Мені здається що пройшов вже місяць)))) тяжко мені без цукерок та булки з молоком перед сном)))) мені штучний інтелект розписав меню та план занять , щоб схуднути на 10 кг до 1 березня) з 72 до 62. Підтримайте , коли стане легше))
1
2
3
7
0
Тому що організм звикає, для нього зараз стрес, що все змінилось і стало інакше) але тут не тільки про кг, а про ваше здоровʼя, згадайте, як круто себе відчували коли були легші на 10 кг) і ще, ми всі хочемо швидкі результати, але ми ж наїдали ці кг не один місяць?
Все буде та вийде, але треба час.
Я наприклад проти дієт, я за то щоб повністю змінити свій раціон,і повірте це дуже можливо) бажаю успіху) ви зможете!
Все буде та вийде, але треба час.
Я наприклад проти дієт, я за то щоб повністю змінити свій раціон,і повірте це дуже можливо) бажаю успіху) ви зможете!
2
Пару тижнів, організм звикне. А скільки калорій ви собі дозволяєте? Чому зовсім без солодкого? Чого питаю - можу без їжі, а без солодкого ніяк. Тому хоч 30 грам чорного шоколаду в день, але дозволяю собі.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу