Патріотка з дивану• 22 сентября 2024
Кто сильно похудел в животе? Скажите что мне делать
Это можно убрать или только пластика ?
Руки и ноги худые .
Сбоку не так страшно , но спереди ужаснее
Нутрициолог уже есть , питанием уже занимаюсь . Интересует опыт подобный , что будет с животом . Какие упражнения дома могут помочь ?
Руки и ноги худые .
Сбоку не так страшно , но спереди ужаснее
Нутрициолог уже есть , питанием уже занимаюсь . Интересует опыт подобный , что будет с животом . Какие упражнения дома могут помочь ?
показать весь текст
71
0
А если хорошо за 50, то все, можно не пытаться? Я пытаюсь несколько месяцев, пока визуально результата невидно, но юбка которая не сходилась весной, с трудом , но застегнулась. То есть сантиметра три в окружности ушло. Но это конечно мизер с моими параметрами.
3
Я думаю, Вам поможет обертывание. Я делаю сама курсом скраб+массаж сухой щеткой-увлажняющий крем-обертываюсь и под одеяло.
А лучше все комплексно. Диета+спорт+массажи.
Удачи!
А лучше все комплексно. Диета+спорт+массажи.
Удачи!
А если спорт нельзя и постоянный стресс не прекращается, нет вариантов что-то сделать с кортизолом?
Пока так , денег лишних нет
Но она посещает зал и много лет сама занимается , базовую со своим весом программу дала и мне она подошла и в дополнение дорожка
Но она посещает зал и много лет сама занимается , базовую со своим весом программу дала и мне она подошла и в дополнение дорожка
приятeльница в 53 года на стрeссe поxудeла за 40 днeй а 23 кг. ничго нe висит. это от кожи eщe зависит.
2
Ніяк, лише дефіцит калорій і максимально розібратись з гормонами. І навіть а такому випадку живіт піде найостаннішим, коли вже не залишиться нічого. Спочатку груди, далі лице, руки, ноги, спина і лише потім живіт. Панацеї немає
вот зачем вы даете такой совет
на своем же опыте убедились что эти мучения ник чему и вес от такой жествой диеты быстро вернется
на своем же опыте убедились что эти мучения ник чему и вес от такой жествой диеты быстро вернется
Если хорошо за 50, не знаю, а в 48 весной 2022 у меня на стрессе живот почти ушёл. Ела мало, двигалась много, психовала и плакала - очень много.
Да, полно видео, из моего опыта вначале нужно руками помогать себе. Тренируются мышцы внутренние . И вы привыкаете ходить с втянутым животом постепенно. Жирок конечно только этим не уберешь, но так выпирать не будет.
Знаете, 7 лет стройности того стоили. Мой случай- не уникальный, мы сами делаем выбор в пользу вкусной калорийной еды, алкоголя, малоподвижного образа жизни.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу