Сусідка знизу• Изменено 24 февраля 2025
РПП лечится? Кто смог
Если 2-3 дня держусь и переедания , могу спокойно 1 кг яблок , например и только потом попускает
Сегодня было 9 мандаринок
Как справиться, причем если нем до вечера все тоже самое , но вес не набираю . Если начинаю с завтрака есть к вечеру яблоки меньше не хочется и из за калорий еще вес набираю
Сегодня было 9 мандаринок
Как справиться, причем если нем до вечера все тоже самое , но вес не набираю . Если начинаю с завтрака есть к вечеру яблоки меньше не хочется и из за калорий еще вес набираю
6
0
Ничего не поняла. У меня так, пока утром не завтракала, кофе и мелочь, то весила на 20 кг больше. Научилась есть завтрак такой, чтобы до обеда ничего не перекусывать, потом обед (объемный, сытный), один перекус в 16-17 (обычно что-то из фруктов) и лёгкий ужин.
Аппетит стал меньше, проще даётся новая калорийность.
Аппетит стал меньше, проще даётся новая калорийность.
2
Мясо и овощи, будете сыты и не поправитесь. Яблок 2 шт не больше , киви доганяйтесь, от киви не поправитесь
8 мандаринок? У вас не РПП, ящик за час, это рпп.
Вчера за раз схомячила 3 кг апельсин и 2 Памелы, это после плотного обеда.
Вчера за раз схомячила 3 кг апельсин и 2 Памелы, это после плотного обеда.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу