Не хочу жить

Добрый вечер… Живу в другой стране, знаю, в Украине сейчас поздно, но мне срочно нужна помощь… Если будете добры…
Мне резко захотелось покончить с собой, я чувствую себя так плохо. Я вчера написала своему бывшему парню, извиниться. Мы не разговаривали долгие месяцы, я долго чувствовала боль что бросила его. У меня осенью было что-то похожее на депрессию, пропал аппетит, апатия, пришлось пить мелатонин чтобы избавиться от бессонницы.
Вот вроде бы все было нормально, вчера написали друг другу письма и простили друг друга. Сегодня он написал, снова поговорили.
Но вдруг он упомянул одну девушку, я ревновала его после нашего разрыва когда его с ней видела. Я не знаю, общаются ли они по дружески или у них отношения…
И стыдно признаваться, видимо чувства к нему еще есть, но мне почему то стало так плохо. Хотела позвонить родителям, но они сейчас не отвечают. Не знаю, стоит ли звонить на какую-то либо горячую линию, вроде бы сейчас пишу и хотя бы легче становится. Но в любом случае не знаю, у меня есть какое-то навязчивое желание сделать себе плохо…