Рожева юбка• 22 сентября 2024
Наверное я никогда не похудею
У меня лишний вес с детства. В 6 классе была уже 55 кг. В 10- 75 кг. Сейчас мне 28, вес - 75 кг. Спорт - 3 раза в неделю. Две недели ограничивала себя в питании. Снизила вес до 73. Вечером только творог или нежирный йогурт. Вчера сходила в кино, взяла поп корн и колу зеро. Сегодня - + 2 кг на весах, тех же, что и сбросила. Всю жизнь борюсь с весом. Всегда только печеное, вареное.. сладкое ограничила до 1 конфеты раз в 2-3 дня. И все, вес все равно стоит. Прошлым летом каждый день бегала, хожу постоянно много и все равно вес такой большой. Калории считала. Больше 1400 не бывает, только меньше. Я вообще мало ем в принципе. Выходит, я , наверное, никогда не похудею.
25
0
Бухенвальдский крепыш...
Где-то у вас проблемы.
Что там со щитовидной? С сахаром? Нет ли резистентности? Сколько воды пьёте? У вас огрехи в диете. Мой такой вердикт. Какая конкретно еда? Можно жарить одну котлету на тонне масла, а вписывать только котлету.
1400 при долгой ходьбе + спорт - это мало. При весе 75кг
Где-то у вас проблемы.
Что там со щитовидной? С сахаром? Нет ли резистентности? Сколько воды пьёте? У вас огрехи в диете. Мой такой вердикт. Какая конкретно еда? Можно жарить одну котлету на тонне масла, а вписывать только котлету.
1400 при долгой ходьбе + спорт - это мало. При весе 75кг
Конечно,если на ночь жрать попкорн,то вы так никогда и не похудеете.Плюс кола.Пофиг,что зеро.Могли бы лучше чая или кофе без сахара себе взять.
Ого, за 2 недели на 1400 калориях минус 5 кг ( причем с 78)
Это отличный результат
У вас точно нет проблем со здоровьем.
Проблема в том, что вы хотите здесь и сейчас скинуть 20+ кг, а так не бывает. Вы рассматриваете вес как борьбу. А не как обычный образ жизни, в котором вы питаетесь очень умеренно
Это отличный результат
У вас точно нет проблем со здоровьем.
Проблема в том, что вы хотите здесь и сейчас скинуть 20+ кг, а так не бывает. Вы рассматриваете вес как борьбу. А не как обычный образ жизни, в котором вы питаетесь очень умеренно
2
Погуглите что такое Бухенвальд и к чему фраза про крепыша. Здесь это совершенно не к месту. И совсем не смешно.
1
Какой у Вас рост? Пишете, что всю жизнь имеете лишний вес, но хотите от него избавиться за 2 недели. Так не бывает. У Вас с детства выработана привычка много есть. Новые привычки нужно вырабатывать долгое время. А вот так - то худеть наскоками, то срываться - ничего не даст. Если не хотите поменять пищевое поведение, то и не мучайтесь зря. Живите, ешьте и толстейте с удовольствием!
Почитайте как организм реагирует на сахар и сахарозаменитель.
Как изменяются показатели.
разницы нет
Как изменяются показатели.
разницы нет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу