буде ефект. тіло офігіє від навантаження ))
тогда вот такие вам посоветую, они достаточно долго уже ’живут’, надеюсь не сочтут за рекламу.
дороже 300 гривен, имхо, вообще нет смысла брать.
дороже 300 гривен, имхо, вообще нет смысла брать.
Все эффективно, если заниматься. Просто купить резинки - не работает, я проверяла)))
Они по качеству бывают разные. Я занималась в тренажерке, ну и там резинками тоже пользовалась. Домой покупала, вроде, похожие, а ощущения другие были (и не потому что новые, нерастянутые, какие-то наоборот слабее были).
Вообще, мне понравилось дома тренироваться с резинками. Когда не было возможности ходить в тренажерку, было лучше, чем ничего. Потом еще trx купила и гантели и вообще неплохая нагрузка была - это я в ковид так без зала занималась.
Они по качеству бывают разные. Я занималась в тренажерке, ну и там резинками тоже пользовалась. Домой покупала, вроде, похожие, а ощущения другие были (и не потому что новые, нерастянутые, какие-то наоборот слабее были).
Вообще, мне понравилось дома тренироваться с резинками. Когда не было возможности ходить в тренажерку, было лучше, чем ничего. Потом еще trx купила и гантели и вообще неплохая нагрузка была - это я в ковид так без зала занималась.
1
3
конкретно такие я не брала, но из такого материала я брала другие варианты - они быстро растягиваются и теряют свой смысл
Автор, те, что Вам выше рекомендовали хорошо подходят для занятий на ноги, бёдра, на руки мне лично удобнее не тканевые, а резиновые, они более эластичные. Я беру на Али разные. Вам бы посоветовала хотя бы зайти в магазин и выбрать для себя ту, которая будет подходить по нагрузке. Скорей всего из набора будете пользоваться 1 , максимум 2.
о, спасибо вам большое, я как раз и думала - подходят ли они для рук. Когда -то в зал ходила, и с теми, с другими занималась. Но уже не помню какие из них какие
Ответ дляПлатье Длинное бальное
А есть хоть что-то в чем вы не эксперт 
Я два дня тут и везде вы в теме. Я по доброму спрашиваю)
Я два дня тут и везде вы в теме. Я по доброму спрашиваю)
Ви питаєте не по доброму. Ви маніпулюєте приписуючи мені експертність.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу