КонФФетОшка• 09 января 2025
Худею
Завтрак.
В кровати, ага🤣
В кровати, ага🤣
показать весь текст
1
1
3
13
43
0
Розумію. Я встала о восьмій, але перший раз поїла пів години тому. Так виходить два прийоми їжі, мені нормально. Погладшала якраз коли по три рази на день їсти почала)
Ви може і чули, а я як лікар знаю про нього набагато більше ніж ви. В цього метода купа недоліків, а ще багато умов. Інтервальне харчування це певні правила, а не рандомні проміжки 8/16 в добі з рандомним харчуванням як багато хто вважає.
Тогда расскажите, пожалуйста, как похудеть.
За месяц почти 10 кг. Основная причина это запоры. И я так думаю, отеки
Спасибо)
За месяц почти 10 кг. Основная причина это запоры. И я так думаю, отеки
Спасибо)
Перепрошую, ви за місяць з нормальної ваги набрали +10 кг? Чи ви схудли на 10 кг за місяць. Про яку затримку рідини може йти мова? Хіба ви не розумієте що 10 л затримки рідини це якась глобальна недостатність - печінкова, ниркова або серцева.
Та й взагалі це форум, а не повноцінний прийом з оглядом та оцінкою стана
Та й взагалі це форум, а не повноцінний прийом з оглядом та оцінкою стана
Набрала
Но поставила в это время мирену. Плюс плохое питание в эти два месяца
Приехала домой , стала на весы и в шоке
Но поставила в это время мирену. Плюс плохое питание в эти два месяца
Приехала домой , стала на весы и в шоке
Від Мірени в перші декілька місяців дійсно може бути затримка рідини, але це максимум 1,5-2 кг і вони самі собою уходять. Можливо ви вже в цікавому віці 40+? Там теж бувають стрибки ваги, але не +10 кг за місяць однозначно. Ви впевнені, що саме за місяць додали 10 кг? Якщо за 3-4 місяці набрали 10 кг, то це може свідчити про перименопаузу та готовність організму до клімаксу. Він таким чином страхується від наслідків дефіциту естрогенів. Справа в тому, що жирова тканина продукує гормони, звісно не так ефективно як яєчники, але коли настає клімакс, то організм шукає альтернативні шляхи. Головне, щоб цей набір ваги не виходив за рамки нормальних значень для вашого зросту. На приклад якщо ви при зрості 165 все життя важили 51 кг, а у віці 40+ набрали до 61 кг та зупинились, то це нормально. Вам незвично, ви цього не хочете, але з точки зору здоровʼя та медицини це цілком нормально. Головне не набирати зайву вагу, не перевищувати ІМТ 24
Спасибо. 42 года
Да, наверное месяца за 3. С 48 до 60
Я такой быть не хочу. Как вернуть вес обратно, если основная причина (как мне кажется) запоры
Последние полгода
Ибо до этого, когда запоров не было, вес не набирала
Живот надутый, болит, пучит и прочее. Хочу попробовать как минимум наладить туалет((
Да, наверное месяца за 3. С 48 до 60
Я такой быть не хочу. Как вернуть вес обратно, если основная причина (как мне кажется) запоры
Последние полгода
Ибо до этого, когда запоров не было, вес не набирала
Живот надутый, болит, пучит и прочее. Хочу попробовать как минимум наладить туалет((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу