Топтунша• Изменено 11 февраля в 21:07
Глаза слипаются. Ложиться сейчас..
И проснуться в 6-6:30? и потом тыняться,хотя днем уже захочу спать
не могу нормально выстроить график сна.
Как лучше чтобы всегда ложиться в 22-23 и вставать утром и не хотеть спать днем потом до самого вечера
не могу нормально выстроить график сна.
Как лучше чтобы всегда ложиться в 22-23 и вставать утром и не хотеть спать днем потом до самого вечера
10
0
Вот я такая же, лечь раньте полуночи, это проснуться в час-два ночи и как сова потом сидеть до рассвета(((
да, конечно
организм меня поднимет и буду ерундой заниматься
в 10-11 дня захочу снова спать и если будет возможность прилягу
организм меня поднимет и буду ерундой заниматься
в 10-11 дня захочу снова спать и если будет возможность прилягу
у меня тоже такое было,когда терпела сутки, ложилась в 20-21 и в 1-2 просыпалась, ото ужасное время
ни днем, ни ночью не отдыхала нормально
ни днем, ни ночью не отдыхала нормально
Перестраивайтесь.
Лягте до 22 спокойно, обдуманно. Главное в телефон не лезьте. Пусть все получится и наладится.
Лягте до 22 спокойно, обдуманно. Главное в телефон не лезьте. Пусть все получится и наладится.
1
Блин я так не умею.
Так спите днём если есть возможность. Зачем себя мучить?
Разве что попробовать лечь в 23 чтобы проснуться позже
Я если лягу в 21-22 в 6 ее встану в жизни, а буду спать до 9 все равно. А вот если под будильник в 6 то буду хотеть спать весь день.
Так спите днём если есть возможность. Зачем себя мучить?
Разве что попробовать лечь в 23 чтобы проснуться позже
Я если лягу в 21-22 в 6 ее встану в жизни, а буду спать до 9 все равно. А вот если под будильник в 6 то буду хотеть спать весь день.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу