Ну вот про какие 5000 в месяч на семью идёт речь?

Потому что денег хватает на дешевые макароны, гормональную курицу и сладкий чай. Естественно лишний вес и плохое здоровье как результат.

Зазвичай в перший день є. По крайній мірі я встигала

Да?? Бо мені попадаєттся лише по 100+-

У нас тоже много из твердых сортов

Я не їм курятину взагалі ,як і рибу в принципі

В цій ціновій категорії(до 150 грн за кг) нема альтернативи. Риба хек, минтай, скумбрія або курятина. Білок же потрібно звідкись брати.

В нас всього багато, але ж грошей не вистачає. Взяти 400 грами твердих сортів, чи кіло або більше м´яких.

Не смішіть

Это на любителя. Я не ем ячменной крупы, лука, капусты, томатной пасты. Мне нужны яйца, мясо или рыба, молочка, фрукты нужны каждый день

У нас яйца,молоко,тушонки,творог,сметана,тушки утки и курицы,яблоки,все овощи бесплатные с села.И часто рыба(село возле большой реки)

2 взрослых , 2 подростка и кот 35000 в месяц.

А как вы баланс определяете? Постоянно анализы делаете и знаете чего у вас в избытке и чего не хватает? И так по каждому члену семьи?

То о чем вы пишите это явно не здоровое питание, шоколадки сладости. Это называется обжерство и неуважение своего организма. Баланс в колличестве еды .

То о чем вы пишите это явно не здоровое питание, Баланс он в колличестве еды . Если купить семгу кг и сожрать на двих, закусив шоколадкой, то понтонутся перед кем то это да, а толк какой? Я на форум зашел что бы посмотреть как можно уменьшить свой бюджет на питание и кроме понтов нашел еще и отзывы тех кто очень экономит. Если смотреть по супермаркетам даже по скидкам туда лучше не ходить с их сомнительным качеством. Всегда удивляюсь в маркете молоко 56 литровая бутылка, бочка с фермы стоит недалеко от работы та 28 грн лит, и оно даже скисает в отличии от маркета. В маркетах разве что форель, семгу покупаю по скидке. В данный момент на меня и сына 15 лет уходит 15к+, что добавило мне 30 кг . И прекрасно помню времена когда обжираться было нечем, приэтом было разнообразие, и желудок работал как часы. Ни одна болячка не цеплялась. Так что не знаю как в 5 к , но в 7 вложится можно имея и красную рыбу на столе. Сыры каждый день есть не впечатляет, они надоедеют за пару недель. Могу сказать только что мы есть разучились, а превратились в свиней потому что наконец то доход позволяет покупать что хочется, работая в принципе на туалет. Автор задается вопросом о том ка прожить на 5 к., возможно ли это. По коментам вижу ’мы на 28 еле влаживаемся’ , ’а нам 20 не хватает’ Если мы говорим о среднем уровне зп по стране, то два работающих человека имеют 30-50 к в месяц. Если з них 60% спускать в туалет, 10-15% на комуналку, + какие то шмотки, получается готовые рабы системы живущие от зарплаты до зарплаты. А мне вот действительно интересно, как люди живут имея минималку, при этом я не вижу что бы они по больницам постоянно бегали, и страдали от какого то недуга. Если тут есть такие, буду благодарен если отпишите в личку свой рацион, если конечно на форуме есть приватные сообщения.