Директор Пляжу• 27 декабря 2024
Чи потрібно їсти сніданок, якщо я не відчуваю голоду вранці?
21
0
Якщо вам норм, то не снідайте. Всі різні. Я себе знаю, мене б голодом накрило б вже по дорозі на роботу. Різко і сильно, аж до болі в шлунку. Тому я снідаю.
Все залежить від стану вашого здоровʼя та ваги, комплекції. Якщо все нормально, то необовʼязково
Якщо є проблеми з травленням або зайва вага чи навпаки дефіцит ваги, то треба снідати протягом першої години після пробудження
Якщо є проблеми з травленням або зайва вага чи навпаки дефіцит ваги, то треба снідати протягом першої години після пробудження
Хоч одна нормальна порада. Всі мої подруги з зайвою вагою ( харчуються неправильно) доводять мені, що не снідати -це норм. В мене все життя плюс мінус рівна вага. Я точно знаю, що це завдяки режиму харчування. І хотіти з ранку їсти це діло звички.
2
Цікаво коли і скільки ви вечеряєте. Чоловік теж не хотів. Тільки вечеряв пізно і багато. Якщо на вечерю буде яйце з морквою до 18, то зранку захочеться їсти. Встаю о 7.30, таблетка і о 8.30 я реально хочу їсти.
Аналогічно. Якщо нажертись на ніч, то звісно, що сніданок не потрібний. Якщо поснідати, потім пообідати вдень , то вечеря буде не пізно.
Не правда. Все доросле життя важу 50/52 кг. Вранці не можу їсти ще з дитинства. Моя подруга теж струнка, як прокидається відразу біжить до холодильника бо голодна. Всі ми різні, і відсутність сніданку не дорівнює зайвій вазі
1
Давно уже не завтракаю, лет 15 точно. С утра только кофе, потом обед. Делайте так, как комфортно вам.
Для мене ваша вага наднизька. Особливо,якщо у вас зріст,від 1,7. Відсутність сніданку дорівнює неправильному харчуванню.. У здорово,ї активної ,молодої людини все буде добре звісно навіть при такому харчуванні.
Дорівнює у більшості випадків у віці 30+. Ви та ваша подруга це поодинокі випадки. Озирніться навкруги і проаналізуйте наскільки збільшилась кількість людей зі схильністю до зайвої ваги саме у віці 30+. І це не тільки в Україні. Першими проблему ожиріння актуалізували американці напевно більше 20 років тому, європейські країни деякий час тримались. Зараз ситуація суттєво змінюється. Факторів звісно багато, але режим та стиль харчування є одними з ключевих. Причому звичка ця формується з раннього дитинства
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу