Все возможно• 23 января в 15:10
Как поддерживать вес после болезни жкт?
Добрый день форум. Кто страдал тоже чемто как я, гастрит, воспаление в кишечнике Хронь. Как держать вес?
Пью по необходимости только дуспатолин и не ем жареное вообще. Все печеное, все делаю в аэрогриле, или духовка. Иногда желудок тяжесть дает, то я пью панкреатин и сразу легче.
Мой вес во время болезни был 45кг на рост 160. Потом поднялся до 48. Поехала в гости к родителям дорога долгая ела в дороге фрукты, батончики. Еще и заболела кашель, рвота, какой-то очередной китайский вирус и темпа 40 была. Теперь на весах 47кг
Очень хочу набрать, и не знаю как. Так что бы не переедать Бо желудку тяжело, так что бы без запоров на фоне срк, и что бы вес шел. Спорта нет. Возможно стоит его добавить?
Буду рада любым советам. Забыла уточнить, мне 25
Не бот, иду на курсы, вернусь через 2ч
Пью по необходимости только дуспатолин и не ем жареное вообще. Все печеное, все делаю в аэрогриле, или духовка. Иногда желудок тяжесть дает, то я пью панкреатин и сразу легче.
Мой вес во время болезни был 45кг на рост 160. Потом поднялся до 48. Поехала в гости к родителям дорога долгая ела в дороге фрукты, батончики. Еще и заболела кашель, рвота, какой-то очередной китайский вирус и темпа 40 была. Теперь на весах 47кг
Очень хочу набрать, и не знаю как. Так что бы не переедать Бо желудку тяжело, так что бы без запоров на фоне срк, и что бы вес шел. Спорта нет. Возможно стоит его добавить?
Буду рада любым советам. Забыла уточнить, мне 25
Не бот, иду на курсы, вернусь через 2ч
1
12
0
не дуже мабуть вам допоможу, можу підтримати
операція в 2018 році на шлунок, вага вже 6 років 52-53 при зрості 172
не набирається щоб не їла ((
операція в 2018 році на шлунок, вага вже 6 років 52-53 при зрості 172
не набирається щоб не їла ((
Вот серьезно это проблема? Извините, не удержалась. Но что-что, а набрать вес всегда можно успеть. Радуйтесь пока можете есть что захочется по калориям. Или вы просто к еде равнодушны, вкусненького не любите (полно вкусной диетической еды от которой тоже набирают), тогда понятно.
А что бы хотели - примерно, какая категория продуктов?
Какая у вас сейчас стадия после обострения, меню уже расширилось? Обычно на ЖКТ- диетах вес набирается как раз(если только не вынуждены совсем маленькие порции есть), так как есть проблемы с употреблением свежих фруктов-овощей и много другой полезной но трудноперевариваемой еды. Ну вот у меня как раз так и было: все печеное-вареное, одни супы-каши, и вес растет.
Если можете есть орехи, то, как выше писали - это лучший способ, да. А фисташки - можно сказать самый надежный.
Какая у вас сейчас стадия после обострения, меню уже расширилось? Обычно на ЖКТ- диетах вес набирается как раз(если только не вынуждены совсем маленькие порции есть), так как есть проблемы с употреблением свежих фруктов-овощей и много другой полезной но трудноперевариваемой еды. Ну вот у меня как раз так и было: все печеное-вареное, одни супы-каши, и вес растет.
Если можете есть орехи, то, как выше писали - это лучший способ, да. А фисташки - можно сказать самый надежный.
Я люблю сладкое очень. Любое абсолютно кроме зефира.
Из мяса люблю все кроме сала. Рыбу обожаю малосольную и копченую. Печеную не очень, но ем. Вот как раз на ужин была. Гарнир картошка в любом виде обожаю.
Фрукты ем все кроме авокадо. Делаю ананасы в слоеном тесте. Хотя говорят все что слоеное нельзя, но нет от него тяжести у меня, я и ем его.
Овощи туго. Почти не ем. Только редиску могу, или салат из Буряка. Или любые соленья, но тогда кишечник начинает нервничать.
Ем супы из курицы и борщ наш. Но все на индюке и курице и без зажарки. В день ем 2 раза полных остальное перекусы. Не выходит как-то чаще пока что. Встаю в 11 утра и завтрак в 12
Из мяса люблю все кроме сала. Рыбу обожаю малосольную и копченую. Печеную не очень, но ем. Вот как раз на ужин была. Гарнир картошка в любом виде обожаю.
Фрукты ем все кроме авокадо. Делаю ананасы в слоеном тесте. Хотя говорят все что слоеное нельзя, но нет от него тяжести у меня, я и ем его.
Овощи туго. Почти не ем. Только редиску могу, или салат из Буряка. Или любые соленья, но тогда кишечник начинает нервничать.
Ем супы из курицы и борщ наш. Но все на индюке и курице и без зажарки. В день ем 2 раза полных остальное перекусы. Не выходит как-то чаще пока что. Встаю в 11 утра и завтрак в 12
Судя по тому что вы описали, у вас сейчас не очень строгая диета (если вы не только о предпочтениях писали). У вас есть среди любимого то, что запрещенное - понятно.
Слоеное тесто - да, считается, что ппц, но у меня так же, думаю: от любой почти выпечки плохо не было в отличии от многой нормальной полезной еды. А из каких ананасов делаете - свежих, консервированых? (Оффтоп: вспомнился на отдыхе однажды в отеле был большой слоеный пирог с ананасами, нравился, хотелось повторить бы дома).
Из диетического любимое у вас есть - это хорошо, подумайте может еще что-то есть. Каши какие-то едите?
Слоеное тесто - да, считается, что ппц, но у меня так же, думаю: от любой почти выпечки плохо не было в отличии от многой нормальной полезной еды. А из каких ананасов делаете - свежих, консервированых? (Оффтоп: вспомнился на отдыхе однажды в отеле был большой слоеный пирог с ананасами, нравился, хотелось повторить бы дома).
Из диетического любимое у вас есть - это хорошо, подумайте может еще что-то есть. Каши какие-то едите?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу