Щебетушка• 13 января 2025
Почему надо в школу и на работу ходить рано?? мир поменялся давно
откуда вообще эта традиция что школа на 8 утра например в Европе.
И работы много тоже с утра. Слава богу появилась удаленная работа, у кого-то свободный график.
ребенок постоянно невыспавшийся, потому что во сколько не ляжь ставать с утра тяжело! никакой продуктивности, на работе аналогично. какой придурок это придумал, и в чем логика?
И работы много тоже с утра. Слава богу появилась удаленная работа, у кого-то свободный график.
ребенок постоянно невыспавшийся, потому что во сколько не ляжь ставать с утра тяжело! никакой продуктивности, на работе аналогично. какой придурок это придумал, и в чем логика?
показать весь текст
5
6
8
31
195
475
0
Я бывшая сова. В плане что когда могла ложилась в 5 утра и вставала в час. Но потом я родила жаворонка, он самое позднее в 8 встает. Плюс им в школу на 8 утра. И раз уж я встаю все равно в 7, то смысл мне куковать, раньше сядем раньше выйдем, я устраивалась на работу типа на 10, но после того как я отправила детей в 7.30, я сама выхожу и на работе в 8.30 уже. И просто ухожу раньше и еще есть время пожить, а работать до 9 вечера не хотелось бы
А я согласна с автором.
В школьные годы это была пытка ходить на 8 в школу.
В детском саду то же самое. Меня поднимают, берут на руки и я еще какое-то время сплю на руках у мамы, я это хорошо помню. Мама сидит тоже сонная и я пытабсь еще поспать хоть немного.
В школьные годы это была пытка ходить на 8 в школу.
В детском саду то же самое. Меня поднимают, берут на руки и я еще какое-то время сплю на руках у мамы, я это хорошо помню. Мама сидит тоже сонная и я пытабсь еще поспать хоть немного.
7
1
И восьмичасовой рабочий день для многих специальностей бессмысленный и вредный. Уверена, что люди и за 5-6 рабочих часов сделают необходимое.
5
Вы всегда, то в чем не ориентируетесь и не обладаете достаточными знаниями, называете чушью?
Вам пересказывать учебники по физиологии человека и микробиологии?
Если не ложиться спать до полуночи организм не начинает вовремя синтезировать мелатонин, что может привести к самым разнообразным нарушениям (регуляции жирового обмена, подавления опухолей, регуляция сексуальной функции, балансировка настроения…) Искусственное освещение до какой-то степени решает проблему, и если вы хотите жить по режиму другого часового пояса — обеспечьте себе защиту от естественного света днём и много-много ламп дневного света ночью. Хотя и это минимизирует вред лишь частично.Считается, что организм синтезирует мелатонин именно условной «ночью» вашего часового пояса, примерно с 22 до 5 часов.
Чем позже ложитесь, тем меньше период его выработки.
Соматропин или гормон роста напрямую связан с мелатонином
Вам пересказывать учебники по физиологии человека и микробиологии?
Если не ложиться спать до полуночи организм не начинает вовремя синтезировать мелатонин, что может привести к самым разнообразным нарушениям (регуляции жирового обмена, подавления опухолей, регуляция сексуальной функции, балансировка настроения…) Искусственное освещение до какой-то степени решает проблему, и если вы хотите жить по режиму другого часового пояса — обеспечьте себе защиту от естественного света днём и много-много ламп дневного света ночью. Хотя и это минимизирует вред лишь частично.Считается, что организм синтезирует мелатонин именно условной «ночью» вашего часового пояса, примерно с 22 до 5 часов.
Чем позже ложитесь, тем меньше период его выработки.
Соматропин или гормон роста напрямую связан с мелатонином
1
3
Автор питає-чому школу?
Є дистанційне навчання, є друга зміна. В чому проблема? Вибір є.
Для деяких спеціальностей неможливо працювати дистанційно , а для навчання всі умови
Є дистанційне навчання, є друга зміна. В чому проблема? Вибір є.
Для деяких спеціальностей неможливо працювати дистанційно , а для навчання всі умови
Ответ дляБойцовская
Бодрость с утра свидетельствует о здоровье.
Деление на сов и жаворонков это попытка не смотреть проблеме в лицо.
Про гены хронотипов не слышали?
В утренние часы лучше усваивается информация .,это о школе , институте .
Работа ,да ,хотелось бы позже ,я в 7 утра уже на работе
Работа ,да ,хотелось бы позже ,я в 7 утра уже на работе
Я то как раз ориентируюсь и знаю, что выработка гормонов происходит не по часам, а зависит от внутреннего ритма человека, который определяется генами.
1
2
Мне вспомнилось как я пришла на 8:00 на работу, зашла на кухню и включила пустой электрочайник- шеф в ярости кричал что ж я делаю.А я спокойненько так отвечаю- сплю😅
На те і розрахунок, що більшість не встане. Економія готелю. Привід для вас купити вже за гроші якусь їжу в кафе біля того самого готелю. Це з точки зору маркетингу
А вообще, автор, вы не там возмущаетесь. Вам надо идти к работодателю, к директору школы и им возмущаться и отстаивать свое желание спать с утра
2
любая сова при правильнм режиме станет жаворонком. не сразу - но станет. просто ложитесь раньше и не будет проблем
1
3
Смішно.
В якому вузі настільки безграмотних спеціалістів готують?
Чи 2-х тижневі курси якихось нутріціологів?
В якому вузі настільки безграмотних спеціалістів готують?
Чи 2-х тижневі курси якихось нутріціологів?
1
Я впевнена, % тих, хто з задоволенням прокинеться, не перевищить тих, хто зробить це примусово виключно заради сніданку. Я неодноразово спостерігала натовпи за шведським столом зранку в готелях. Моє пояснення — все ж халява дорожча за сон. Але без халяви, якщо сніданок був би платним, припустимо, і половина людей би не прокидалася
1
Нуууу. Гроші -грошики і система. Тут то сов обговорюють, то жайворонків. А так то воно простіше і складніше водночас. Щоб мамка могла падати на заводі з 9:00 треба садок відкрити о 8:00, завезти всіх по тих роботах і садках і так далі.
Как можно заставить спать ребёнка, если он не хочет,не может ,просыпается?Дочке 13 ,всю жизнь я пыталась сделать этот режим .
Но она никогда не спала ночью подряд более 5 часов ,ни в год ,ни в три года ,ни в 10 лет
Даже если удавалось уложить спать в 10 вечера ,то просыпалась в 3 часа ночи и гуляла часов до 10 утра ,потом сон 2 часа примерно и до ночи гуляла ,так было пока был дневной сон
Сейчас в 13 лет отбой в 2 часа ночи ,подъем в 7 утра ,высыпается
Мужу 45 лет ,также спит всю жизнь ночью не более 5 часов и также с 1-2 ночи до 6-7 утра
Но она никогда не спала ночью подряд более 5 часов ,ни в год ,ни в три года ,ни в 10 лет
Даже если удавалось уложить спать в 10 вечера ,то просыпалась в 3 часа ночи и гуляла часов до 10 утра ,потом сон 2 часа примерно и до ночи гуляла ,так было пока был дневной сон
Сейчас в 13 лет отбой в 2 часа ночи ,подъем в 7 утра ,высыпается
Мужу 45 лет ,также спит всю жизнь ночью не более 5 часов и также с 1-2 ночи до 6-7 утра
Але люди різні. В мене двоє дітей і от молодший якраз встає рано, а старша дитина ні і ніколи не вставала, хоч в 21-21:30 лягає. Різні біорітми
Создайте свою школу/работу и тд для сов.
И будет вам счастье.
Большинство людей подстраиваются под световой день.
И будет вам счастье.
Большинство людей подстраиваются под световой день.
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу