Барвіночка• 13 декабря 2024
Сьогодні на вагах найбільша цифра за все моє життя
Пам‘ятаю себе 53 в 15 років і різкий набір до 64 кг за перший рік навчання у коледжі в чужому місті.
Потім почала палити в 17 і важила 53, кинула в 24 роки, результат - 61 кг.
Схудла до 53, бо виходила заміж, а через кілька місяців знову 58. Роками сиділа на пп. Вага 53-56. Народжувати йшла знову з 64, вийшла 58.
До війни я штучно, з пп утримувала вагу в межах 53-56. Ключове - штучно. Бо на розлабоні вона росла миттєво.
Пам‘ятаю, що для утримання ваги 53 кг я їла всього 1300 кал і часто думала про їжу.
З війною і нервами я пп закинула, вага перевалила 60.
Минулого року було 64.
Цього року 65.
Мій рекорд.. ніколи раніше
З гарної жінки я перетворилася на дуже простачку. Лице заплило так, що наче дві різні людини.
Мені 37 (ще місяць буде), зріст 170
Скоро 38, а далі 40
Краще не буде. Я не молодію. Поки природа дала останні кілька років перспективи на красу, а вона ну до 45-50 точно є ця перспектива. Можна бути гарною і ефектною. Я це розумію, а взяти себе в руки не можу
Рекорд!
Що робити? Розкажіть мотивуючі історії
Потім почала палити в 17 і важила 53, кинула в 24 роки, результат - 61 кг.
Схудла до 53, бо виходила заміж, а через кілька місяців знову 58. Роками сиділа на пп. Вага 53-56. Народжувати йшла знову з 64, вийшла 58.
До війни я штучно, з пп утримувала вагу в межах 53-56. Ключове - штучно. Бо на розлабоні вона росла миттєво.
Пам‘ятаю, що для утримання ваги 53 кг я їла всього 1300 кал і часто думала про їжу.
З війною і нервами я пп закинула, вага перевалила 60.
Минулого року було 64.
Цього року 65.
Мій рекорд.. ніколи раніше
З гарної жінки я перетворилася на дуже простачку. Лице заплило так, що наче дві різні людини.
Мені 37 (ще місяць буде), зріст 170
Скоро 38, а далі 40
Краще не буде. Я не молодію. Поки природа дала останні кілька років перспективи на красу, а вона ну до 45-50 точно є ця перспектива. Можна бути гарною і ефектною. Я це розумію, а взяти себе в руки не можу
Рекорд!
Що робити? Розкажіть мотивуючі історії
1
1
2
2
18
Мама фіфті цента• 13 декабря 2024
Никакой мотивации нет или вам не нравится свое отражение в зеркале и вы над этим работаете или дальше так и живете .
8
автор
Барвіночка
• 13 декабря 2024
64 не так лякала, бо я пам‘ятала що вона вже була в 15, в 27 перед пологами. І це можна скинути.
А от 65 це те чого не було
Навіть найбільші джинси тиснуть
А от 65 це те чого не було
Навіть найбільші джинси тиснуть
2
Бабка-байкерша• 13 декабря 2024
Послушаю. Мне 4-5 лишних кг на лице делают китайского пчеловода, это ужас(((
5
Винник• 13 декабря 2024
Нигде в этой истории я не нашла про спорт. Вот вам и ответ. А без спорта вы себе одной лишь диетой метаболизм замедляете, потом люди пухнут и от лишнего листа салата. Порочный круг.
1
3
2
2
Атятя_тётя• 13 декабря 2024
Я вам расскажу, что у вас большие проблемы с головой!! Запишитесь к психологу лучше, у вас неприятие себя, 65 кг. заплывшего жира, капец!
19
2
Котогосподиня• 13 декабря 2024
Ответ дляБабка-байкерша
Послушаю. Мне 4-5 лишних кг на лице делают китайского пчеловода, это ужас(((
у вас возможно склонность к отекам
2
Бабка-байкерша• 13 декабря 2024
Ответ дляАтятя_тётя
Я вам расскажу, что у вас большие проблемы с головой!! Запишитесь к психологу лучше, у вас неприятие себя, 65 кг. заплывшего жира, капец!
Это очень зависит от конституции. Кому-то 65 норм, аппетитные формы, а кому-то это реально оплывший силуэт, я очень понимаю автора т.к сама такая, только чуточку меньше ростом
1
5
Душка-свекрушка)))• 13 декабря 2024
У меня 62 был вес до 40, а потом как пошло вверх, капец. Поэтому да, автор, тут либо не жрёшь, либо жрёшь и толстеешь
2
2
автор
Барвіночка
• 13 декабря 2024
Ответ дляВинник
Нигде в этой истории я не нашла про спорт. Вот вам и ответ. А без спорта вы себе одной лишь диетой метаболизм замедляете, потом люди пухнут и от лишнего листа салата. Порочный круг.
Немає часу на нього. Але я вважаю головне самодисципліна з харчуванням. Спорт вже потім
Спорт був, я рік ходила до спортзалу. Не люблю це діло. Але напевно треба повертатися
Хоча без харчування сам спорт не справиться.
