Набрали вагу?
Я тут набрала і всі знайомі теж. Цікаво чому і чи може це в мене тек і співпало зі знайомими.
Думаю стрес заїдаю, а також що не маю тут хоббі, роботи, то більше часу проводжу вдома з дітьми, тобто замало рухаюсь.
Я тут набрала і всі знайомі теж. Цікаво чому і чи може це в мене тек і співпало зі знайомими.
Думаю стрес заїдаю, а також що не маю тут хоббі, роботи, то більше часу проводжу вдома з дітьми, тобто замало рухаюсь.
показать весь текст
1
5
1
83
0
Вы не ходите в лидл? Там всегда есть форель, семга, еще какая-то рыба. Это в тех холодильниках, где мясо. Часто бывают акции. В кауфланде и донзайфере есть витрины с охлажденной рыбой на развес.
Знаю, діти просять, наприклад вафлі, бо хожу ж в магазин з ними, а там цілий ряди солодощів, то їм купую, а потім під´їдаю. Треба брати себе в руки
1
2
Слухайте, цей шлях проходили і раніше, хто виїхав і до війни. Тільки є вагома різниця - що вони, дійсно, будували своє життя з нуля, не отримуючи взагалі ніяких пільг. Ви не починали своє життя з нуля в Німеччині, так як Вам країна надала прихисток з правом на роботу, безкоштовне навчання на мовних курсах, безкоштовне житло і щомісячну грошову допомогу.
В Україні людям набагато важче під постійними обстрілами, відсутністю світла та води. Саме вони знаходяться у стресі, а не ви на німецькій випічці. Змініть своє харчування та приділіть увагу спорту, а не шукайте причини у стресі.
В Україні людям набагато важче під постійними обстрілами, відсутністю світла та води. Саме вони знаходяться у стресі, а не ви на німецькій випічці. Змініть своє харчування та приділіть увагу спорту, а не шукайте причини у стресі.
2
6
Откажитесь от сладкого и мучного. Полюбите зеленые салаты и запеченную грудку. И увидите как быстро вес пойдёт вниз.
У нас немає. Хожу в лідл, нетто в основному. Кауфланду далеко, но там також немає охолодженої риби.
В нас люди їздять в Нідерланди за рибою на ринок, але мені з дітьми разом це довго і дуже не зручно
От так, різниця є і вона в тому, що люди їхали не від війни раптово, а планували , готувалися, вчили заздалегідь мову чи їхали на робочій контракт, це свідома еміграція.
2
1
Ну нема риби - і нема. Чи й не основний продукт, справді...
Не купуйте солодощі.
Краще купіть велосипед.
Не купуйте солодощі.
Краще купіть велосипед.
3
Вже купила, але діти малі, куди я їх діти маю ? А в той час коли вони в школі і садку- я на курсах. Іноді разом їздимо в неділю
Ответ дляСемицветка
Странно 
не видела ни одного лидла, где не было бы рыбной витрины.
не видела ни одного лидла, где не было бы рыбной витрины.
У нас м´ясо тілько і охолоджена порційна сьомга- 10 евро 250 грами. А так всілякі нагітси, або заготовки
2
Постное мясо и птица - хорошая альтернатива рыбе. Ещё и дешевле. Беру в период акций грудку индейки по 6-50 и забиваю морозилку. В медово-горчичном маринаде она очень вкусная.
Я в период активного похудения ела на завтрак и обед по 100 грамм готовой гречки или перловки, плюс мясо, рыба и зелёные овощи. Это работает!
1
За скільки приблизно часу ви побачили результат? Мені треба не багато зкинути, десь 7 кг
Ще дуже погано сплю. Постійно прокидаюся вночі по декілька разів, десь час потім не можу заснути. Читала що теж фактор набору ваги.
Ще дуже погано сплю. Постійно прокидаюся вночі по декілька разів, десь час потім не можу заснути. Читала що теж фактор набору ваги.
Мне в любом случае лучше дома, поэтому я и не еду никуда. А даже если б и ехала, то точно не в страну с дибильным языком, которым мне нафиг не нужен в жизни.
1
5
Ого. Она обычно в акции по 16 евро за кило. Продаётся в виде цельного филе. Вытягивает евро на 20.
Вот, смотрите, на следующей неделе будет такая акция, но только рыба уже порционно порезана
Вот, смотрите, на следующей неделе будет такая акция, но только рыба уже порционно порезана
3
Наладьте питьевой режим - 2 литра тёплой воды в день, за полчаса до завтрака 2 стакана и потом в течении дня. Уберите рафинированные продукты, соленое, копчёное, простые углеводы. Если хлеб, то белковый.
Очень скоро увидите результат, уже через неделю уйдут отёки и пару килограммов. А дальше будет уходить жир. Важно также не перебирать калории и соблюдать баланс бжу.
Очень скоро увидите результат, уже через неделю уйдут отёки и пару килограммов. А дальше будет уходить жир. Важно также не перебирать калории и соблюдать баланс бжу.
Я нікуди не виїжджала, але чому таке агресивне ставлення до автора і знецінення її переживань і обставин?
Ваші порівняння з тими, хто виїхав до війни зовсім нерівноцінні. Ті, хто виїжджали до війни, робили це виключно за власним бажанням, а не вимушено через загрозу для власного життя і життя дітей.
Ваші порівняння з тими, хто виїхав до війни зовсім нерівноцінні. Ті, хто виїжджали до війни, робили це виключно за власним бажанням, а не вимушено через загрозу для власного життя і життя дітей.
2
1
3
Боюся я в їх контракти влазити, там вічно якісь підумови, наслухалася вже від людей, що як починаєш розривати, то все не так як спочатку казали і санкції, чи штрафи, чи морозяться, навіть коли вже документи на розірвання прийняли. А коли ти нормально ще не розумієш і не розмовляєш гарно, то це все важко. Почну з того, що скорочу солодке і дома зараз займаюся трохи.
1
Подивлюся, дякую за наводку . Думаю залежачі від міста чи регіону можуть бути різні акції. В мене їх додаток, я постійно слідкую за акціями, то теж намагаюся купувати подешевше нормальні продукти
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу