Молода і нерозважлива• 08 сентября 2024
Как думаете набрать вес?
Здравствуйте у меня рост 170-172,вес 46,все говорят чтобы я набрала,потому что выгляжу как заболевшая раком или туберкулёзом, чувствую себя всегда уставшей, ощущение что я сейчас упаду,но толстеть не очень хочется.(
6
1
19
0
Моя вага при такому зрості 50-52. Мені дуже комфортно з такою вагою і ніхто не говорить мені, що я виглядаю хворобливо
6
Всё очень просто. Ешьте побольше белка, в сочетании с подтягиваниями, отжиманиями и приседаниями.
5
Ответ дляМолода і нерозважлива
Так,мені так ніхто не говорить окрім родичів, мабуть тільки на вулиці плутають з чоловіком іноді 
Калорийное , сгущенка , сливки , сдоба , орехи
Фастфуд фуд много не советую
Фастфуд фуд много не советую
1
Ответ дляМолода і нерозважлива
Так,мені так ніхто не говорить окрім родичів, мабуть тільки на вулиці плутають з чоловіком іноді
Ну мене з чоловіком важко спутати :))
2
Мені здається що таки малувато... Бо я 161 см і коли була 48 то була розміру хс і худа, а ви ще й висока...
2
Я от мучного набираю вес. Пирожки зимой пеку, часто.
Лишнего веса нет, 42 кг. Но зимой, на пирожках 44 кг получается.
Лишнего веса нет, 42 кг. Но зимой, на пирожках 44 кг получается.
3
Ответ дляМолода і нерозважлива
Так,мені так ніхто не говорить окрім родичів, мабуть тільки на вулиці плутають з чоловіком іноді
Так вы определитесь , вы хотите набрать вес и нормально выглядеть или не хотите. И конечно 46 кг - это очень мало для роста 170-172. А посторонние люди конечно не будут вслух говорить вам, что они думают.
1
Тут по разному, я 44 при 160 и не худая-дохля прям, была худой при 41.
Автор вам бы к врачу и обследование пройти, слабость не есть гуд. Я была оч худая 38-40 и как электровеник
Автор вам бы к врачу и обследование пройти, слабость не есть гуд. Я была оч худая 38-40 и как электровеник
Автор вам правильно кажуть що ваша вага замала, бо я навіть не уявляю що у вас зі здоров´ям з такою вагою.
Слабкість це ознака того, що вам не вистачає сили, енергії. А звідки буде енергія коли ви нічого не їсте?
Ідіть до ендокринолога на консультацію бажано з аналізами бо ви таки вибачте мене але дистрофія дуже поганий діагноз для життя.
Слабкість це ознака того, що вам не вистачає сили, енергії. А звідки буде енергія коли ви нічого не їсте?
Ідіть до ендокринолога на консультацію бажано з аналізами бо ви таки вибачте мене але дистрофія дуже поганий діагноз для життя.
2
Если вам комфортно в этом весе, вы бодрая, идут месячные, то он для вас физиологичен. Не факт, что дополнительный вес вас украсит или пойдет на пользу. Я тоже худая, знаю о чем говорю.
Во всяком случае можете набрать посмотрть как вам, потом легко скинете. Набрать жирок можете всякой вкусной дрянью типа сладкого и фастфуда, тело станет рыхлым. Другой путь набрать мышцами, тогда вам нужен силовой спорт и сбалансированное питание с жирами, белками и медленными углеводами. Тело будет упругим, но если вам не понравится мышцы дольше сбрасывать, чем жирок.
Во всяком случае можете набрать посмотрть как вам, потом легко скинете. Набрать жирок можете всякой вкусной дрянью типа сладкого и фастфуда, тело станет рыхлым. Другой путь набрать мышцами, тогда вам нужен силовой спорт и сбалансированное питание с жирами, белками и медленными углеводами. Тело будет упругим, но если вам не понравится мышцы дольше сбрасывать, чем жирок.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу