Как вы боретесь с эмоциональным перееданием?

Question

Замороженная селедка• 25 октября 2024

Как вы боретесь с эмоциональным перееданием?

ничего с собой не могу сделать.

1

24 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2024-10-25T12:42:24+02:00

Просто каралева• 25 октября 2024

1

смотрю на себя в зеркало

2

Answer 2 · 2024-10-25T12:43:15+02:00

KristinkaCute• 25 октября 2024

2

Я не борюсь я наслаждаюсь)

5

Answer 3 · 2024-10-25T12:45:16+02:00

Цвіпканя• 25 октября 2024

3

Не борюсь, но со временем поняла что я переедаю когда голодная хожу. Всякими сладостями

Answer 4 · 2024-10-25T12:46:54+02:00

EL13• 25 октября 2024

4

после каких эмоций хочется есть? что с Вашим эмоциональным состоянием? какие события проживаете?

1

Answer 5 · 2024-10-25T12:51:42+02:00

Ответ дляПросто каралева

смотрю на себя в зеркало

Идеальный вариант! Я точно так же делаю, и это лучшая мотивация

Answer 6 · 2024-10-25T12:52:24+02:00

Ответ дляРву и мечу

Идеальный вариант! Я точно так же делаю, и это лучшая мотивация

еще наблюдать за очень худой знакомой в соцсетях,которая на пп и спорте

Answer 7 · 2024-10-25T12:53:48+02:00

БлинчикБезСметанки• 25 октября 2024

7

Ем то, что мне полезно, а не пигюшеврй мусор. Полезного слишком много съесть сложно)

Answer 8 · 2024-10-25T12:59:44+02:00

Ніколи не збрешу• 25 октября 2024

8

Не переедаю, бо лень готовить. Жила с родителями - было эмоциональное переедание, там куча вкусняшек

Answer 9 · 2024-10-25T13:01:47+02:00

Я еще веду внутренний диалог - так, Лена, ты умираешь с голода? - нет! ты час назад съела куриное филе с овощами, ты не голодная, ты очень хорошо насытилась, так что закрой рот и иди работать)))
То есть важно проговорить внутри и словить этот импульс)
Мне помогает)

Answer 10 · 2024-10-25T13:03:46+02:00

Ніколи не збрешу• 25 октября 2024

10

У Татьяны Лакусты в телеграмме была бесплатная лекция по поводу эмоционального переедания. Мне понравилась, можете глянуть на досуге

Answer 11 · 2024-10-25T13:04:19+02:00

220В• 25 октября 2024

11

Можна задати собі питання: чи я достатньо отримую поживних речовин для мого організму?

Answer 12 · 2024-10-25T13:04:23+02:00

Ответ дляEL13

после каких эмоций хочется есть? что с Вашим эмоциональным состоянием? какие события проживаете?

Нервничаю перед свиданием через 5 дней, жру 5ю булку

Answer 13 · 2024-10-25T13:08:12+02:00

Ответ дляНіколи не збрешу

Не переедаю, бо лень готовить. Жила с родителями - было эмоциональное переедание, там куча вкусняшек

У меня наоборот. Когда с родителями то худею они не едят вредности

Answer 14 · 2024-10-25T13:12:05+02:00

Пушап Мі мі• 25 октября 2024

14

Кажу собі: Фу, нєльзя. Хватить жерти, срака буде скоро, як пара коней.

Answer 15 · 2024-10-25T14:47:51+02:00

Ответ дляАцетилсалициловая кислота

Нервничаю перед свиданием через 5 дней, жру 5ю булку

Чего боитесь?

Answer 16 · 2024-10-25T14:59:57+02:00

Виправлялочка• 25 октября 2024

16

Никак

Answer 17 · 2024-10-25T17:11:00+02:00

Ответ дляEL13

Чего боитесь?

Отношений наверное. Или что понравлюсь ему.. хз нервничаю как в 9 классе

Answer 18 · 2024-10-25T17:30:24+02:00

Ответ дляАцетилсалициловая кислота

Отношений наверное. Или что понравлюсь ему.. хз нервничаю как в 9 классе

Недавно послушала, на свидание идти с исследовательским интересом и без ожиданий, просто приятно проводить время. А чего волнуетесь? До отношений ещё далеко, это просто встреча

Answer 19 · 2024-10-26T19:20:42+02:00

Ответ дляАцетилсалициловая кислота

Отношений наверное. Или что понравлюсь ему.. хз нервничаю как в 9 классе

а что пугает в отношениях?

Answer 20 · 2024-10-26T22:20:03+02:00

Ответ дляEL13

а что пугает в отношениях?

Ой нет, не пойду никуда, я передумала. Мужчина не серьёзный, мне уже три раза не показалось. Не хочу терять нервные клетки на него, там только секс в голове. Такое..

Answer 21 · 2024-10-26T22:20:40+02:00

Ответ дляАйпишница

Недавно послушала, на свидание идти с исследовательским интересом и без ожиданий, просто приятно проводить время. А чего волнуетесь? До отношений ещё далеко, это просто встреча

Да, именно так, вы правы. Я не пойду с ним никуда, передумала.

Answer 22 · 2024-10-26T23:18:51+02:00

Ответ дляАцетилсалициловая кислота

Да, именно так, вы правы. Я не пойду с ним никуда, передумала.

Сходить чисто для опыта можно

Answer 23 · 2024-10-27T18:40:30+02:00

Ответ дляАцетилсалициловая кислота

Ой нет, не пойду никуда, я передумала. Мужчина не серьёзный, мне уже три раза не показалось. Не хочу терять нервные клетки на него, там только секс в голове. Такое..

слушать себя и доверять себе важно

Answer 24 · 2024-10-27T20:06:26+02:00

Ответ дляEL13

слушать себя и доверять себе важно

Спасибо

Как вы боретесь с эмоциональным перееданием?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!