Совбез• 25 августа 2024
Якщо повністю відмовитися від солодкого і борошняного, схуднення гарантоване?
Ваш досвід?
39
0
Це залежить наскільки калорійна буде їжа,наприклад якщо їсти смажені котлети і інше смажене та жирне м´ясо,творог жирний багато їсти,то також можна набрати багато
4
1
Моя подруга с 4 курса отказалась полностью от мучного. Составы не читает, но булочки/хлеб и так далее в любом проявлении не ест. Остальное все ест до 19:00. Она была полноватая, уже 15 лет как худая.
1
Нужно с вас взять пример)
Я пытаюсь, но пока тяжело даётся(
Нужно себя взять в руки и отказаться от некоторых продуктов
Я пытаюсь, но пока тяжело даётся(
Нужно себя взять в руки и отказаться от некоторых продуктов
1
Я просто выработала привычку не доедать, есть не до насыщения. И ощутимо поджалась. Но сейчас на ол инклюзиве все испортила(( и опять все начну сначала
1
У вас вивільняється 500-600 калорій , якщо ви їх не заміните іншим, це створить дефіцит і ви матимете бажаний результат
1
2
От всего отказаться + калораж 1200 + интервалка с Кето
То вес будет слетать по 5-6 кг за месяц.
То вес будет слетать по 5-6 кг за месяц.
1
точно. Сладости вообще очень калорийны, хлеб то такое, разве что если человек его ел прям батонами, есть и такие люди. Батон целый это 1000 калл. Подруга отказалась помню от них и результат был. А если я ем 50 грамм ржаного, то мне это погоды не сделает)
1
3
целый. Вот я ем Рома бородинский там кусок 40 грамм, или есть по 25 у них треугольники. Бородинский 200 калл на сто грамм. И в тоже время кусочек вафли несквик на укус - 125 калл) вот сладости такие лучше не есть
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу