Снідаю авокадо• 07 апреля 2025
Діастаз 2 см. Можна відкорегувати вправами? Чи тільки зшивати?
7
0
Почитайте в Инстаграме профиль Натальи Музыки. Она занимается тренировкой мышц тазового дна. Я покупала у неё курс против опущения внутренних органов малого таза. Очень хорошо всё встаёт на место. На этом же курсе был модуль про диастаз и как выполнять упражнения, чтобы его уменьшить. Очень рекомендую именно её курсы. Там и теория, и практика, и проверка домашних заданий, высылаете ей видео со своим выполнением, а она даёт обратную связь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу