Подтянуть живот

Question

Сундучок с каникулами• 30 октября 2024

Подтянуть живот

Подскажите, если я сейчас активно буду сбрасывать свой жир, обвиснет кожа, я так понимаю… Потом только хирургически подтягивать?

показать весь текст

2

5

20

67 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Спорт зал та миття голови +64 А тдете ли вы на фитнес, если +18 Поки з вами тут теревенила 400 калорій спалила +27 Ви б бігали в таких легінсах? +21 20000 шагів вдень, пілатес 3 рази в тиждень, біг 3 км 2 рази в тиж- вага стоїть +59 Не вийшло зварити капу, підкажіть на змаганнях зазвичай продають капи? +12 Сколько раз в неделю у вас тренировки? +36 Дівчата хто приймав креатин? Перед тренуванням чи під час? +18 Танці для дорослих 30+ порадьте будь ласка в Києві, не хір хоп і не бальні +18 Хто хоче почати бігати? +19

Сейчас читают!

В Олешках умирают люди от голода 7+607 Кто пробовал уколы от потливости подмышек+351 Кто колит ботокс?+341 Такое написано на Укрпоште+311 Что из кухонной техники у вас реально используется каждую неделю?+311 В H&М в магазинах Украины, есть очень дешёвые цены +301 Край ми э ривер! Потап и Настя сошлись 2+292

Answer 1 · 2024-10-30T10:55:15+02:00

Ответ дляНакладні мюслі

Ага, значит проблема-таки есть? Но вы затрамбовали ее в трусы, сфоткались повыгоднее и пришли сюда, чтобы собирать комплименты под видом того, что переживаете, что надо хирургически подтягивать? Но честное мнение писать нельзя - вы героиня-мать троих детей

Проблемы нет, даже не надейтесь, и да, я мать героиня, а вот, кто вы - большой вопрос, ну хамка так точно

Answer 2 · 2024-10-30T10:55:28+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

Я вот тоже не пойму🤯 бабье… значит у меня все отлично🤣

А, ну понятно. Люди тут - бабье. А вы вся такая девочка, у которой все отлично. Включая обвислости в бабкиных трусах

Answer 3 · 2024-10-30T10:55:32+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

С таким наездом желания скидывать еще фото пропало, хорошего дня, а растяжки о ужас есть, этот страшный и ужасный живот в трусах парашютах подарил жизнь 3 детям, одному из которых 3 месяца

У меня после первых и единственных родов было больше растяжек.Но мне нравятся они,я животик подтянула со временем (не быстро)

Answer 4 · 2024-10-30T10:56:05+02:00

Ответ дляСкоро_вчера

она с вами навсегда... у меня двое родов, но жировой курдючок из растнутой кожи остался, видно когда раком стою или сижу. А так да - кубики пресса видны, подтянуто все когда стою.

А Вы пресс качаете отдельно или нет, у меня диастаз еще, только планку делаю

Answer 5 · 2024-10-30T10:56:19+02:00

Тріль!• 30 октября 2024

35

))

Answer 6 · 2024-10-30T10:57:29+02:00

Ответ дляНакладні мюслі

А, ну понятно. Люди тут - бабье. А вы вся такая девочка, у которой все отлично. Включая обвислости в бабкиных трусах

Наконец-то до вас дошло

Answer 7 · 2024-10-30T10:57:38+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

А Вы пресс качаете отдельно или нет, у меня диастаз еще, только планку делаю

я в тренажерку хожу уже давно, пресс после каждой тренировки делаю на 1 тренажере или фитболе, 40-50 раз 1 подход, этого достаточно для моих кубиков.
При диастазе другая методика должна быть, не подскажу. У меня кума оперировала диастаз, смотря какая стадия.

Answer 8 · 2024-10-30T10:58:15+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

Проблемы нет, даже не надейтесь, и да, я мать героиня, а вот, кто вы - большой вопрос, ну хамка так точно

Увы тут таких 90%. Не обращайте внимания . Но по своему опыту скажу - мне ни одни упражнения не помогли так,как помог бег. Почему так,и сама не знаю.

Answer 9 · 2024-10-30T10:58:17+02:00

Ответ дляСкоро_вчера

я в тренажерку хожу уже давно, пресс после каждой тренировки делаю на 1 тренажере или фитболе, 40-50 раз 1 подход, этого достаточно для моих кубиков.
При диастазе другая методика должна быть, не подскажу. У меня кума оперировала диастаз, смотря какая стадия.

Поняла, спасибо большое, есть все таки адекватные люди)

Answer 10 · 2024-10-30T10:59:36+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

Я вот тоже не пойму🤯 бабье… значит у меня все отлично🤣

Я уверенна,что это бабушки по 50-60 лет

Answer 11 · 2024-10-30T10:59:59+02:00

Ответ дляuseruseruser

Увы тут таких 90%. Не обращайте внимания . Но по своему опыту скажу - мне ни одни упражнения не помогли так,как помог бег. Почему так,и сама не знаю.

Да уж, люди у нас… весной попробую бег, пока времени не хватает и холодает, спасибо💐

Answer 12 · 2024-10-30T11:01:11+02:00

Проработник• 30 октября 2024

42

У вас не много жира, ничего не обвиснет

Answer 13 · 2024-10-30T11:01:20+02:00

Ответ дляuseruseruser

Я уверенна,что это бабушки по 50-60 лет

Я вообще не понимаю, зачем оскорблять, ну пройди мимо, нет надо вылить помои, ну, кто чем наполнен, видимо

Answer 14 · 2024-10-30T11:01:21+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

Да уж, люди у нас… весной попробую бег, пока времени не хватает и холодает, спасибо💐

Я тоже задаюсь вопросом как холодной зимой буду бегать.
Но думаю,что будет эффективна альтернатива - это прыжки.
Хотя мне бег больше нравится(((((((((
Но я читала что бкг сжигает 600 калорий в час,а прыжки где-то 800 плюс-минус.

Answer 15 · 2024-10-30T11:02:07+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

Я вообще не понимаю, зачем оскорблять, ну пройди мимо, нет надо вылить помои, ну, кто чем наполнен, видимо

Да,может они сами по себе такие,их так воспитали.

Answer 16 · 2024-10-30T11:02:51+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

Я вообще не понимаю, зачем оскорблять, ну пройди мимо, нет надо вылить помои, ну, кто чем наполнен, видимо

А бёрпи вообще 900 калорий в час . Но оно жесть какое тяжело(((((((

Answer 17 · 2024-10-30T11:03:14+02:00

Ответ дляПроработник

У вас не много жира, ничего не обвиснет

Спасибо, кожа же растягивалась, поэтому возник вопрос

Answer 18 · 2024-10-30T11:03:43+02:00

Ответ дляuseruseruser

Да,может они сами по себе такие,их так воспитали.

Рука лицо главное влепить🤣

Answer 19 · 2024-10-30T11:04:18+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

Рука лицо главное влепить🤣

Ну им завидно что человек после третьих родов не распался на части)

Answer 20 · 2024-10-30T11:04:45+02:00

Ответ дляuseruseruser

А бёрпи вообще 900 калорий в час . Но оно жесть какое тяжело(((((((

Да, я уже подключаю по немногу, времени все не хватает, обезьянка с рук не слазит)

Answer 21 · 2024-10-30T11:05:51+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

Да, я уже подключаю по немногу, времени все не хватает, обезьянка с рук не слазит)

Я не могу заставить себя прыгать.А бегать запросто.Я с помощью бега быстро похудела и подтянула тело,как ни странно.

Answer 22 · 2024-10-30T11:06:48+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

Да, я уже подключаю по немногу, времени все не хватает, обезьянка с рук не слазит)

Понимаю вас((((( держитесь. Удачи.

Answer 23 · 2024-10-30T11:08:03+02:00

Ответ дляuseruseruser

Ну им завидно что человек после третьих родов не распался на части)

Наверное, приятнее было бы смотреть на другое Тело) я вопрос задавала людям, следящим за собой, в спорте, а не жировым отложениям) я прыгать не могу по техническим причинам пока))

Answer 24 · 2024-10-30T11:10:24+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

Наверное, приятнее было бы смотреть на другое Тело) я вопрос задавала людям, следящим за собой, в спорте, а не жировым отложениям) я прыгать не могу по техническим причинам пока))

А если найдёте какую-то альтернативу,то наверное прыжки? Как вы думаете?
Я тоже буду пробовать прыгать,потому что бегать уже становится очень холодно.

Answer 25 · 2024-10-30T11:11:14+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

Наверное, приятнее было бы смотреть на другое Тело) я вопрос задавала людям, следящим за собой, в спорте, а не жировым отложениям) я прыгать не могу по техническим причинам пока))

У меня проблема,это внутреняя сторона бедра.Уже она намного меньше,но всеравно есть ещё...

Answer 26 · 2024-10-30T11:14:06+02:00

Ответ дляuseruseruser

У меня проблема,это внутреняя сторона бедра.Уже она намного меньше,но всеравно есть ещё...

Посмотрите в ютубе есть тренировки канал 22х22, там есть отдельно на внутреннюю сторону бедра, еще занимаюсь с Caroline Girvan, тоже нагрузка отличная, я в зал не хожу уже лет 5, форма у меня была отличная, ну после родов конечно не то) но это пока))

Answer 27 · 2024-10-30T11:15:00+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

Посмотрите в ютубе есть тренировки канал 22х22, там есть отдельно на внутреннюю сторону бедра, еще занимаюсь с Caroline Girvan, тоже нагрузка отличная, я в зал не хожу уже лет 5, форма у меня была отличная, ну после родов конечно не то) но это пока))

А как у вас сейчас с питанием?
Вы отказались от сладкого,мучного? Или тоже,как и я любите такое покушать?))))))

Answer 28 · 2024-10-30T11:15:35+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

Посмотрите в ютубе есть тренировки канал 22х22, там есть отдельно на внутреннюю сторону бедра, еще занимаюсь с Caroline Girvan, тоже нагрузка отличная, я в зал не хожу уже лет 5, форма у меня была отличная, ну после родов конечно не то) но это пока))

Спасибо,обязательно посмотрю :-)

Answer 29 · 2024-10-30T11:17:10+02:00

Ответ дляuseruseruser

А как у вас сейчас с питанием?
Вы отказались от сладкого,мучного? Или тоже,как и я любите такое покушать?))))))

Отказалась, курица, сыр, хлеб черный, овощи, яйца - пока держусь) протеин еще начала пить, он сладкий, типа шоколадка🤣

Answer 30 · 2024-10-30T11:37:50+02:00

Ответ дляuseruseruser

Я не могу заставить себя прыгать.А бегать запросто.Я с помощью бега быстро похудела и подтянула тело,как ни странно.

Не смішіть, що ви там підтягнули😂

Подтянуть живот

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Сейчас читают!