Байрактарна• 19 декабря 2024
Як розжиріти?Скільки калорій в день треба споживати,щоб розтовстіти?
2
30
0
Якщо у вас таке питання, то вам не світить.
У мене знайома так і не змогла. І їла багато, і на макаронових дієтах сиділа, і солодке топтала, але все одно залишалась лише посередником між кухнею і туалетом
У мене знайома так і не змогла. І їла багато, і на макаронових дієтах сиділа, і солодке топтала, але все одно залишалась лише посередником між кухнею і туалетом
2
Вам потрібно набрати в каструлю 500 мл води, ретельно перемішати, потім налити ще 500 мл, знову перемішати, і ще так само 2 рази. І маленькими ковтками замість сніданку , обіду і вечері... Вибачте за довгий текст. Колись побачила це в тік тоці і до сих пір згадую))) але якщо серйозно, то тільки спорт і здорове харчування
2
Мне не помогает, к сожалению. Только не есть. Видно, организм уже поломан диетами бесконечными.
1
Да ну, я после рождения ребенка, бессонных ночей и стрессов стала весить ещё меньше, чем до беременности.
1
Ответ дляНапланетянка
Воду пью, да. Вместо еды 
Мне когда то тренер рассказывал что подсушиться помогают лимоны. Я ела их, ела, а потом поняла что видимо он имел в виду только лимоны есть )))
2
Вы ж розумієте, що як запустите цей процес, то не факт, що зумієте зупинитись, коли захочете? Тобто, висока ймовірність, що жиру може прирости більше, ніж бажали.
1
знайомий хлопця, щось підшаманив з щитовидкою, бо не міг набрати вагу, тепер с пузіком бориться, але вага таки пішла вверх.
З особистого досвіду, силові і харчування на 1400 - 1500 ккал. За 4 міс + 8 кг. Зріст 156, якщо ви вища, то і калорій більше. Гейнер спробуйте, там багато калорій
З особистого досвіду, силові і харчування на 1400 - 1500 ккал. За 4 міс + 8 кг. Зріст 156, якщо ви вища, то і калорій більше. Гейнер спробуйте, там багато калорій
1
Из того, что рекомендовали мне. Белковая диета и минимум стресса, если на нем вы моментально превращаетесь в Кощея, как я. Плюс спорт, чтобы наростить мышечную массу.
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу