Королева спама• Изменено 24 ноября 2024
Метформін. Чи вдавалося комусь зсунити вагу
З мертвої точки? При інсуоінорезистентності
І ще: лікар сказав тричі на добу по 500мг, а в інструкції один раз на добу цю дозу перші 10 днів..
Звісно, лікарю видніше. А як вам назначали? І як довго прицмаои?
І ще: лікар сказав тричі на добу по 500мг, а в інструкції один раз на добу цю дозу перші 10 днів..
Звісно, лікарю видніше. А як вам назначали? І як довго прицмаои?
35
0
Ну ч от просто на дієті і тренуваннях не худну(
Тобто як раз на тій же дієті препарат дасть ефект? А вам як швидко діяти почав?
Тобто як раз на тій же дієті препарат дасть ефект? А вам як швидко діяти почав?
автор, метформин работает только при соблюдении режима питания, никаких быстрых углеводов, продуктов с высоким гликемическим индексом. Странно что вам сразу дозировку 1500 выписали, я пила первую неделю 500, вторую 1000 потом 1500
из побочек у меня лично наоборот запоры были, хотя походы в туалет до приема были как часики раз в день. Принимала 6 месяцев, потом бросила, вот сама думаю начать опять. Похудела тогда на 15 кг
мне один раз назначили
вроде бы
надо пересмотреть назначения, я по инструкции принимаю
неделю вот уже
но у меня и сахар не сильно пока в норму пришел
как было 6,0 натощак, так и есть
вроде бы
надо пересмотреть назначения, я по инструкции принимаю
неделю вот уже
но у меня и сахар не сильно пока в норму пришел
как было 6,0 натощак, так и есть
5 кг ушло,но я чуть раньше начала худеть.плюс пытаюсь минимизировать глютен и исключила сахар,но я и до этого его не особо употребляла
2
Мясо, рыба, зеленые овощи, из круп только гречка иногда, перловка. Исключила картошку, рис, хлеб, сахар в любом виде.
У меня так: если соблюдаю диету (строго 3 раза в день без перекусов питание с низким глик индексом - те хлеб, алкоголь, сахар и переедание убрать полностью, каши фрукты сократить) - вес хорошо идёт вниз , сейчас пью 1000 утром и 1000 вечером. Аппетит есть редко и быстро наедаюсь.
Как только допускаю нарушение диеты - аппетит опять высокий и вес останавливается.
Как только допускаю нарушение диеты - аппетит опять высокий и вес останавливается.
2
А яка вага була і зараз?
Як довго приймаєте?
Що їсте взагалі?
Калорійність рахуєте?
Якісь побічки бували?
Як довго приймаєте?
Що їсте взагалі?
Калорійність рахуєте?
Якісь побічки бували?
Принимаю год. За первые 2 месяца -8 кг, пока соблюдала диету, потом не соблюдала. Все вернулось, но хоть не рос дальше вес
Сейчас вот пару недель опять держусь -2 кг
Изначально около 90 кг у меня и 176 см
Ккал не считаю
Побочки только если переедать (типа 3 куска торта) - побаливает живот, понос.
Если брать питание, на котором вес уходит: исключаю полностью мучное, сахар, алкоголь. К каждому приему пищи овощи свежие и тушкные (капусты разные, огурцы, помидоры, свекла вареная, кабачки, смеси овощные). Стараюсь много пить чистой воды или травяного чая.
Курица, говядина, могу свинину иногда, яйца, творог, сметана, молоко редко, гречка, могу рис и картошку, редко сухофрукты
Просто фрукты разные. Люблю пюре детские фруктовые без сахара как десерт
Сыр ещё люблю.
Ну короче, все кроме мучного в любом виде, любого добавлено сахара и алкоголя. И супер жирное лучше тоже убрать
И никаких перекусов, даже кусочка яблочка между ежой
Сейчас вот пару недель опять держусь -2 кг
Изначально около 90 кг у меня и 176 см
Ккал не считаю
Побочки только если переедать (типа 3 куска торта) - побаливает живот, понос.
Если брать питание, на котором вес уходит: исключаю полностью мучное, сахар, алкоголь. К каждому приему пищи овощи свежие и тушкные (капусты разные, огурцы, помидоры, свекла вареная, кабачки, смеси овощные). Стараюсь много пить чистой воды или травяного чая.
Курица, говядина, могу свинину иногда, яйца, творог, сметана, молоко редко, гречка, могу рис и картошку, редко сухофрукты
Просто фрукты разные. Люблю пюре детские фруктовые без сахара как десерт
Сыр ещё люблю.
Ну короче, все кроме мучного в любом виде, любого добавлено сахара и алкоголя. И супер жирное лучше тоже убрать
И никаких перекусов, даже кусочка яблочка между ежой
1
Да, без Метформина так питалась около полугода и просто ноль эффекта. И аппетит зверский
Я прямо в отчаянии была
Я прямо в отчаянии была
1
дякую. в мене ще оці вуглеводні набряки на обличчі - що додає віку при деформац.типу старінні
хоч солодощів і мучного не ім частіш ніж раз на пару місяців
хоч солодощів і мучного не ім частіш ніж раз на пару місяців
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу