Что вы готовите, если нужно больше клетчатки в рацион?

Question

Щира українка• 11 января в 14:16

Что вы готовите, если нужно больше клетчатки в рацион?

12 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2025-01-11T14:17:34+02:00

ЗновЗдоров• 11 января в 14:17

1

Замороженные смеси овощей протушиваю, салаты из свежих делаю. И дополнительно принимаю овсяные отруби, псиллиум.

1

Answer 2 · 2025-01-11T14:31:18+02:00

Дверной_Проем• 11 января в 14:31

2

Салат Щетка, но я его просто люблю. Клетчатки там выше крыши. А для еще большей клетчатки можно отрубями посыпать блюда

Answer 3 · 2025-01-11T14:33:37+02:00

шрот конопляных семян, льняное семя мелю на кофемолке и добавляю в овсянку.
ем каши - перловая. гречневая. булгур. семечки подсолнуха и орехи. бананы, овощи.

Answer 4 · 2025-01-11T14:34:30+02:00

Партизанка• 11 января в 14:34

4

Вот сейчас шаурму буду готовить))) а вообще на фрукты налегаю, еще хочу икры свекольной сделать

Answer 5 · 2025-01-11T14:46:08+02:00

Послушная• 11 января в 14:46

5

Цельнозерновые продукты: каши, хлеб и макароны. Любые овощи, фрукты, ягоды и зелень.

Answer 6 · 2025-01-11T14:56:07+02:00

Ответ дляПослушная

Цельнозерновые продукты: каши, хлеб и макароны. Любые овощи, фрукты, ягоды и зелень.

а где ж те макароны найти, я была купила в новусе, читаю этикетку: цельная мука+ белая мука.

Answer 7 · 2025-01-11T14:59:26+02:00

Ответ дляЗновЗдоров

Замороженные смеси овощей протушиваю, салаты из свежих делаю. И дополнительно принимаю овсяные отруби, псиллиум.

сдайте место покупки псиллиума:)))

Answer 8 · 2025-01-11T15:03:38+02:00

База_птеродактилей• 11 января в 15:03

8

Добавляю в рацион листья салата/шпинат

Answer 9 · 2025-01-11T16:42:00+02:00

Ответ дляКумедний ґудзик

сдайте место покупки псиллиума:)))

В магазинах Лавка здоровья и других подобных магазинов экопродуктов.

Answer 10 · 2025-01-11T17:03:52+02:00

Ответ дляКумедний ґудзик

сдайте место покупки псиллиума:)))

магазины для кондитеров

Answer 11 · 2025-01-11T17:10:50+02:00

Ответ дляЗновЗдоров

В магазинах Лавка здоровья и других подобных магазинов экопродуктов.

спасибо

Answer 12 · 2025-01-11T17:11:05+02:00

Ответ дляЯ-ваш шанс

магазины для кондитеров

спасибо. думала онлайн

Что вы готовите, если нужно больше клетчатки в рацион?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!