Крихітка на всі• 04 февраля 2025
Бывает не хватает дыхания
Девочки началось примерно недели две назад,как дыхания не хватает ,я напрягаюсь вся,бывает зеваю,и паникую и если не успокоюсь начинается паническая
2
13
0
То были панические просто,тяжело справляться,теперь еще и дыхание добавилось,начинаю думать про болезни,а вдруг что и пошло ,поехало
понимаю( тоже страдаю от этого, пью антидепрессанты, но наверное без психотерапии результата будет мало... я стараюсь откладывать момент, когда хочу проверить, точно ли всё хорошо. обдурить саму себя) потихоньку, путём откладывания, забываешь про это, и зацикливание проходит, а потом снова что-то замечаешь, и круг заново начинается
Панические лет 15 уже.А дыхание вот только ,раньше может и было ,но очень редко ,один ,два раза.А это вторую неделю уже.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу