Поделитесь пожалуйста книгой и автором хорошей книги про диетологию (не предлагать книги с разными диетами я их и так найду в интенете, и книги про очищения организма типа малахова). а хочется книгу почитать с точки зрения медицины, как правильно сидеть на диете и выходить с неё, правильный выбор продуктов в зависимости от состояния здоровья, как сочетать продукты, варианты меню. очень хорошо если скинете ссылку. желательно, на книгу по которой вы сами уже сидели на диете...
4
0
вбивала в яндексе, очень большое количество книг просто уйма
. хотелось бы чтоб уже проверенная книга была...
. хотелось бы чтоб уже проверенная книга была...
Я бы посоветовала теорию и практику жиросжигания Филатова, она есть в интернете.
Читается легко, становится многое понятно.
Но там нет конкретного рациона питания, книга учит думать и выбирать, как питаться.
Читается легко, становится многое понятно.
Но там нет конкретного рациона питания, книга учит думать и выбирать, как питаться.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу