Кому морально/психо-эмоциально тяжело, для всех кто в Украине.

Недавно были подряд несколько взрывов, после у меня всегда какая то волна тревоги, безисходности. Поэтому пытаюсь отвлечься каким то позитивом, какими то умными изречениями, статьями или просто занимаюсь аутогенной тренировкой.
решила поделится с вами тем, что мне помогает.
Не мое, надеюсь, кому то поможет, понравится и запомниться.
Сама не люблю большие тексты)) но это стоит прочитать.
Мы должны выжить, мы и наши дети - будущее Украины❤️

«Плакса.Короче. Я люблю думать, что мир пронизан различными энергиями. Мы существуем в тонких вибрациях, ты и фиолетовый картофель – одно целое. А твой хваленый разум – просто комплекс сложных рефлексов. Это помогает мне, психически уязвимому и глубоко чувствующему человеку женского пола выживать в системе мироздания нежно сотканной из говна и скотча.
И вот, случайно узнав очередную новость о проявлении чьей-то чудовищной жестокости меня моментально охватывает вселенский ужас, вдруг становится трудно дышать. Ощутив в горле ком истерического содержания, в попытках затолкать его глубже, поближе к гастриту, начинаю панически выделять слюни. Проклиная источник информации, интернет, устройство мира, низкое давление, своего отца, магнитные бури и регулярную менструацию, тянусь за валокордином и недвусмысленно хватаясь за сердце нащупываю ритмичный тук-тук. Далее срабатывает защитный режим, инстинкт, мать его, самосохранения. Сохранения здравого (читай отформатированного под существование в социуме и безопасного в нем функционирования) рассудка.
В своем инфантильном легкомыслии и нигилистических настроениях я таки отыскала некий способ преодоления болевого синдрома. Вдыхаешь O2 через не хочу полной грудью.
Насильственным образом прекращаешь эмоционально окрашивать события в чёрное и белое, пока очередная раздавленная кем-то на дороге белка не станет для тебя нейтральным явлением, таким же, как осенний дождь или утренняя чистка зубов. В тяжелых случаях подключаем элемент причинно-следственной связи. Белка умерла, потому что невообразимое множество и невидимое глазу хитросплетение энергий определило ее смерть в данный момент. А ты явился свидетелем сего мероприятия по тем же, невиданным, но совершенно точно безусловным причинам.
Все идёт своим чередом, нет нужды воевать с несправедливостью космических масштабов, как твои предки с планеты Криптон, дергаясь в конвульсиях и злобно материться себе под нос, ибо будешь ты побеждён. Проблемы, смерти, родители болеют, ты умрешь и неизвестно что будет дальше, кроме того, что твои сиськи будут с завидным постоянством тянуться к самому центру ядра земли. Нужно только научиться лавировать, лавировать...Любовь спасёт мир? Зима будет тёплой? Через сколько дней кипятите куриный бульон?»