Не могу я разобраться,
интересует сахар после еды через 1 час, и через 2 часа.
одни пишут что через я час сахар должен быть ниже 7,8, другие сайты что просто ниже 10 единиц,
через часа так же:
одни пишут ниже 8,5 единиц,
другие ниже 6,8.
Как понимать? на что ориентироваться? кто в теме сахара?
интересует сахар после еды через 1 час, и через 2 часа.
одни пишут что через я час сахар должен быть ниже 7,8, другие сайты что просто ниже 10 единиц,
через часа так же:
одни пишут ниже 8,5 единиц,
другие ниже 6,8.
Как понимать? на что ориентироваться? кто в теме сахара?
37
0
натощак утром был 5,7 (верхняя граница в синево написана - 5,9), то есть почти на верхней границе.
Я решила сама это дело дома контролировать. купила сегодня прибор. вот не могу разобраться в цирфах.
Я решила сама это дело дома контролировать. купила сегодня прибор. вот не могу разобраться в цирфах.
1
а ела такое: в 10 утра овсятку , 2 кофе с сахаром, то есть 2 ложки сахара.
потом 2 чая без сахара.
в 16 00 - гречка с говядиной, один чай без сахара. померила ровно в 17 00.
потом 2 чая без сахара.
в 16 00 - гречка с говядиной, один чай без сахара. померила ровно в 17 00.
думаете? таменя мать напугала... мол ты что, у отца, у его матери, у его сестры - у всех 2 тип диабета, а ты булочки жрешь и кофе с сахаром пьешь. опомнись.
ну я не знаю, наврнео она в чем то правав
ну я не знаю, наврнео она в чем то правав
родня по отцу - диабетики, 2 тип.
Пептиды не могу найти, я сегодня сдала биохимию крови, там почти все в норме, в пределах нормы,
кроме гемоглоьбина - слегка понижен,
липопротеины высокой плотности - слегка понижены,
АЛТ - слегка понижен,
гематокрит слегка понижен.
все остальное вроде в норме.
Пептиды не могу найти, я сегодня сдала биохимию крови, там почти все в норме, в пределах нормы,
кроме гемоглоьбина - слегка понижен,
липопротеины высокой плотности - слегка понижены,
АЛТ - слегка понижен,
гематокрит слегка понижен.
все остальное вроде в норме.
я очень худая, спортивная, до хера хожу и бегаю.
у меня с жкт какие то проблемы начались 2 недели назад, то ли желчный, то ли эта...поджелудочная, не пойму я
у меня с жкт какие то проблемы начались 2 недели назад, то ли желчный, то ли эта...поджелудочная, не пойму я
Через час не меряйте, не переводите полоски.Меряйте через 2 после окончания приема пищи, у здорового должно быть меньше 7,8. Прибор неточный, там может до 1 гулять. Сдайте гликированный гемоглобин, уверена что он у вас в норме
я летом его сдавала, был в норме. но у меня летом сахар был ниже, был 5,0, а сегодня 5,8.
и инсулин был летом 5,0, а сегодня - 8.
вобщем чтото оно все растет.
и инсулин был летом 5,0, а сегодня - 8.
вобщем чтото оно все растет.
У вас ничего нет 100%, но растет и это нехорошо. Я смотрела видео и там было, что если вы сейчас на диетке посидите месяца 3 без сладкого и без пшеницы, то вы отодвинете диабет на 5 лет. Попробуйте хоть после Нового года воздержаться. там надо есть четко 3 раза в день и без сахара и без всего из пшеницы. И так 100% все отодвинете
а пшеницу почему нельзя? ее вроде наоборот пишут что можно в таких диетах? или я не разобралась?
пшеница это овсянка и хлеба?
пшеница это овсянка и хлеба?
а что можно вообще есть? я потому и срываюсь чт оя не знаю что можно есть, то ктото киноа пишет, ктото булгур, а я не шарю.
вот бы написали: грчка, картоха говядина, бананы, творого не жирный, кофе один раз в сахаром чтобы у не исдохнуть от тоски.... ну или в таком виде.
а то ’отруби’ - я бы рада, так я не знаю что это за еда такая
вот бы написали: грчка, картоха говядина, бананы, творого не жирный, кофе один раз в сахаром чтобы у не исдохнуть от тоски.... ну или в таком виде.
а то ’отруби’ - я бы рада, так я не знаю что это за еда такая
Я диабетик и многие продукты проверяла на реакцию Мне сильно гонит сазар вверх любые крупы, кроме перловки. овсянка вообще жесть... Шоколад не так поднимает сахар как что-то с пшеницы, белая мука, каша пшеничная, булгур тоже ж туда. И я заметила, что если сьем когда то пиццу или бутик с хлебом (даже серым, где есть все равно пшеничная мука), то я потом дня 4 ловлю повышенные сахара. Просто это истина - если вы будете употреблять сахар и пшеницу углеводный обмен не наладите. Но это уже для диабетиков так строго, для вас думаю просто можно оставить пару раз в неделю в обед или утром каши, макароны цельнозерновые. С белой мукой нельзя вообще. Сдайте гликированный и после праздников воздержитесь немного. У вас не патовая ситуация
да, ок. мне там еще в лаборатории посоетовали глюкозотолернтный тест, так я не знаю , может оба сдать?
автор, коли дорослу, половозрілу людину будь хто починає обмежувати в їжі, буллити за це, то це називається психологічне насилля. найбільше на людину зазвичай мають вплив родичи, бо начебто бажають кращого. Але такими діями вас, наприклад, доводять до іпохондрії та розладу харчової поведінки.
не морочтесь з тими полосками, вони мають високу погрішність. якщо вже ну дуууже хочется моніторинг, то поставте собі Лібру на місяц. з ваших відповідей видно, шо ви хочете знати шо їсти шоб глюкоза не стрибала. от з Ліброю ви чітко визначите на які продукти саме в вас піки глюкози, бо це дуже індивідуально. але, якщо відверто, нашшо воно вам, і вас норм глюкоза
і да, яка вага/зріст, кількість жиру в вас? у вас передожиріння?
не морочтесь з тими полосками, вони мають високу погрішність. якщо вже ну дуууже хочется моніторинг, то поставте собі Лібру на місяц. з ваших відповідей видно, шо ви хочете знати шо їсти шоб глюкоза не стрибала. от з Ліброю ви чітко визначите на які продукти саме в вас піки глюкози, бо це дуже індивідуально. але, якщо відверто, нашшо воно вам, і вас норм глюкоза
і да, яка вага/зріст, кількість жиру в вас? у вас передожиріння?
не! оно вам надо, зачем? мне ни один эндокринолог его не советовал, только ГГ, он показательный хватит по уши. Он показывает ваши сахара за 3 месяца. Потом найдете таблицу соответствия ГГ сахару крови и все. Например у меня ГГ был 6, это значит по таблице что средний сахар 6,9. и вот так посмотрите, тревожность перед праздниками снимете
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу