Сколько минут вы можете стоять в планке?

Question

Стетоскопуло• 19 марта 2025

Сколько минут вы можете стоять в планке?

И сколько изначально стояли и как потом стало?

20 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Є тут розумні тренери? +33 Чи допоможе велосипед схуднути? +22 Ну як не жерти? +18 Я не знаю почему, но стесняюсь в зале +16 Після години силових і години кардіо - я без сил +19 Від спорту погано, що робити? +30 Навіщо зараз відкривають нові фітнес студії? +26 Я тренируюсь 2–3 раза в неделю, но вес стоит +11 Після роботи сил немає, але совість гризе +17 Я соромлюсь залу +15

Сейчас читают!

Ми пережили найстрашнішу зиму.Українці найкращі 2+642 Болить поперек, перекосило таз. Невролог не допоміг+421 Завтра выборы - за кого проголосуете?5+335 Новий Акрополь+281 Должна ли няня следить за одеждой ребёнка?14+2714 Мужчина хочет такой дизайн нашей спальни. Я против 4+234 Как вы задолбали ныть, те, кто остался 8+228

Answer 1 · 2025-03-19T20:53:35+02:00

Поддакиваю иногДА• 19 марта 2025

1

Ще не стояла, а треба?

3

Answer 2 · 2025-03-19T20:53:35+02:00

Куратор дебошей• 19 марта 2025

2

Милочка, не путайте планку с сексом. Поначалу счет на секунды идёт.

9

Answer 3 · 2025-03-19T20:54:56+02:00

ИМХОля• 19 марта 2025

3

в планке не стоит стоять более 1.5 мин

1

Answer 4 · 2025-03-19T20:55:01+02:00

dulenok• 19 марта 2025

4

минус 2 минуты

4

Answer 5 · 2025-03-19T20:55:20+02:00

ОбережнаЯ• 19 марта 2025

5

Я и сейчас стою

6

Answer 6 · 2025-03-19T20:56:25+02:00

Дама_с_коготками• 19 марта 2025

6

До 2 хвилин

Answer 7 · 2025-03-19T20:57:31+02:00

Кицюююня• 19 марта 2025

7

Не знаю, мне больше 30ти секунд низя

Answer 8 · 2025-03-19T20:58:05+02:00

Файна пані• 19 марта 2025

8

Ггг
Еле выстаиваю на счет до 8)))и так три раза

Answer 9 · 2025-03-19T20:58:08+02:00

Пацаааааааан• 19 марта 2025

9

Нисколько минут. Никогда. И не пробовала.

2

Answer 10 · 2025-03-19T20:58:35+02:00

Черговий по кухні• 19 марта 2025

10

Пару сек

Answer 11 · 2025-03-19T20:59:54+02:00

r25-1• 19 марта 2025

11

3 минуты. когда тренироваться то можно 4. за две недели можно подняться так

Answer 12 · 2025-03-19T21:09:33+02:00

Ошеламиссимо• 19 марта 2025

12

Хоч півдня

Answer 13 · 2025-03-19T21:10:11+02:00

Неробименінерви• 19 марта 2025

13

На тренировке стоим 90 сек 30 сек отдых, так 4 раза. Могу, стою

Answer 14 · 2025-03-19T21:14:43+02:00

Дай подивлюся• 19 марта 2025

14

2 минуты на локтях, если менять положение, то весь комплекс 8 мин

1

Answer 15 · 2025-03-19T21:15:08+02:00

палка-копалка• 19 марта 2025

15

минут?))))

2

Answer 16 · 2025-03-19T21:17:02+02:00

Телефон Рубика• 19 марта 2025

16

Раніше могла дві хвилини. Зараз вже не можу

Answer 17 · 2025-03-19T21:18:03+02:00

ЛеньГуглить_правда• 19 марта 2025

17

1 минута на тренировках, сложно

Answer 18 · 2025-03-19T21:25:58+02:00

ФрекенБок• 19 марта 2025

18

Раньше стояла 2 минуты, сейчас в секунд 20 простою, наверное....

Answer 19 · 2025-03-19T22:13:33+02:00

Мейк-ап форева• 19 марта 2025

19

1

Answer 20 · 2025-03-19T22:26:37+02:00

Пилосмок працює• 19 марта 2025

20

2.5 хвилини. Починала рік тому з 1 хвилини, стою кожен день

Сколько минут вы можете стоять в планке?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!