Я що спалю, то нажеру назад. Пнергія спалюється і хочеться більше їсти. Проходила
Спорт був, я рік ходила до спортзалу. Не люблю це діло. Але напевно треба повертатися
Хоча без харчування сам спорт не справиться.
Я що спалю, то нажеру назад. Пнергія спалюється і хочеться більше їсти. Проходила
2
Бабка-байкерша• 13 декабря 2024
Ответ дляКотогосподиня
у вас возможно склонность к отекам
И это тоже, я хожу на лимфодренажные массажи, даже с ними эти кг делают из меня колхозницу, без преувеличения. Вот такой типаж
1
Забобонний фрукт• 13 декабря 2024
искать мотивацию во вне - это гиблое дело.
мотивация должна быть внутри вас. Вы это ваша опора
мотивация должна быть внутри вас. Вы это ваша опора
1
Атятя_тётя• 13 декабря 2024
Ответ дляБабка-байкерша
Это очень зависит от конституции. Кому-то 65 норм, аппетитные формы, а кому-то это реально оплывший силуэт, я очень понимаю автора т.к сама такая, только чуточку меньше ростом
Удалено администрацией...
Ms. Анонимная• 13 декабря 2024
Ответ дляБарвіночка
64 не так лякала, бо я пам‘ятала що вона вже була в 15, в 27 перед пологами. І це можна скинути.
А от 65 це те чого не було
Навіть найбільші джинси тиснуть
А от 65 це те чого не було
Навіть найбільші джинси тиснуть
Бозе-бозе, отой 1 кг- і всьо, оммморок!
6
Бабка-байкерша• 13 декабря 2024
Ответ дляБарвіночка
Немає часу на нього. Але я вважаю головне самодисципліна з харчуванням. Спорт вже потім
Спорт був, я рік ходила до спортзалу. Не люблю це діло. Але напевно треба повертатися
Хоча без харчування сам спорт не справиться.
Я що спалю, то нажеру назад. Пнергія спалюється і хочеться більше їсти. Проходила
Спорт був, я рік ходила до спортзалу. Не люблю це діло. Але напевно треба повертатися
Хоча без харчування сам спорт не справиться.
Я що спалю, то нажеру назад. Пнергія спалюється і хочеться більше їсти. Проходила
Найдите время, правда. Я сейчас в самом начале занятий и надеюсь продержусь, но отечности меньше, тургор кожи улучшается на глазах. Ну и мне нравится смотреть на фитнесс браслете результаты кардио, как-то они меня вдохновляют, когда там расписано сколько минут было реальное сжигание жира, какие темпы и т.д. Мне только 40, я очень хочу дать подтянутой, даже если я не верну свои 51 кг, ну хотя бы ближе к этому буду)
3
Винник• 13 декабря 2024
Ответ дляБарвіночка
Немає часу на нього. Але я вважаю головне самодисципліна з харчуванням. Спорт вже потім
Спорт був, я рік ходила до спортзалу. Не люблю це діло. Але напевно треба повертатися
Хоча без харчування сам спорт не справиться.
Я що спалю, то нажеру назад. Пнергія спалюється і хочеться більше їсти. Проходила
Спорт був, я рік ходила до спортзалу. Не люблю це діло. Але напевно треба повертатися
Хоча без харчування сам спорт не справиться.
Я що спалю, то нажеру назад. Пнергія спалюється і хочеться більше їсти. Проходила
Именно силовой спорт, он не просто как кардио сжигает калории здесь и сейчас, он запускает иные процессы в организме. Лишняя энергия из калорий будет откладываться не в жир, а идти на регенерацию мышц. К тому же наличие мышц в организме на свое обслуживание забирает много калорий. Короче без спорта никак, особенно это проявляется с возрастом когда метаболизм начинает замедляться, его приходится искусственно подстегивать.
5
автор
Барвіночка
• 13 декабря 2024
2
9
СкумбріяП8• 13 декабря 2024
Ответ дляБарвіночка
Немає часу на нього. Але я вважаю головне самодисципліна з харчуванням. Спорт вже потім
Спорт був, я рік ходила до спортзалу. Не люблю це діло. Але напевно треба повертатися
Хоча без харчування сам спорт не справиться.
Я що спалю, то нажеру назад. Пнергія спалюється і хочеться більше їсти. Проходила
Спорт був, я рік ходила до спортзалу. Не люблю це діло. Але напевно треба повертатися
Хоча без харчування сам спорт не справиться.
Я що спалю, то нажеру назад. Пнергія спалюється і хочеться більше їсти. Проходила
Время есть всегда, если есть желание, зачем тогда вы ноете, если не слушаете правильные советы?
Забобонний фрукт• 13 декабря 2024
мне 40 и я сейчас в лучшей своей форме за всю жизнь.
Потому что я тренируюсь три раза в неделю, питаюсь +- хорошо.
Потому что я тренируюсь три раза в неделю, питаюсь +- хорошо.
5
СкумбріяП8• 13 декабря 2024
Ответ дляЗабобонний фрукт
мне 40 и я сейчас в лучшей своей форме за всю жизнь.
Потому что я тренируюсь три раза в неделю, питаюсь +- хорошо.
Потому что я тренируюсь три раза в неделю, питаюсь +- хорошо.
Мне 37, 3 детей, младшему 6 месяцев и я отличной форме, тренируюсь по 5 раз в неделю и тренировалась всю беременность- выносила лучше и проще, чем в 20 без спорта
2
4
автор
Барвіночка
• 13 декабря 2024
Ответ дляСкумбріяП8
Время есть всегда, если есть желание, зачем тогда вы ноете, если не слушаете правильные советы?
Не знаю..
Можливо пенделі мені допоможуть
Треба щось робити однозначно
Я іду до того що той одяг який зараз ношу мені малий
Можливо пенделі мені допоможуть
Треба щось робити однозначно
Я іду до того що той одяг який зараз ношу мені малий
Бабка-байкерша• 13 декабря 2024
Еще, как вариант, найдите группы похудательные, где девочки поддерживают друг друга, дают советы, потому что здесь толковых очень мало. То хамство, то обесценивание и это здорово бьет по желанию что-то делать(
1
автор
Барвіночка
• 13 декабря 2024
Ответ дляСкумбріяП8
Мне 37, 3 детей, младшему 6 месяцев и я отличной форме, тренируюсь по 5 раз в неделю и тренировалась всю беременность- выносила лучше и проще, чем в 20 без спорта
Ви герой)
Вибачте, у вас няня?
Я також хотіла 2 дитину, але зараз трохи навалилося. Через місяць 38. Вже напевно не варто
Вибачте, у вас няня?
Я також хотіла 2 дитину, але зараз трохи навалилося. Через місяць 38. Вже напевно не варто
Забобонний фрукт• 13 декабря 2024
Ответ дляБарвіночка
Не знаю..
Можливо пенделі мені допоможуть
Треба щось робити однозначно
Я іду до того що той одяг який зараз ношу мені малий
Можливо пенделі мені допоможуть
Треба щось робити однозначно
Я іду до того що той одяг який зараз ношу мені малий
не ориентируйтесь на пендели.
всем все равно какой у вас вес. вы хотите лучшую форму? чем это не мотивация?
надо просто брать и делать
всем все равно какой у вас вес. вы хотите лучшую форму? чем это не мотивация?
надо просто брать и делать
1
СкумбріяП8• 13 декабря 2024
Ответ дляБарвіночка
Не знаю..
Можливо пенделі мені допоможуть
Треба щось робити однозначно
Я іду до того що той одяг який зараз ношу мені малий
Можливо пенделі мені допоможуть
Треба щось робити однозначно
Я іду до того що той одяг який зараз ношу мені малий
Отож, я много лет назад для себя решила, что мое отражение в зеркале важнее холодильника, сфотографируйтесь, займитесь спортом, сфотографируйтесь - чем не мотивация
3
автор
Барвіночка
• 13 декабря 2024
Чому мені всі ставлять фейспалм на тему, а не смайлик зі сльозкою?
Я поділилася, а тут фейспалми одні )))
Я поділилася, а тут фейспалми одні )))
4
1
1
СкумбріяП8• 13 декабря 2024
Ответ дляБарвіночка
Ви герой)
Вибачте, у вас няня?
Я також хотіла 2 дитину, але зараз трохи навалилося. Через місяць 38. Вже напевно не варто
Вибачте, у вас няня?
Я також хотіла 2 дитину, але зараз трохи навалилося. Через місяць 38. Вже напевно не варто
Няни нет, если хочется - рожайте, в нашем возрасте это совсем другие эмоции, очень осознанный ребенок, смотрю на него иногда и просто плачу❤️
2
автор
Барвіночка
• 13 декабря 2024
Ответ дляСкумбріяП8
Няни нет, если хочется - рожайте, в нашем возрасте это совсем другие эмоции, очень осознанный ребенок, смотрю на него иногда и просто плачу❤️
Дякую❤️
Боюся чи вистачить сил і енергії
Вагаюся, але хочу
Боюся чи вистачить сил і енергії
Вагаюся, але хочу
2
Полуничка• 13 декабря 2024
Ответ дляСкумбріяП8
Мне 37, 3 детей, младшему 6 месяцев и я отличной форме, тренируюсь по 5 раз в неделю и тренировалась всю беременность- выносила лучше и проще, чем в 20 без спорта
5 раз в неделю тренируетесь с 6тимесячным ребенком?? У вас кукла вместо ребенка? Там же хоть бы и так выжить
Аленький носочек• 13 декабря 2024
Ответ дляБарвіночка
Чому мені всі ставлять фейспалм на тему, а не смайлик зі сльозкою?
Я поділилася, а тут фейспалми одні )))
Я поділилася, а тут фейспалми одні )))
Потому что это не критический вес для ваших параметров. Вес вообще вторичен,если вы силовыми занимаетесь. 65 кг моя лучшая физическая форма при меньшем росте,чем у вас. Мышцы решают всё
1
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу