Маруська Му• 01 сентября 2024
Август и сентябрь - лучшее время похудеть. Вы согласны?
Худею с 1 августа. Ем много помидор, иногда арбузы, груши, яблоки. Считаю калории. Очень удобно, что на утро я ем рыбу с кашей, а вечером можно перекусить овощами или фруктами.
5
6
69
0
Лучшее время худеть, это взять себя в крепкие руки и следить за питанием, а в какое время года это не важно)))
7
1
я в прошлом году с августа по середину октября похудела на 14 кг. За зиму немного откормилась, конечно. работы было много не успевала готовить правильную еду. сейчас опять калории считаю.
3
автор, фруктами не вариант ужинать, если что - лучше в первой половине дня, а на ужин - белок и овощи.
2
1
они содержат глюкозу и таким образом тормозят похудение.
Вообще - завтрак - сложные углеводы, белок, овощи/фрукты, обед - сложные углеводы/белок/овощи, ужин - белок/овощи.
Вообще - завтрак - сложные углеводы, белок, овощи/фрукты, обед - сложные углеводы/белок/овощи, ужин - белок/овощи.
В мене навпаки, осінь найневдаліша пора. Як тільки знижується температура повітря, так автоматично підвищується апетит. І саме восени боротися з цим вовчим апетитом найскладніше 
1
Ну как же? А стереотипы: нужно есть до 18.00, чтоб похудеть, фрукты - зло, от них полнеют, морковь и баклажан нельзя - высокий ГИ.
Я прекрасно худею, употребляя фрукты даже вечером. Ну и вы тоже.
Я прекрасно худею, употребляя фрукты даже вечером. Ну и вы тоже.
3
Безусловно, но мне проще худеется после всех новогодних праздников, начинаю где то с февраля и к лету я уже в форме. Летом замораживаю перец, овощи, да и помидоры, огурцы есть всегда в магазинах.
1
Не важно когда есть, всё правильно и то что до 18 это тоже миф, главное за 2-3 часа не есть до сна. И придерживаться норму калорий.
3
Ответ дляЖенщинас
І таке смачне 
Я ще люблю яблука голден і ’пухну’ від них. Бо це тортури, з´їдати в сезон лише 1 яблуко на день 
навіть два для мене мало.....
і ’пухну’ від них. Бо це тортури, з´їдати в сезон лише 1 яблуко на день навіть два для мене мало.....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу