Хвігура мічти• 16 августа 2024
Что это со мной было и как с этим справиться?
Скажу сразу, что с таким типом мужчин я встретилась впервые. После вчерашнего общения заблокирован и удален везде.
Всего встречались 5 мес. и где-то столько же просто знали друг друга и общались по работе ежедневно.
После начала отношений, на второй встрече признание в любви, ты именно та, кого я искал. Первое время все идеально, потом начались странности и если, что-то не по его, то сразу "давай расстанемся", я спокойно реагирую - хорошо. И через полчаса от него - забираю все свои слова обратно, не готов тебя потерять. Готов терпеть все твои выносы мозга... какое-то время после ссор все идеально, и потом снова по кругу. При этом, мнение меняется до противоположного в течение 5 мин. от блокирую тебя до разговор ещё не закончен.
Он не готов обсуждать проблемы. Если я начинаю говорить, что меня не устраивает, реагирует, что это мои тараканы, ты что снова плохо спала, зачем ты начинаешь эту тему - хочешь поссориться...когда говорю, что терпеть это не намерена, снова расстаемся, затем приезжает ко мне домой, на работу и снова он самый милый и лучший, без меня ему плохо, он очень привязался.
В моей голове какая-то каша, мне уже сложно понять, где он настоящий, а где нет. Такое впечатление, что общаюсь с абсолютно противоположными личностями. Один меня обожает и ценит, готов строить со мной отношения и провести старость. Второй вчера сказал, что я ноль и он что хочет то и делает, но он не закрывает путь и если я всё осознаю и пойму, готов милостиво продолжить...
Я вчера всю ночь не спала. Сохранила его аудиофайл, на случай, если мне взбредет в голову "продолжить", ведь он может быть очень хорошим, чтобы слушать и слать его подальше (уверена, что в ближайшие дни даст о себе знать). Как привести свою голову в порядок, у меня впечатление, что это я сошла с ума, а не общалась с ненормальным?
Всего встречались 5 мес. и где-то столько же просто знали друг друга и общались по работе ежедневно.
После начала отношений, на второй встрече признание в любви, ты именно та, кого я искал. Первое время все идеально, потом начались странности и если, что-то не по его, то сразу "давай расстанемся", я спокойно реагирую - хорошо. И через полчаса от него - забираю все свои слова обратно, не готов тебя потерять. Готов терпеть все твои выносы мозга... какое-то время после ссор все идеально, и потом снова по кругу. При этом, мнение меняется до противоположного в течение 5 мин. от блокирую тебя до разговор ещё не закончен.
Он не готов обсуждать проблемы. Если я начинаю говорить, что меня не устраивает, реагирует, что это мои тараканы, ты что снова плохо спала, зачем ты начинаешь эту тему - хочешь поссориться...когда говорю, что терпеть это не намерена, снова расстаемся, затем приезжает ко мне домой, на работу и снова он самый милый и лучший, без меня ему плохо, он очень привязался.
В моей голове какая-то каша, мне уже сложно понять, где он настоящий, а где нет. Такое впечатление, что общаюсь с абсолютно противоположными личностями. Один меня обожает и ценит, готов строить со мной отношения и провести старость. Второй вчера сказал, что я ноль и он что хочет то и делает, но он не закрывает путь и если я всё осознаю и пойму, готов милостиво продолжить...
Я вчера всю ночь не спала. Сохранила его аудиофайл, на случай, если мне взбредет в голову "продолжить", ведь он может быть очень хорошим, чтобы слушать и слать его подальше (уверена, что в ближайшие дни даст о себе знать). Как привести свою голову в порядок, у меня впечатление, что это я сошла с ума, а не общалась с ненормальным?
показать весь текст
7
2
13
2620
0
Всем привет!) По теме взаимоотношений есть старая классная сказка про любовь и щуку) Может, кто-то знает ее...
Щука верила в любовь. Она была очень романтичная. И вот однажды ее поймал рыбак, такая беда с ней случилась. Но у щуки была надежда: рыбак бормотал, что сейчас отнесёт щуку пану и тот купит рыбу за хорошие деньги! Пан любит щуку! И вот задыхающуюся щуку принесли к пану. Тот очень обрадовался. Подтвердил, что щука ему нравится. Он любит щуку!
Щука думала, что она спасена. Ведь ее любят! Вслух говорят об этом! Но пан ее приказал изжарить. Он очень любил щуку. Но совсем не так, как она надеялась…
Так и с людьми. Слова о любви одинаковые, но для одного они значат верность, преданность, доверие и поддержку. А для другого - возможность полакомиться. Наесться. Напитать себя. А потом можно новую щуку поймать или купить.
На свете много рыбок, которые верят в любовь и в слова о любви. Строят воздушные замки, надеются и ждут. Ждут вот этих слов. А потом понимают, что в слова все вкладывают свой смысл.
Любовь пана к щуке - это не любовь. Это хороший аппетит, не более. И одних слов мало; главное - поступки все же. Хотя романтичные рыбки ловятся именно на слова. Это крючок и приманка…
Щука верила в любовь. Она была очень романтичная. И вот однажды ее поймал рыбак, такая беда с ней случилась. Но у щуки была надежда: рыбак бормотал, что сейчас отнесёт щуку пану и тот купит рыбу за хорошие деньги! Пан любит щуку! И вот задыхающуюся щуку принесли к пану. Тот очень обрадовался. Подтвердил, что щука ему нравится. Он любит щуку!
Щука думала, что она спасена. Ведь ее любят! Вслух говорят об этом! Но пан ее приказал изжарить. Он очень любил щуку. Но совсем не так, как она надеялась…
Так и с людьми. Слова о любви одинаковые, но для одного они значат верность, преданность, доверие и поддержку. А для другого - возможность полакомиться. Наесться. Напитать себя. А потом можно новую щуку поймать или купить.
На свете много рыбок, которые верят в любовь и в слова о любви. Строят воздушные замки, надеются и ждут. Ждут вот этих слов. А потом понимают, что в слова все вкладывают свой смысл.
Любовь пана к щуке - это не любовь. Это хороший аппетит, не более. И одних слов мало; главное - поступки все же. Хотя романтичные рыбки ловятся именно на слова. Это крючок и приманка…
5
Трансформация из такой романтичной рыбки в мудрую самодостаточную женщину со здоровой самооценкой, которая уже адекватно воспринимает окружающий мир и саму себя, иногда происходит очень болезненно.
Но этот опыт бесценный, девочки.
Это возможность не наступать на одни и те же грабли снова и снова, это возможность быть если не абсолютно счастливой, то как минимум здоровой физически и душевно, спокойной, умеющей наслаждаться каждым моментом жизни и никому не позволяющей ее себе портить.
Но этот опыт бесценный, девочки.
Это возможность не наступать на одни и те же грабли снова и снова, это возможность быть если не абсолютно счастливой, то как минимум здоровой физически и душевно, спокойной, умеющей наслаждаться каждым моментом жизни и никому не позволяющей ее себе портить.
5
Классная познавательная сказка )))
Да, Вы очень правы: это был дорогой во всех смыслах жизненный урок, но опыт реально бесценен. И здоровье ментальное и физическое дороже любых отношений.
Да, Вы очень правы: это был дорогой во всех смыслах жизненный урок, но опыт реально бесценен. И здоровье ментальное и физическое дороже любых отношений.
1
Сказку прочла впервые)
Все верно в ней подмечено. Часто сталкиваешься с ситуациями, когда люди в одно и тоже понятие вкладывают разный смысл (у моей дочери-подростка понятие ’порядка в комнате’ ну оооочень отличается от моего)))).
Поэтому, как писала Кудесница выше, надо искать людей, с кем ты на одной волне, с кем смотришь в одну сторону...
Все верно в ней подмечено. Часто сталкиваешься с ситуациями, когда люди в одно и тоже понятие вкладывают разный смысл (у моей дочери-подростка понятие ’порядка в комнате’ ну оооочень отличается от моего)))).
Поэтому, как писала Кудесница выше, надо искать людей, с кем ты на одной волне, с кем смотришь в одну сторону...
2
Добрый вечер, девочки 
Спасибо огромное за сказку - очень в тему.
Автор писала выше о проблемах у людей с эмпатией. Дело в том, что оказывается, из за разного типа психики у людей - у людей может присутствовать эмпатия, а может отсутствовать полностью.
Когда то это стало для меня огромным открытием, я не могла в это поверить.
И дело не в цифровизации, как писала автор, а в том, что психика устроена по разному.
У меня например очень высокий уровень эмпатии, как и у девочек в этой теме.
Но когда то я обнаружила что люди запросто могут тебя есть на завтрак, обед или ужин как так и надо.
Многие люди не могут испытывать чувства любви как такового. Многие люди не могут сострадать другим людям, многие люди не чувствуют скажем так боли и переживаний других людей.
На самом деле это очень страшные люди.
Они тебя съедят (морально) и скажут что так и надо. Но именно эти люди учат нас любить СЕБЯ. Не их, а себя.
Благодаря их нелюбви мы начинаем любить себя.
Спасибо огромное за сказку - очень в тему.
Автор писала выше о проблемах у людей с эмпатией. Дело в том, что оказывается, из за разного типа психики у людей - у людей может присутствовать эмпатия, а может отсутствовать полностью.
Когда то это стало для меня огромным открытием, я не могла в это поверить.
И дело не в цифровизации, как писала автор, а в том, что психика устроена по разному.
У меня например очень высокий уровень эмпатии, как и у девочек в этой теме.
Но когда то я обнаружила что люди запросто могут тебя есть на завтрак, обед или ужин как так и надо.
Многие люди не могут испытывать чувства любви как такового. Многие люди не могут сострадать другим людям, многие люди не чувствуют скажем так боли и переживаний других людей.
На самом деле это очень страшные люди.
Они тебя съедят (морально) и скажут что так и надо. Но именно эти люди учат нас любить СЕБЯ. Не их, а себя.
Благодаря их нелюбви мы начинаем любить себя.
1
2
Ответ дляКудесница_с_пургеном
Добрый вечер, девочки
Спасибо огромное за сказку - очень в тему.
Автор писала выше о проблемах у людей с эмпатией. Дело в том, что оказывается, из за разного типа психики у людей - у людей может присутствовать эмпатия, а может отсутствовать полностью.
Когда то это стало для меня огромным открытием, я не могла в это поверить.
И дело не в цифровизации, как писала автор, а в том, что психика устроена по разному.
У меня например очень высокий уровень эмпатии, как и у девочек в этой теме.
Но когда то я обнаружила что люди запросто могут тебя есть на завтрак, обед или ужин как так и надо.
Многие люди не могут испытывать чувства любви как такового. Многие люди не могут сострадать другим людям, многие люди не чувствуют скажем так боли и переживаний других людей.
На самом деле это очень страшные люди.
Они тебя съедят (морально) и скажут что так и надо. Но именно эти люди учат нас любить СЕБЯ. Не их, а себя.
Благодаря их нелюбви мы начинаем любить себя.
Спасибо огромное за сказку - очень в тему.
Автор писала выше о проблемах у людей с эмпатией. Дело в том, что оказывается, из за разного типа психики у людей - у людей может присутствовать эмпатия, а может отсутствовать полностью.
Когда то это стало для меня огромным открытием, я не могла в это поверить.
И дело не в цифровизации, как писала автор, а в том, что психика устроена по разному.
У меня например очень высокий уровень эмпатии, как и у девочек в этой теме.
Но когда то я обнаружила что люди запросто могут тебя есть на завтрак, обед или ужин как так и надо.
Многие люди не могут испытывать чувства любви как такового. Многие люди не могут сострадать другим людям, многие люди не чувствуют скажем так боли и переживаний других людей.
На самом деле это очень страшные люди.
Они тебя съедят (морально) и скажут что так и надо. Но именно эти люди учат нас любить СЕБЯ. Не их, а себя.
Благодаря их нелюбви мы начинаем любить себя.
Чувство эмпатии можно развивать, если, конечно, есть в этом интерес. Но если человек живёт с убеждением, что в мире есть только одно правильное мнение, то таким плевать и на чувства других. И понятно, что и развивать его не заинтересован.
Здравый смысл в вине цифровизации есть, т.к. в живом общении мы считываем эмоции даже невербально и понимаем, что человек испытывает, в каком настроении находится
Здравый смысл в вине цифровизации есть, т.к. в живом общении мы считываем эмоции даже невербально и понимаем, что человек испытывает, в каком настроении находится
Кстати такие персонажи как Ваш очень хорошо умеют подделывать эмоции. Вот он тебя ’любит’ - пипец как, в ногах валяется и ’тает во рту’, но когда он добивается желаемого его маска спадает. И ему уже не нужно притворяться....
А ты сидишь и думаешь, блин, а неужели можно было так долго притворяться?
Оказывается, можно.
А ты сидишь и думаешь, блин, а неужели можно было так долго притворяться?
Оказывается, можно.
1
Теоретически развить можно, но честно говоря, никогда не встречала мужчину, который подумал бы: ’Упс, да у меня беда с эмпатией’ и стал бы делать что-то для того, чтобы лучше настраиваться на волну другого человека, сопереживать, понимать его чувства.
Чаще он пытается убедить, что с женщиной что-то не так, что она какая-то прибацанная, что ее реакции ’неправильные’. Обидно пошутил - ой, ты не понимаешь юмора, пренебрег чем-то, что для нее важно - ой, делаешь из мухи слона, задолбал ее чем-то - ой, тебе все тяжело, все не так вечно, сделал какую-то гадость - тю, тебе лишь бы поссориться, так и ищешь повод.
Короче, типичный газлайтинг.
И он скорее убедит ее и поломает ей психику, чем сам изменится хоть на каплю. Я думаю, что именно эмпатия у мужчины или есть, или нет. Хотя, встречалась со случаями выборочной эмпатии - когда, например, маме вечно ’нужно’, ’важно’, ’обидно’, ’она переживает’, а ’ты, любовь моя - это другое, ты же молодая’. Но мамины сыночки-корзиночки - это прям отдельная огромная группа непригодных для отношений мужчин.
Чаще он пытается убедить, что с женщиной что-то не так, что она какая-то прибацанная, что ее реакции ’неправильные’. Обидно пошутил - ой, ты не понимаешь юмора, пренебрег чем-то, что для нее важно - ой, делаешь из мухи слона, задолбал ее чем-то - ой, тебе все тяжело, все не так вечно, сделал какую-то гадость - тю, тебе лишь бы поссориться, так и ищешь повод.
Короче, типичный газлайтинг.
И он скорее убедит ее и поломает ей психику, чем сам изменится хоть на каплю. Я думаю, что именно эмпатия у мужчины или есть, или нет. Хотя, встречалась со случаями выборочной эмпатии - когда, например, маме вечно ’нужно’, ’важно’, ’обидно’, ’она переживает’, а ’ты, любовь моя - это другое, ты же молодая’. Но мамины сыночки-корзиночки - это прям отдельная огромная группа непригодных для отношений мужчин.
3
Доброе утро, девочки, очень надеюсь, что оно было для вас добрым
Притворство это одно из самых мерзких в отношениях. Бьет потом очень сильно по самооценке. Поэтому, наверное, мой мозг защищая меня, не хочет это принять
Притворство это одно из самых мерзких в отношениях. Бьет потом очень сильно по самооценке. Поэтому, наверное, мой мозг защищая меня, не хочет это принять
1
Развивать будет только человек, которому это надо, чтобы лучше понимать человека, который ему дорог и не хочется причинять боли. А у других будет так, как вы описали или как у меня было, ’это ты не выспалась’, ’не тот день цикла’, ’тараканы выползли’...виноваты кто или что угодно, только не его действия или слова
2
Ответ дляХвігура мічти
Доброе утро, девочки, очень надеюсь, что оно было для вас добрым
Притворство это одно из самых мерзких в отношениях. Бьет потом очень сильно по самооценке. Поэтому, наверное, мой мозг защищая меня, не хочет это принять
Притворство это одно из самых мерзких в отношениях. Бьет потом очень сильно по самооценке. Поэтому, наверное, мой мозг защищая меня, не хочет это принять
Добрый день
Да, отделались легким испугом ночью, Слава Богу
Автор, а какого фига это должно бить по Вашей самооценке?? Вы всего лишь (хоть это и сложно но реально) должны понять что это установки другого человека а не ваша вина.
Вашей вины НЕТ.
Да, отделались легким испугом ночью, Слава Богу
Автор, а какого фига это должно бить по Вашей самооценке?? Вы всего лишь (хоть это и сложно но реально) должны понять что это установки другого человека а не ваша вина.
Вашей вины НЕТ.
3
Ответ дляХвігура мічти
Доброе утро, девочки, очень надеюсь, что оно было для вас добрым
Притворство это одно из самых мерзких в отношениях. Бьет потом очень сильно по самооценке. Поэтому, наверное, мой мозг защищая меня, не хочет это принять
Притворство это одно из самых мерзких в отношениях. Бьет потом очень сильно по самооценке. Поэтому, наверное, мой мозг защищая меня, не хочет это принять
Это по самооценке бить не должно. Ну как бы тогда нужно себя все время сознательно возвращать в исходную точку, если задевает. И напоминать, что вы ответственны только за свои чувства и действия, а он - за свои. И я думаю, что не всегда это прям подлое притворство и лицемерие. Иногда человек приблизительно понимает, каких реакций от него ждут, но достаточных чувств не испытывает. Поэтому частично выдает хотя бы ’правильные’ реакции.
Ну например, вы же на свадьбе будете улыбаться, а на похоронах стоять с грустным лицом, даже если люди вам не близки и глубокой искренней радости или скорби вы не испытываете. Просто вы понимаете ситуацию.
Так и в отношениях. Неуместно заявить о своем пофигизме. Но это все равно через время просачивается и вылазит, именно через обвинения женщины во всех проблемах и обесценивание ее чувств.
Ну например, вы же на свадьбе будете улыбаться, а на похоронах стоять с грустным лицом, даже если люди вам не близки и глубокой искренней радости или скорби вы не испытываете. Просто вы понимаете ситуацию.
Так и в отношениях. Неуместно заявить о своем пофигизме. Но это все равно через время просачивается и вылазит, именно через обвинения женщины во всех проблемах и обесценивание ее чувств.
2
Ответ дляКудесница_с_пургеном
Добрый день
Да, отделались легким испугом ночью, Слава Богу
Автор, а какого фига это должно бить по Вашей самооценке?? Вы всего лишь (хоть это и сложно но реально) должны понять что это установки другого человека а не ваша вина.
Вашей вины НЕТ.
Да, отделались легким испугом ночью, Слава Богу
Автор, а какого фига это должно бить по Вашей самооценке?? Вы всего лишь (хоть это и сложно но реально) должны понять что это установки другого человека а не ваша вина.
Вашей вины НЕТ.
Доброе утро, девочки!
Поняла уже, что моя самооценка хромает на обе ноги и зависит от многих переменных. Проработать мне её сложно, качает, как маятник(
Поняла уже, что моя самооценка хромает на обе ноги и зависит от многих переменных. Проработать мне её сложно, качает, как маятник(
2
Доброе утро, девочки
Автор, Ваша самооценка не должна зависеть от внешних факторов. Вот выработайте в себе эту привычку. Мало ли кто что сказал и кто что сделал. Если вас будет ’качать’ от каждого слова и каждого взгляда в вашу сторону - то вы укачаетесь.
Вы взрослая женщина и должны понять, что Вам не 5 лет. Когда ребенок испуганно смотрит вдруг что не так. И ждёт одобрения.
Вы уже в состоянии сами себя оценить. А также оценить других. Вот бойтесь что не вас оценивают, а уже Вы можете оценивать других людей)
Поверьте, другим людям (уверенным в себе) Ваша оценка до одного места. Вот и Вы учитесь вырабатывать пофигизм по отношению к чужому мнению.
На самом деле всем все равно. Она или он подумали и через 5 минут забыли о Вас.
А Вас качает и Вы занимаетесь самопоеданием. Так нельзя.
Автор, Ваша самооценка не должна зависеть от внешних факторов. Вот выработайте в себе эту привычку. Мало ли кто что сказал и кто что сделал. Если вас будет ’качать’ от каждого слова и каждого взгляда в вашу сторону - то вы укачаетесь.
Вы взрослая женщина и должны понять, что Вам не 5 лет. Когда ребенок испуганно смотрит вдруг что не так. И ждёт одобрения.
Вы уже в состоянии сами себя оценить. А также оценить других. Вот бойтесь что не вас оценивают, а уже Вы можете оценивать других людей)
Поверьте, другим людям (уверенным в себе) Ваша оценка до одного места. Вот и Вы учитесь вырабатывать пофигизм по отношению к чужому мнению.
На самом деле всем все равно. Она или он подумали и через 5 минут забыли о Вас.
А Вас качает и Вы занимаетесь самопоеданием. Так нельзя.
4
Ответ дляКудесница_с_пургеном
Доброе утро, девочки
Автор, Ваша самооценка не должна зависеть от внешних факторов. Вот выработайте в себе эту привычку. Мало ли кто что сказал и кто что сделал. Если вас будет ’качать’ от каждого слова и каждого взгляда в вашу сторону - то вы укачаетесь.
Вы взрослая женщина и должны понять, что Вам не 5 лет. Когда ребенок испуганно смотрит вдруг что не так. И ждёт одобрения.
Вы уже в состоянии сами себя оценить. А также оценить других. Вот бойтесь что не вас оценивают, а уже Вы можете оценивать других людей)
Поверьте, другим людям (уверенным в себе) Ваша оценка до одного места. Вот и Вы учитесь вырабатывать пофигизм по отношению к чужому мнению.
На самом деле всем все равно. Она или он подумали и через 5 минут забыли о Вас.
А Вас качает и Вы занимаетесь самопоеданием. Так нельзя.
Автор, Ваша самооценка не должна зависеть от внешних факторов. Вот выработайте в себе эту привычку. Мало ли кто что сказал и кто что сделал. Если вас будет ’качать’ от каждого слова и каждого взгляда в вашу сторону - то вы укачаетесь.
Вы взрослая женщина и должны понять, что Вам не 5 лет. Когда ребенок испуганно смотрит вдруг что не так. И ждёт одобрения.
Вы уже в состоянии сами себя оценить. А также оценить других. Вот бойтесь что не вас оценивают, а уже Вы можете оценивать других людей)
Поверьте, другим людям (уверенным в себе) Ваша оценка до одного места. Вот и Вы учитесь вырабатывать пофигизм по отношению к чужому мнению.
На самом деле всем все равно. Она или он подумали и через 5 минут забыли о Вас.
А Вас качает и Вы занимаетесь самопоеданием. Так нельзя.
Да, вы правы.
Как бы эту информацию в голове закрепить и чётко разграничить, где огорчение после неприятных ситуаций, а где самооценка.
Как бы эту информацию в голове закрепить и чётко разграничить, где огорчение после неприятных ситуаций, а где самооценка.
1
Включайте пофигизм. Вы очень требовательны к себе и к окружающим.
Не все люди относятся к чему-либо с такой ответственностью как Вы.
Как правило, пофигистов не задевает вообще ничего. А Вы себя едите каждый раз за действия других людей. Это вообще не ваша зона ответственности.
Потому что по итогу другие люди забудут через 5 минут, а Вы себе заработаете невроз.
Не все люди относятся к чему-либо с такой ответственностью как Вы.
Как правило, пофигистов не задевает вообще ничего. А Вы себя едите каждый раз за действия других людей. Это вообще не ваша зона ответственности.
Потому что по итогу другие люди забудут через 5 минут, а Вы себе заработаете невроз.
3
1
Девочки, добренький денечек! ❤️
Я такая же, как автор 😔 Как понимаю сейчас, самооценка никогда нормальной не была, а вот после таких отношений, как с персонажем, она еще становится более низкой и шаткой.
Кудесница, вот все понимаю и согласна, что Вы написали, но это в теории. На практике иначе ((( у меня по крайней мере. Эту самооценку хоть за уши вверх тяни ( На самом деле также прекрасно понимаю, что она формировалась много лет, исток из детства, воспитание родителями, что сейчас, даже, постоянно работая над собой, это процесс длительный. Не могу я утром встать и решить, что все, с этого дня высокая самооценка, не чувствую этого ((( Как себе помогать: окружение, литература, терапия?..
Я такая же, как автор 😔 Как понимаю сейчас, самооценка никогда нормальной не была, а вот после таких отношений, как с персонажем, она еще становится более низкой и шаткой.
Кудесница, вот все понимаю и согласна, что Вы написали, но это в теории. На практике иначе ((( у меня по крайней мере. Эту самооценку хоть за уши вверх тяни ( На самом деле также прекрасно понимаю, что она формировалась много лет, исток из детства, воспитание родителями, что сейчас, даже, постоянно работая над собой, это процесс длительный. Не могу я утром встать и решить, что все, с этого дня высокая самооценка, не чувствую этого ((( Как себе помогать: окружение, литература, терапия?..
1
У Вас есть выбор) заниматься самобичеванием после каждой неприятной для Вас ситуации или просто отпустить ситуацию и не думать об этом.
Будете постоянно думать и заниматься самонакрутом - мозги закипят.
Будете постоянно думать и заниматься самонакрутом - мозги закипят.
1
Теперь Вы сами можете себя воспитывать) с чистого листа) представьте что Вы телефон после перепрошивки) и настройки теперь нужно задать самостоятельно. Без помощи кого то, уже без оценок окружающих. А самостоятельно. Как хочется. С чистого листа. Что хотите то и нарисуйте)
1
Я тоже вроде бы умом все понимаю, а на практике все выглядит иначе. Думаю, что отчасти это обратная сторона эмпатии, когда остро реагируешь на других.
Так же, надо пересмотреть формирование самой самооценки. Само слово указывает, что мы оцениваем себя сами, не другие, а мы. Но я все равно продолжаю оглядываться по сторонам, искать в глазах других подтверждения.
Мне стыдно признаться, но когда в этих отношениях мужчина меня заблокировал, первое, что я сделала - пошла на шопинг. И купила себе абсолютно не в моем стиле и вкусе ярко-алый брючный комбинезон (красный цвет не люблю), но к моему удивлению, мне эта вещь очень шла. После того, как я его выгуляла, собрала массу комплиментов (особенно реагировали мужчины), поставила в голове галочку ’я привлекательна’ и вернула в шкаф. Кстати, лето закончилась, а я только один раз его и одела. Хотя понимаю, что это неправильная стратегия, и если постоянно ей следовать, то меня и дальше будет шатать. Получается, что я больше верю малознакомым мне людям, чем себе.
Моё детство пришлось на времена совка. Тогда было принято хвалить за хорошие поступки и ругать за плохие, вернее ты сам воспринимался хорошим или плохим (именно не оценка поступка, а тебя лично). Помните из ’Мойдодыра’: ’...вот теперь тебя хвалю я, вот теперь тебя люблю я’.
Где-то мне встречалась техника ’маленькая девочка или ребёнок’ (я её так и не прошла), смысл в том, что вы представляете длинный коридор с множеством комнат. На двери указан ваш возраст, поочерёдно заходите в каждую дверь и дальше, что подскажет ваше желание, в чем именно нуждается та ваша девочка, чего ей не хватало, вот вы все ей даёте, вы можете с ней играть, обнимать, качать на руках, защитить *если ее обижают), говорить все то, что ей необходимо. Когда девочка будет полностью довольна, спокойна, вы прощаетесь с ней и идёте в следующую комнату.
Так же, надо пересмотреть формирование самой самооценки. Само слово указывает, что мы оцениваем себя сами, не другие, а мы. Но я все равно продолжаю оглядываться по сторонам, искать в глазах других подтверждения.
Мне стыдно признаться, но когда в этих отношениях мужчина меня заблокировал, первое, что я сделала - пошла на шопинг. И купила себе абсолютно не в моем стиле и вкусе ярко-алый брючный комбинезон (красный цвет не люблю), но к моему удивлению, мне эта вещь очень шла. После того, как я его выгуляла, собрала массу комплиментов (особенно реагировали мужчины), поставила в голове галочку ’я привлекательна’ и вернула в шкаф. Кстати, лето закончилась, а я только один раз его и одела. Хотя понимаю, что это неправильная стратегия, и если постоянно ей следовать, то меня и дальше будет шатать. Получается, что я больше верю малознакомым мне людям, чем себе.
Моё детство пришлось на времена совка. Тогда было принято хвалить за хорошие поступки и ругать за плохие, вернее ты сам воспринимался хорошим или плохим (именно не оценка поступка, а тебя лично). Помните из ’Мойдодыра’: ’...вот теперь тебя хвалю я, вот теперь тебя люблю я’.
Где-то мне встречалась техника ’маленькая девочка или ребёнок’ (я её так и не прошла), смысл в том, что вы представляете длинный коридор с множеством комнат. На двери указан ваш возраст, поочерёдно заходите в каждую дверь и дальше, что подскажет ваше желание, в чем именно нуждается та ваша девочка, чего ей не хватало, вот вы все ей даёте, вы можете с ней играть, обнимать, качать на руках, защитить *если ее обижают), говорить все то, что ей необходимо. Когда девочка будет полностью довольна, спокойна, вы прощаетесь с ней и идёте в следующую комнату.
1
Настроить то можно, но наши реакции согласовываются с нашей нервной системой. Тип системы измерить нельзя. Вот это самоедство свойственно именно флегматикам и меланхоликам. К счастью, абсолютно чистые типы не встречаются. Тут не только менять настройки, но и научить себя реагировать на уровне рефлексов
2
Добрый вечер, девочки! Какая важная тема - самооценка. Да, в ней лежит корень многих проблем. Вернее, когда она низкая. И самое сложное, что как только в себя поверишь, вечно случится ситуация, которая хорошо так поправит корону.
Но если не получается взять и включить, то нужно делать то, что в ваших силах уже сегодня - полностью убрать из своей жизни людей, которые ее расшатывают.
Вот представьте, что ваша самооценка сейчас - это как маленький саженец деревца. Если допустить, что по нему будут топтаться ногами, то его затопчут. А когда вы вырастите его, деревце окрепнет, станет деревом, у него будет мощный ствол, тогда никакое токсичное общение вам не страшно.
Вы научитесь видеть свои границы, ориентироваться на свое мнение, руководствоваться своими желаниями и быстро ставить на место тех, кто посягает на вашу территорию. Но пока деревце ещё нежное, обнесите его оградой и не допускайте всяких варваров. Сознательно окружайте себя только теми, кто улучшает ваше настроение, заряжает положительной энергией. Это вы можете сделать уже прямо сейчас.
Но если не получается взять и включить, то нужно делать то, что в ваших силах уже сегодня - полностью убрать из своей жизни людей, которые ее расшатывают.
Вот представьте, что ваша самооценка сейчас - это как маленький саженец деревца. Если допустить, что по нему будут топтаться ногами, то его затопчут. А когда вы вырастите его, деревце окрепнет, станет деревом, у него будет мощный ствол, тогда никакое токсичное общение вам не страшно.
Вы научитесь видеть свои границы, ориентироваться на свое мнение, руководствоваться своими желаниями и быстро ставить на место тех, кто посягает на вашу территорию. Но пока деревце ещё нежное, обнесите его оградой и не допускайте всяких варваров. Сознательно окружайте себя только теми, кто улучшает ваше настроение, заряжает положительной энергией. Это вы можете сделать уже прямо сейчас.
4
Это правильно, только реализовать сложно, если есть зависимость от того, как оценивают другие. Причем, подозреваю, что проблема далеко не во всех других. Условно говоря, на мнение прохожих на улице большинству женщин, которым уже не 20 лет, пофиг. А цепляет именно когда человек входит в круг близких. Когда его мнение становится значимым, а он транслирует: ’ты какая-то не такая, с тобой не все ок’. И транслирует это систематически.
1
Значит этот человек ’не близкий’. Таких ’близких’ тоже нужно фильтровать. Я всю тему пишу о том, что человек которому ты дорог больно не сделает. Остальных в сад и делать как тебе удобно.
3
Да, я как раз об этом выше и написала. Прямо сегодня можно научиться как минимум ’не пускать козла в огород’. А потом работать дальше над самооценкой.
3
Нужно уметь ’накрыть’ это деревце от бурь и дать ему спокойно вырасти и окрепнуть. А автор боится что если она будет это деревце оберегать, то другие обидятся. Поэтому даёт им ходить по нему ногами, чтобы не обиделись.
3
Такие моменты нужно отслеживать и корректировать. Это реально. Если внутреннее самоощущение не так просто поддается изменениям, то контролировать внешние факторы можно прямо уже.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу