Что помогает вам при тревожном расстройстве?

Я ходила, мне не помогли таблетки и консультации. Пробовала разные ( и таблетки и врачей).
Нужно работать с головой… пока не получается. Устала очень. Одна тревога отступает - сразу новый повод для страхов.

Сходіть до психотерапевта, мені особисто при тривожному розладі Есцитам призначила лікар Флюанксол і Циклодол , зараз приймаю, лікуюся.

Знайшли РЕАЛЬНУ причину?
Вона, зазвичай, ховається на поверхні

У меня депрессивно-тревожный, АД. Ни спорт, ни прогулки, ни секс, ни вино не помогли

О как?
Например?

Я не скажу нового. Надо найти причину. Что не дает вам покоя.
Уверена, что вы знаете , в чем ваше сомнение. Тревожность, это чувство неудовлетворенности или нереализованности в чем-то.
Вы можете быть психологом самой для себя.
Когда смиритесь или отпустите свои мысли, то снова заживете хорошо. Вам надо или реально изменить что-то , или переступить через что-то , что хотели, но не смогли. Оценить и порадоваться тому, что есть.

Нашла зависимость, иногда меня уносит, а иногда я почти ок.

Я не врач. Но в интернете достаточно много информации. Никто не мешает автору попробовать помочь себе самой.
Копаться в собственной голове проще самой, чем позволить чужому человеку делать это.

Вам сексу хочеться,при тривожному розладі?

Та ничего не помогает, такого могу надумать , что все в шоке, и будто я тот же подросток ненормальный в свои 53 года)) просто живу с этим, всем рассказываю, другие посмеются и как то легче
Вот последний пример. Дочь поехала к своему парню, они встречаются, знакомы с родителями, все хорошо. И смотрю она последний раз была в сети в ТГ в 21.30, а для нее это не реально, она постоянно в чатиках студенческих чето пишет часов до 2 ночи. Обнаружила я это тоже часа в 2, т е звонить выяснять уже поздно. Ну и у меня картина в голове, вернее целое кино, что вот они вышли в магазин поздно вечером, поссорились, хотя они в реальности ни разу не ссорились, так вот они поссорились и дочь ушла домой меня не предупредив, а парень расстроился что она так себя повела и обиделся, не пишет ей. А ее в это время выкрали и везут в неизвестном направлении. Вот пишу сейчас и понятно что бред полный, но ночью это было настолько реально, просто живая картина, ещё и на фоне новостей о пропаже девушки в городе
На самом деле парень забрал у дочки телефон т.к они давно не виделись, чтоб она не отвлекалась на переписки, дочь поставила на подзарядку и так они и уснули. Вот так и живу, ночь сегодня не спала))

Вчора Вам погано було від лікування, а сьогодні іншим радите

Мені не було вчора погано, ви мене з кимось плутаєте .

А если это тревога за здоровье?