Голодаю• 25 ноября 2024
Как себя заставить перестать есть сладкое??
Оно мне вредит, очень вредит..и уровень в крови, и зубы, вес вырос до 58 кг. Уже и уговаривала себя..и все равно, как зомби иду куплю конфету или печенье, пряник, мёду съем на ночь дома, в чай 2 ложки сахара ( это по отдельности).
Прямо ругаю уже(
Я думаю, с чего так? Раньше спокойнее было, вообще могла не есть месяц сладости. Может это психосоматика или паразиты или лярва сущность сидит??
А?
Прямо ругаю уже(
Я думаю, с чего так? Раньше спокойнее было, вообще могла не есть месяц сладости. Может это психосоматика или паразиты или лярва сущность сидит??
А?
показать весь текст
3
32
0
Чтобы снизить потребность в сладком в первую очередь найдите то, от чего вы можете получить радость. Пусть это будет новое хобби, сюрпризы которые вы сами себе сделаете, новые впечатления и эмоции.
По поводу сладкого я бы порекомендовала Вам не сразу резко соскакивать, а заменить пряники, печенье на то, что принесёт больше пользы Вашему организму - это мёд, курага, чернослив, изюм, чёрный шоколад, фруктовая пастила тоже очень сладкая. Фрукты - банан, яблоки, хурма. Приучите организм к натуральным сладостям. И вам уже не будет так сильно хотеться ’ Химии’
По поводу сладкого я бы порекомендовала Вам не сразу резко соскакивать, а заменить пряники, печенье на то, что принесёт больше пользы Вашему организму - это мёд, курага, чернослив, изюм, чёрный шоколад, фруктовая пастила тоже очень сладкая. Фрукты - банан, яблоки, хурма. Приучите организм к натуральным сладостям. И вам уже не будет так сильно хотеться ’ Химии’
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу