Кондуктор автобуса• 24 августа 2024
Исключила из своего меню мучное и сахар. И теперь вообще ничего не хочется есть.
Не знаю , что хотела бы съесть. Стала есть больше салатов и мяса , но я не люблю салаты. Мясо тоже как-то не хочется. Не хочется его жевать. Почему так может быть?
1
6
36
0
Как полюбить то , что нужно есть. Например те же салаты. Мне больше нравилось например то же мясо с хлебом.
Вы на работе в этот праздничный день, каждые 5 минут эксклюзивная тема про ваши мысли и достижения?
2
потому что чем больше вы едите быстрых углеводов, тем больше жор.
На белковой и овощной еде жор пропадает и не хочется постоянно что-то поджирать.
На белковой и овощной еде жор пропадает и не хочется постоянно что-то поджирать.
1
1
Хотела не заморачиваться с рецептами и головкой. Запечённое, отварное мясо и салат думала будет достаточно.
Так вам недостаточно? Не совсем понятна проблема. Есть хочется, но не хочется мясо? Или просто есть не хочется?
А сложные углеводы же едите? Не обязательно жевать мясо с одним салатом, четверть вашей тарелки могут составлять сложные углеводы (каши, макаронные изделия твердых сортов).
Я все життя з дитинства байдужа до солодкого і мучного, хліб взагалі не їм. Рідко скибочку до борщу. Їм м´ясо рибу яйця. Наїдаюсь. Салати їм але не дуже люблю овочі і фрукти. Каші не їм взагалі. Їм три рази з інтервалом 4-5годин. Між ними перекусів немає.
Вам мабуть просто не звично ... Що ви ще не звикли до нового меню
Вам мабуть просто не звично ... Що ви ще не звикли до нового меню
Автор, коли людина харчується певним чином, у неї формується мікробіота певна. Коли ви змінюєте харчування, мікробіота теж має змінитися, це непростий прцес. Моя подруга так переходила під лікарським наглядом, її штирило і ковбасило кілька місяців, вона крапельниць різних шт 30 отримала. Почитайте людей на кето, наприклад, там деякий по швидкій забирають
Капец, а что за блюда вы вообще кушаете, раз так много всего нет? Мясо, рыбу, яйца без гарнира, без хлеба - это вообще как и тем более постоянно одно и тоже
и тем более постоянно одно и тоже
Ответ дляСанта Барбара
Капец, а что за блюда вы вообще кушаете, раз так много всего нет? Мясо, рыбу, яйца без гарнира, без хлеба - это вообще как и тем более постоянно одно и тоже
и тем более постоянно одно и тоже
Картопля, макарони, рідко рис ( плов або чистий).
Я щей молочку/кисломолочні не вживаю повністю непереносимість. Вершкове масло під час приготування і все.
Я щей молочку/кисломолочні не вживаю повністю непереносимість. Вершкове масло під час приготування і все.
1
1
так как раз углеводы и формируют пищевую зависимость.
Низкоуглеводная диета как раз и помогает побороть зависимость.
А так у вас есть и психологическая и физиологическая тяга постоянно что-то жевать.
А если речь идет о РХП, то там еще сложнее.
Низкоуглеводная диета как раз и помогает побороть зависимость.
А так у вас есть и психологическая и физиологическая тяга постоянно что-то жевать.
А если речь идет о РХП, то там еще сложнее.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу