Единая страна!• 14 марта в 17:46
Это стресс вылазит?
Сегодня целый день плаксивость,все раздражает. Не пмс. Неудачи окончательно добили и с утра я просто как амеба..ничего не хочу,лежу в кровати,плакала.Ощущение что не такой жизни я хотела. Держалась все время,пыталась как то отвлекать себя,и сегодня сдалась. Муж вообще не понял почему я расстроена..Это проявоения птср?
3
22
0
У меня от недосыпа такое бывает. Когда мало сплю, то готова разрыдаться по любому поводу и иногда из за этого попадала в неловкие ситуации
Мне тоже плохо… вроде и нет особо повода, но тяжко на душе и ничего делать не могу, вот лежала бы и ничего не нужно, ни есть ни спать…
Сегодня начала пить Фенибут, если через неделю не выровняются состояние - пойду к врачу
Сегодня начала пить Фенибут, если через неделю не выровняются состояние - пойду к врачу
1
Накопилось , бывает. Надо эмоционально разгрузиться, спорт, театр, покричать где-то , йога, релакс. Рутина хорошо в тонусе держит, приятный уход за собой,
1
Хочется плакать - плачьте столько, сколько надо. Идите в лес, на речку и плачьте. Аутентичная эмоция живет до 20 минут, если поплакали и легче не стало - ищите, что за этим стоит. Например, если за этим стоит реально гнев или страх, а ваше сознание прикрыло это печалью, то такие слезы не дают облегчения.
А я плакала просто дома,у меня прямо истерика,не могла успокоить себя.
А муж вообще как лох сидит,пялится как я плачу,не знает что делать
А муж вообще как лох сидит,пялится как я плачу,не знает что делать
1
Они теряются когда не знают что делать, самое противное мужское состояние это беспомощность перед женщиной. А вы не ждите от него чуда, озвучьте свои мысли и чувства, иначе муж будет чувствовать себя виноватым
Не надо себя успокаивать, надо плакать до тех пор, пока не кончатся слезы. А потом смотреть на свое состояние полегчало или нет и, если нет, то искать причину.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу