Веселуха Муха• 20 февраля 2025
Ну как есть и не толстеть?(
1
46
0
Зато вы сыты! Не урчит живот и не хочется поубивать всех вокруг от голода. Цените свою худобу. Вы не представляете, насколько вы счастливы.
Это крик души от человека, который всю свою сознательную жизнь борется с весом.
Это крик души от человека, который всю свою сознательную жизнь борется с весом.
2
Да, сытому голодного не понять. Хотя вы можете попробовать. Поешьте, как я, раз в день только минимальный завтрак. Остальное время есть прекрасная возможность слушать свой урчащий живот. Влкм 
1
Белок ешьте. Много не съесть не сможете, будете сыты, и похудеете, потому что поправляемся мы часто из-за недостатка белка в рационе
1
Ограничить потребление быстрых углеводов, есть больше белков и овощей.
Не запрещать себе полностью любимые блбда, оставить процентов 10 ежедневного меню на любимые блюда
Не запрещать себе полностью любимые блбда, оставить процентов 10 ежедневного меню на любимые блюда
1
Всё очень просто - физические нагрузки.
Если вы будете тренироваться 2-3 раза в неделю по 2-3 часа - сможете есть всё что угодно, практически без ограничений.
Если вы будете тренироваться 2-3 раза в неделю по 2-3 часа - сможете есть всё что угодно, практически без ограничений.
1
Девушкам с прямыми волосами хочется волнистые,девушкам с волнистыми волосами хочется прямые.Так и с похудением и потолстением)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу