Шикаю і викаю• 24 октября 2024
Ну вот про какие 5000 в месяч на семью идёт речь?
Вот, к примеру корзина на семью 3+1 с обычным питании, конечно пару позиций можно заменить.
Ну и тут нет некоторых вещей, вроде сырков ребенку, чай/кофе, вода, части овощей.
Вообще вот приблизительно такая корзина продуктов на неделю, покупаю в разных местах, в течении недели. На питание уходит 13-15 тысяч.
Вот как это можно сократить до 5, с сохранением всех макроэлементов?
Ну и тут нет некоторых вещей, вроде сырков ребенку, чай/кофе, вода, части овощей.
Вообще вот приблизительно такая корзина продуктов на неделю, покупаю в разных местах, в течении недели. На питание уходит 13-15 тысяч.
Вот как это можно сократить до 5, с сохранением всех макроэлементов?
28
12
4
494
0
Они плохо питаются
Менее разнообразно
Меньше фруктов
Меньше молока
Всего меньше
Много дешевых углеводов основа
Мы тратим около 30 тыс
Дорогие сыры
Много рыбы
Морепродукты
Много зелени и овощей свежих
Зы и помидоры я тоже люблю мини только
Менее разнообразно
Меньше фруктов
Меньше молока
Всего меньше
Много дешевых углеводов основа
Мы тратим около 30 тыс
Дорогие сыры
Много рыбы
Морепродукты
Много зелени и овощей свежих
Зы и помидоры я тоже люблю мини только
36
20
2
Їдять в основному макарони, сосиски, курку, картоплю в різних варіаціях. А потім часто хворіють і дофіга виносять в аптеку.
43
17
3
1
Яйца,масло,молоко можно купить дешевле это с первого фото.Да,и фарш покупной... Но,конечно,о 5 тыс и речи быть не можете
30
На 5 тысяч можно конечно питаться . Например кашами и куриными жопами.
У нас около 10-12 на двоих в месяц. И чувствую придется повышать бюджет с нынешним ростом цен .
У нас около 10-12 на двоих в месяц. И чувствую придется повышать бюджет с нынешним ростом цен .
17
а Егерзунде они уже не ..але . А там хорошее .
Не вижу смысла морозку в Киеве.
Супчик с Егерзунда и Аликанте -разница в разы
Не вижу смысла морозку в Киеве.
Супчик с Егерзунда и Аликанте -разница в разы
22
3
1
я не знаю как на 5 тыс питаться
мясо + молочка + овощи и фрукты
и это я не считаю всякие уже вкусняшки
мясо + молочка + овощи и фрукты
и это я не считаю всякие уже вкусняшки
Потому что тут любят под анонимом распинаться когда они впятером питаются на 5 тысяч, еще морепродукты едят и дорогие сорта мяса . Цирк)
19
6
2
Яйца 40-50,молоко 50-60.Фарш можно сделать самой и понимать из чего он.Яблоки 38 и так далее.А головушка болит у тех,кто в овощной или на базар не в состоянии дойти?
17
9
3
Автор про 4-5 тысяч пишут люди которые никогда и не ели нормально. Это те, которые в Германии потом от тафеля оргазмируют и находятся в шоке от того, что оказывается сыра можно есть сколько хочется и рыба это не только на Новый год
30
15
4
3
3
1
Говяжий фарш обычно беру.
Яблоки и дороже бывают 40-50, которые любим, к примеру.
Так там молоко и так 40 стоит и яйца 60
Яблоки и дороже бывают 40-50, которые любим, к примеру.
Так там молоко и так 40 стоит и яйца 60
В моєму списку на цьому тижні лише пшенична крупа Артек, куряча печінка, ячмінна крупа, морква, цибуля, капуста, томатна паста.
Сума значно менша, ніж у вас.
Сума значно менша, ніж у вас.
17
11
2
семье на 5 тыс? Нереально. Это разве что у них огороды и овощи, фрукты свои все и то нереально.
18
2
З нашими цінами на 5000 вже не наїсися, реально все дуже подорожчало, а далі ще буде, прогнозують підняття цін на мясо, ура покращення
6
Какие 5? У нас в месяц 26 выходит на троих взрослых с котом. Очень простое домашнее питание, правда со всем необходимым фрукты, овощи, рыба, мясо, молочка.
8
5
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
08 января в 20:35
Какое у вас обычно меню на день?
Можете расписать на примере одного дня, допустим? Сколько на еду +/- уходит в неделю (или в месяц). ? Кажется, я слишком много на это трачу. Хотя питаемся без изысков. Единственное это люблю колбасу сырокопченую или балык. Ну раз в неделю могу взять. А так обычно все: молоко, яйца, пару йогуртов ребенку, мясо, овощи, фрукты сезонные. Без красной рыбы и авокадо. И на продукты только в месяц уходит около 30 тысяч (на двоих с ребенком малоежкой). Не понимаю, куда уходят эти деньги то.. ведь действительно не беру ничего такого. Творог и рыбу не едим, морепродукты тоже не любим. А средний чек в магазине 1500 тысячи 🤷🏼♀️
27 декабря 2024
12 000 питание на месяц на 2 взрослых и 2 детей. Помогите идеями меню пожалуйста
Надо очень ужаться в тратах. Есть 12000 на питание на месяц на всё основное.Ну ещё может тысячи 2 на какие-то вкусняхи детям можно потратить и это максимум.Думаю надо варить супы, бульоны почаще? Картошку. Мясо не каждый день. Какую-то домашнюю выпечку типа шарлотка, оладьи морковные. Как думаете, сможем на этот бюджет вытянуть?
03 января в 11:13
Прикорм
Мами, що давали дітям у якості прикорму? Скільки разів на день? Нам 6+. Уже куштували броколі, кабачок, цв. капусту, картоплю, моркву, яблука, гречану кашу, м´ясо курятини, чорнослив( все у вигляді пюре). Що можна давати ще? Чи давати ті самі продукти по колу? Дитина перша, інформації купа і зазвичай вся різна. Педіатр говорить, що мало набираємо вагу. У 6 місяців 7100 і 70 см. Поділіться своїм досвідом) всім дякую ❤
05 декабря 2024
Пп. Це не страшно і не голодно. Приклад моєї вечері
Ось зразок моєї вечері. До цього ще 100г ківі голд. Те,що в тарілці на 362 ккал. Розібравшись в пп, можна не голодувати і худнути. З раціону у мене повністю виключене солодке, хлібобулочні, алкоголь, соуси. Макарони з твердих сортів, слідкую за складом і калорійністю, усе записуючи в додаток. За 15 днів - 4 кг.
27 декабря 2024
Тиждень на рибі. Мінус 3кг.
Початкова вага 63/175. Копчена скумбрія, оселедець, запечена риба, оселедець з товтолобика, щуки.Приємний шок.Цибулька. І маленький шматочок хліба або картопелька.
Комментарии к ответу