Намагаюся схудну. Весь час хочу їсти.

Question

Заюшка_хозяюшка• 20 февраля в 20:51

Намагаюся схудну. Весь час хочу їсти.

Рахую калорії. Тримаюся в межах 1400.
Хліба вже місяць не їла 😞
Наче балансую оті всі тарілки і т.д Але я не наїдаюся . Поїм і через годину-півтори хочу їсти. А ввечері то взагалі капець .
Чого це так важко для мене ???

3

6

64 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

З дитинства мами,бабусі вселяють що чим більше їсиш,тим здоровіше. +16 Кто на ПП или считает калории -вы едите сливочное масло? +31 Ефективні дієти +40 Может ли муж хуже относится, если поправилась? +24 Як пропрацювати відчуття голоду. +24 Какая фигура лучше +18 Как избавиться от этого бесячего пуза? +34 Давайте допоможемо мені схуднути +74 Що для вас головна спокуса під час дієти +12 Хто забирав з раціону глютен та молочку собі або дітям? +30

Сейчас читают!

Вот так вот.. Приходится подниматься в пять утра, чтобы помыться 5+885 Девочки, если у вас секс вечером перед сном, то в душ вы когда идете??+581 Нет, ну это капец+501 Вы с легкостью перешли на новую дату Рождества?3+433 Коломойский 4+414 С 2026 года ЕС будет отклонять заявки на убежище прямо на границах+381 Думаєте, далі буде ще більша жопа?5+225

Answer 1 · 2025-02-20T20:53:20+02:00

Мerida• 20 февраля в 20:53

1

А норма для похудения у вас какая? Может вы с 2500 на 1400 спрыгнули

8

2

Answer 2 · 2025-02-20T20:53:30+02:00

автор Заюшка_хозяюшка • 20 февраля в 20:53

2

Особливо страшне це оці складні вуглеводи у вигляді каш. Я ппц яка голодна після них .

2

2

Answer 3 · 2025-02-20T20:54:04+02:00

ПолБатона• 20 февраля в 20:54

3

Автор у меня так же, считала калории месяц, вес стоял, забила и бросила считать калории, ем интуитивно.
Вы скинули что-то?

2

Answer 4 · 2025-02-20T20:54:10+02:00

Ответ дляЗаюшка_хозяюшка

Особливо страшне це оці складні вуглеводи у вигляді каш. Я ппц яка голодна після них .

После каши с мясом голодная через час?

Answer 5 · 2025-02-20T20:54:17+02:00

Обстановщица• 20 февраля в 20:54

5

Вес рост и возраст и на сколько вы похудели

1

Answer 6 · 2025-02-20T20:54:53+02:00

Ответ дляЗаюшка_хозяюшка

Особливо страшне це оці складні вуглеводи у вигляді каш. Я ппц яка голодна після них .

Так навіщо ви їх їсте?? Вони ж вам інсулін смикають.

Answer 7 · 2025-02-20T20:55:03+02:00

Ответ дляМerida

А норма для похудения у вас какая? Может вы с 2500 на 1400 спрыгнули

Десь так і є . Але на 2500 я набирала . Щоб тримати вагу мені десь 2000 -1900 тре .
Ну а що б худнути хоч би 2 кг в місяць то виходить 1400 😭

Answer 8 · 2025-02-20T20:55:16+02:00

База_птеродактилей• 20 февраля в 20:55

8

Автор,много спорта,очень очень много тренируйтесь и ешьте,как и сейчас едите.Напишите через две недели,что вышло.Не благодарите.

3

6

Answer 9 · 2025-02-20T20:56:05+02:00

Ответ дляМerida

После каши с мясом голодная через час?

Так. Якщо просто мʼясо і овочі то норм. Як тільки каша - то шось страшне.

Answer 10 · 2025-02-20T20:56:24+02:00

Ответ дляЗаюшка_хозяюшка

Особливо страшне це оці складні вуглеводи у вигляді каш. Я ппц яка голодна після них .

Я сьогодні їла гречку з тушеною куркою в овочах.Залишилась сита на довгий час.

Answer 11 · 2025-02-20T20:56:47+02:00

Доль Чекомбана• 20 февраля в 20:56

11

Звичайно, що важко і їсти хочеться, але який ще вихід?

Answer 12 · 2025-02-20T20:57:04+02:00

Мне тоже надо 1300 кал, тоже голодная, вечером срываюсь. Стараюсь чаще ходить в зал, чтоб хоть там калории сжигать. Надо отодвигать завтрак на позже , я так думаю, чтоб есть начинать не в 8, а в 12 например.

Answer 13 · 2025-02-20T20:57:18+02:00

Ответ дляПолБатона

Автор у меня так же, считала калории месяц, вес стоял, забила и бросила считать калории, ем интуитивно.
Вы скинули что-то?

2 кг лише . Місяць страждань 🤣

Answer 14 · 2025-02-20T20:57:34+02:00

Майструю крила• 20 февраля в 20:57

14

Тю, я даже на 1000 не худею.

1

2

Answer 15 · 2025-02-20T20:58:13+02:00

Вишиванка• 20 февраля в 20:58

15

І я, але все іде не за планом

8

1

Answer 16 · 2025-02-20T20:58:17+02:00

Ответ дляОбстановщица

Вес рост и возраст и на сколько вы похудели

38 років. 162 см. Було 66 місяць назад .
Зараз 64

Answer 17 · 2025-02-20T20:58:35+02:00

Ответ дляЗаюшка_хозяюшка

Особливо страшне це оці складні вуглеводи у вигляді каш. Я ппц яка голодна після них .

Так не ешьте. Я не ем каши. А как на диете была то и картошку из борща выгребала собаке.

Answer 18 · 2025-02-20T21:00:03+02:00

Ответ дляСлобожаночка

Мне тоже надо 1300 кал, тоже голодная, вечером срываюсь. Стараюсь чаще ходить в зал, чтоб хоть там калории сжигать. Надо отодвигать завтрак на позже , я так думаю, чтоб есть начинать не в 8, а в 12 например.

А як? В мене теж проблема ,що о 8 сніданок,бо просинаюсь о6,30. О 12 вже 2-й прийом їжі. Так би хотіла посунути,але зранку я реально голодна

Answer 19 · 2025-02-20T21:00:03+02:00

Ответ дляЗаюшка_хозяюшка

38 років. 162 см. Було 66 місяць назад .
Зараз 64

В мене все так само, тільки я трохи старша)

Answer 20 · 2025-02-20T21:00:09+02:00

Ответ дляБаза_птеродактилей

Автор,много спорта,очень очень много тренируйтесь и ешьте,как и сейчас едите.Напишите через две недели,что вышло.Не благодарите.

На очень много спорта нужно очень много времени 🤷‍♀️
У меня его нет. Тренируюсь 3 раза в неделю по 1 часу . Еще хожу пешком быстрым шагом.

Answer 21 · 2025-02-20T21:00:43+02:00

Ответ дляБаза_птеродактилей

Автор,много спорта,очень очень много тренируйтесь и ешьте,как и сейчас едите.Напишите через две недели,что вышло.Не благодарите.

Спасибо наслушались таких как вы. Много спорта за 4 месяца +2 кг. Надо сначала худеть а потом мышцы качать

Answer 22 · 2025-02-20T21:01:04+02:00

Ответ дляЗаюшка_хозяюшка

На очень много спорта нужно очень много времени 🤷‍♀️
У меня его нет. Тренируюсь 3 раза в неделю по 1 часу . Еще хожу пешком быстрым шагом.

Ходьба - єто хорошо.

Answer 23 · 2025-02-20T21:01:07+02:00

Ответ дляЗаюшка_хозяюшка

На очень много спорта нужно очень много времени 🤷‍♀️
У меня его нет. Тренируюсь 3 раза в неделю по 1 часу . Еще хожу пешком быстрым шагом.

Ищите хотя бы 15 минут дополнительно и хотя бы 3 раза в неделю по 15 минут для суперинтенсивных тренировок.

Answer 24 · 2025-02-20T21:01:11+02:00

Ответ дляuseruseruser

Я сьогодні їла гречку з тушеною куркою в овочах.Залишилась сита на довгий час.

Нуууу вітаю, шо тут скажеш 🤣

Answer 25 · 2025-02-20T21:01:20+02:00

Ответ дляЗаюшка_хозяюшка

Так. Якщо просто мʼясо і овочі то норм. Як тільки каша - то шось страшне.

Так нашо вы її пихаєте в себе

Answer 26 · 2025-02-20T21:01:49+02:00

Ответ дляАноним ФЕЯ

Спасибо наслушались таких как вы. Много спорта за 4 месяца +2 кг. Надо сначала худеть а потом мышцы качать

Не знаю,как вы,но я похудела именно после суперинтенсивных занятий спортом.И не только я.

Answer 27 · 2025-02-20T21:01:54+02:00

Ответ дляЗаюшка_хозяюшка

38 років. 162 см. Було 66 місяць назад .
Зараз 64

Оооо,в мене та ж ситуація. Якщо вага близька до нормальної,то організм дуже неохоче віддає. На жаль(

Answer 28 · 2025-02-20T21:01:55+02:00

Ответ дляМайструю крила

Тю, я даже на 1000 не худею.

А весите 60?

Answer 29 · 2025-02-20T21:02:12+02:00

Ответ дляЗаюшка_хозяюшка

Нуууу вітаю, шо тут скажеш 🤣

Дякую.

Answer 30 · 2025-02-20T21:02:46+02:00

Ответ дляЗаюшка_хозяюшка

38 років. 162 см. Було 66 місяць назад .
Зараз 64

Так это много калорий вы насчитали.

Намагаюся схудну. Весь час хочу їсти.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!