Да_Я_ТакаЯ_• 14 ноября 2024
Набираете ли вы вес во время срывов с диеты?
Вот если вы худели, а потом не выдержали и съели больше калорий, чем потребляете, набираете от этого лишний вес? У меня при срывах прилипает каждая лишняя калория к моим жировым отложениям. И приходится потом сбрасывать последствия срыва(((
11
0
Я не сижу на диете, диета это что-то временное, толку с нее. Питание это образ жизни, где-то могу съесть больше, завтра опять съем нормально, плюс минус держусь
3
Согласна, что диета не самое лучшее решение. Не будете же вы на диете всю жизнь. Тут пищевые привычки надо менять. Смотря на сколько дней сорваться. У меня раз в неделю читмил, оно толком не наедается за один день
Я не набираю, просто после зажора сразу отёки, сходят дня через три. Но не отказываюсь раз в неделю от читмила, вес всё равно понемногу, медленно но верно идет вниз. Читмил на 1800-2300 примерно, набрать за раз в неделю вряд ли, это каждый день так надо есть.
Їм все що захочу в розумних межах, але завжди веду активний спосіб життя, а чи в мене 62 чи 65 кг сьогодні, то на це не звертаю уваги. Від шматочка тортика не відмовлюсь ніколи заради дієти)))
1
Який детектив😂
Так я знаю свою вагу і зріст і навіть як росте гарно попа від силових. Акцент був на активному способі життя, при ньому не приходиться сидіти на дієтах, або жалітись на зʼїдене тістечко або бургер
Так я знаю свою вагу і зріст і навіть як росте гарно попа від силових. Акцент був на активному способі життя, при ньому не приходиться сидіти на дієтах, або жалітись на зʼїдене тістечко або бургер
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу