Форс мажор• 26 августа 2024
Чи є різниця для шлунку, пити теплу воду чи холодну?
наприклад, вранці
1
31
0
Вона все одно нагрівається до 36,6 всередині. Але якщо мета подразнити стінки - то холодна. Якщо мета, щоб швидше всмокталася - тепла.
1
Є різниця, тепла зранку добре впливає на шлунок, а ще знімає спазм шлунку, після жирної їжі краще пити теплу
4
2
При проблемах с жкт, лучше теплую или комнатной. Я сейчас пью воду по утрам, на воспаленный желудок, холодная жесть, прямо чувствуешь, как льется и чуть обжигает, а теплая норм.
Краще зранку не кипʼяток , але тепліше за теплу ))) і на протязі дня хоч по 100-200 грамів таку пити , дуже добре для шлунку та жовчного міхура
1
2
Если нужно, чтобы вода (наприимер с лекарством) быстро усвоилась, тогда холодную, она быстро проходит с желудка дальше в кишечник. Если болит живот, может помочь тёплая (горячая) вода, она снимает спазм. В остальных случаях температура воды без разницы.
2
Полезные жиры:
•Красное мясо (свинина, говядина, баранина).
•Орехи, семечки.
•Натуральные растительные масла.
•Шоколад с содержанием какао не менее 70%. В таком шоколаде минимален процент сахара. Желательно выбирать разновидности с орехами или сухофруктами в составе.
•Авокадо. Это один из самых жирных фруктов. Он богат витаминами и минералами. Содержащиеся в нем жиры не откладываются в организме, а активно расщепляются.
•Сыр. Этот продукт быстро усваивается человеческим организмом. Диетологи обычно советуют моцареллу.
•Сало. Оно содержит много липидов, которые способствуют быстрому похудению. Продукт также повышает иммунитет.
•Морская рыба жирных сортов (сельдь, скумбрия, семга, лосось, форель, горбуша). •Натуральный рыбий жир.
Вредные жирные продукты:
•Свиной смалец.
•Маргарин.
•Пальмовое, кокосовое масло, другие экзотические масляные продукты.
•Жир белого цвета на мясе, куриные шкурки.
•Кондитерские изделия (особенно с масляным кремом).
•Продукты быстрого питания (картофель фри, гамбургеры, майонезные соусы).
•Шоколад молочный, белый.
•Молочные продукты с повышенным содержанием жира в составе.
•Чипсы, сухарики, соленый крекер и другие снеки.
•Сухие полуфабрикаты для выпечки.
•Мясные и рыбные полуфабрикаты.
•Мясные и рыбные копчености.
•Сосиски, ветчина, колбасные изделия, бекон.
•Красное мясо (свинина, говядина, баранина).
•Орехи, семечки.
•Натуральные растительные масла.
•Шоколад с содержанием какао не менее 70%. В таком шоколаде минимален процент сахара. Желательно выбирать разновидности с орехами или сухофруктами в составе.
•Авокадо. Это один из самых жирных фруктов. Он богат витаминами и минералами. Содержащиеся в нем жиры не откладываются в организме, а активно расщепляются.
•Сыр. Этот продукт быстро усваивается человеческим организмом. Диетологи обычно советуют моцареллу.
•Сало. Оно содержит много липидов, которые способствуют быстрому похудению. Продукт также повышает иммунитет.
•Морская рыба жирных сортов (сельдь, скумбрия, семга, лосось, форель, горбуша). •Натуральный рыбий жир.
Вредные жирные продукты:
•Свиной смалец.
•Маргарин.
•Пальмовое, кокосовое масло, другие экзотические масляные продукты.
•Жир белого цвета на мясе, куриные шкурки.
•Кондитерские изделия (особенно с масляным кремом).
•Продукты быстрого питания (картофель фри, гамбургеры, майонезные соусы).
•Шоколад молочный, белый.
•Молочные продукты с повышенным содержанием жира в составе.
•Чипсы, сухарики, соленый крекер и другие снеки.
•Сухие полуфабрикаты для выпечки.
•Мясные и рыбные полуфабрикаты.
•Мясные и рыбные копчености.
•Сосиски, ветчина, колбасные изделия, бекон.
2
1
1
Ответ длянеДодекаэдр
В моем питании нет ничего вредного, я нутрициолог 
Так чего тогда вы говорите, что весь список неправильный? Большая часть списка вредных жирных продуктов действительно вредна
Если я напишу о бОльшей части, то прийдется перечислять, а я не настолько фанат, чтоб тащить людей за уши к здоровью
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу